如果初期高血壓為輕中度，壹般可以調整生活方式，不吃降壓藥，註意低鹽低脂飲食，適當運動，避免精神緊張和焦慮，不要過度勞累，避免情緒激動，註意休息，盡量多吃新鮮蔬菜和水果，不吃動物內臟、脂肪、油炸食品等。如果血壓過高或以上生活方式改變後血壓沒有下降，那麽就要根據血壓水平選擇合適的降壓藥。高血壓患者壹般需要服用降壓藥，如依那普利、壽比善、卡托普利、硝苯地平緩釋片等藥物來降低血壓。高血壓是三高之壹，是我們生活中常見的慢性病，也是導致心腦血管疾病的重要原因之壹。高血壓的早期調理:可以采取飲食調理和日常護理來控制病情。
1，飲食調理:高血壓患者在飲食時要註意減少高糖、高鹽、高油的食物，飲食要規律，不宜過量。品種豐富，根據個人情況，適量食用蛋類、魚蝦類食物和肉類。
2、運動調理:建議高血壓患者早晨適當運動，不要劇烈運動，劇烈運動會使心跳加快，血壓升高，病情加重。建議選擇慢跑鍛煉身體。可以有壹兩個人陪同，以防意外。
3、情緒調理:很多高血壓患者都是因為壹時的興奮而加重。當他們情緒激動時，血液會迅速流向大腦，血管壁壓力增加，高血壓病情加重，引發其他疾病。為了保持冷靜，患者可以經常與朋友和家人談論他們的煩惱。
4、中藥調理:中藥比降壓藥溫和。
上一篇:支氣管感染下一篇:使用(PAM)聚丙烯酰胺