蝦青素有很多好處。蝦青素能有效防止視網膜通過細胞膜氧化，從而保護眼睛。蝦青素可以作為抗氧化劑，抑制自由基對身體的傷害，快速緩解運動疲勞。在國際上，已應用於保健食品、高檔化妝品、藥品等領域。
註意蝦青素的使用
在服用蝦青素的同時不要吃任何富含維生素C的東西，比如橘子，因為維生素C會降低蝦青素，使其失去原有的功效。y白天使用富含蝦青素的護膚品要註意防曬，否則陽光中的紫外線會與蝦青素結合，影響皮膚健康，導致黑色素沈積。？
目前基本沒有人用蝦青素擦臉後會有副作用，但是沒有護膚品能保證所有人用了都不會過敏。有些人在特殊情況下會對蝦青素過敏，所以含有蝦青素的護膚品也會引起過敏反應，所以如果過敏就不要用。
參考以上內容:百度百科-蝦青素