老年斑是指老年人皮膚上的壹種脂褐素斑。除了面部，手背、小腿、腳背、軀幹也常可見此斑。那麽消除老年斑的方法有哪些呢？讓我們來看看吧！
老年斑的消除方法
1，可采用冷凍法或激光法，但斑數較多時，外用5氟尿嘧啶軟膏為宜，或采用經驗法，每日三次輕拍手背至發紅發熱，再揉100次，約兩三個月可使老年斑自行消失。
2.生姜含有多種活性成分，其中姜酚具有很強的抗脂褐素作用。生姜洗凈，切塊或切絲，加入開水10分鐘，加入壹湯匙蜂蜜攪拌均勻。每天喝壹杯，可以明顯減少老年斑。也可將生姜切碎，拌入精鹽、味精、辣椒油等調料長期食用。
3.刺破維生素E和維生素A膠囊，敷在老年斑上，壹天三次。也可以每天服用維生素C500 mg和維生素E100 mg。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔軟、油膩、光滑、滋潤、拉伸皮膚皺紋、減少褪色、消除斑點的功效。
4.從中醫的角度來說，人的臉色會因為五臟六腑氣滯血瘀而暗沈蠟黃，容易長老年斑，還會出現脾氣暴躁、情緒低落、月經不調、失眠多夢等癥狀。只有內調外治，才能標本兼治，才能徹底根治。
人到老年，新陳代謝開始下降，細胞功能的衰退逐年加速，血液循環趨於緩慢。此外，老年人飲食結構的變化和動植物脂肪攝入的不平衡，促使壹種叫做脂褐素的微小棕色顆粒在皮膚基底細胞中堆積。