喝酒的壞處:失眠，作息時間變化，對事務漠不關心。酒喝多了容易健忘，降低性能力。肝功能可降低，出現黃疸、腹脹、內出血，更嚴重的可出現足水腫、心力衰竭甚至休克。其他並發癥包括慢性肝炎、胃潰瘍、末梢神經炎、腦變性和胰腺炎。
妳只是在和他玩。我不認為妳能控制他幾天。如果他意識不到喝酒的危害，那就告訴他。我希望他能意識到這就像慢性自殺。
另外，妳是在告訴他以下幾點喝酒時的註意事項。
飲酒前的準備
眾所周知酒精會傷害肝臟，為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發生。喝酒前的準備很重要，這是保證妳在酒桌上不醉的關鍵因素。去吃飯前，在家裏吃點東西給胃墊墊。那麽我們到底應該吃什麽呢？壹般來說，吃些高蛋白的東西比較好，比如吃兩個雞蛋、喝牛奶、豆漿等。，因為這些高蛋白食物可以在胃裏與酒精結合，發生反應，減少酒精的吸收。另外，吃餅幹、蛋糕等。也還好，免得胃裏有東西。因為空腹喝酒，酒精很容易在胃裏被吸收，從而導致醉酒。註意，禁止用鹹魚、香腸、臘肉來喝酒，因為這類熏制食品含有大量色素和亞硝胺，與酒精發生化學反應，不僅傷害肝臟，還會損傷口腔和食管黏膜，甚至誘發癌癥。
另外，對於經常喝酒或者陪酒的人，可以嘗試壹些古籍記載的方法。如清代壹位佚名在《調鼎集》中寫道:“欲飲酒而不醉者，取硼砂粉少許，飲葛湯、葛丸者，有遲效”。《錢進方》:“七夕日采石菖蒲，末取之，飲之不醉。”
飲酒保護
“酒過三關，菜過五味”是壹句古老的酒場諺語，也說明了邊喝酒邊吃菜的重要性。喝酒前，盡量吃點菜再喝。原理和上面說的壹樣。禁止空腹喝酒，這樣容易喝醉傷胃。
酒後醒酒的措施
喝了酒的人會頭暈、頭痛、嘔吐，甚至昏迷。此時，他們需要盡快清醒過來，減少醉酒帶來的痛苦，防止可能的更大傷害。這裏教大家幾個簡單的醒酒方法，飲酒者可以根據自身情況選擇適合自己的方法，不妨壹試。
★☆喝白蘿蔔汁:生白蘿蔔，洗凈榨汁，微熱服用，壹次壹杯，10分鐘壹次，三次即可解酒。
★☆吃大白菜心:將大白菜取出切絲，壹顆不夠拿兩顆，加入少許白糖和白醋拌勻，然後腌制三到五分鐘。這個方法會很快解除宿醉。
★☆取芹菜汁:將新鮮芹菜洗凈，切碎榨汁。連續三次(每次5分鐘)當茶喝，對酒後頭痛、腦脹、臉紅有特效。
★ ☆喝鮮桔子皮水:2用1斤水煮沸兩片鮮桔子皮，加少許鹽搖勻，然後當茶喝，壹次壹茶杯，再喝5分鐘，三次有效。
★☆喝綠豆汁:綠豆2盎司，加水煮熟後再喝，連湯帶豆。如果將綠豆搗碎，用開水沖服，會有解酒的效果。
另外，如何減輕醉酒後的頭痛、頭暈、惡心等癥狀？這裏有壹些食物，是由國家頭痛研究基金會的研究人員發現的。妳不妨參考壹下:
★☆酒後頭痛蜂蜜水:蜂蜜中含有壹種特殊的果糖，能促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。
★☆番茄汁治酒後頭暈:番茄汁還含有豐富的特殊果糖，有助於促進酒精的分解。壹次喝300毫升以上，可使酒後頭暈逐漸消失。如果在喝酒前加入少量的鹽，也有助於穩定情緒。
★☆鮮葡萄可治酒後惡心反胃:如果在飲酒前食用，還能有效防止醉酒。
★☆西瓜汁可治酒後發熱:西瓜工具清熱去火，可加速尿液中酒精的排出。
★☆柚子消除口腔中的酒精:吃加了白糖的柚子肉，對酒後消除口腔中的酒精很有幫助。
★☆芹菜汁治療酒後腸胃不適、面部發紅:這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，可以分解酒精。
★☆酸奶可治酒後煩躁:酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
★☆香蕉治酒後心悸胸悶:酒後吃1-3根香蕉，可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到解酒的目的。同時還能緩解心悸癥狀，消除胸悶。
★☆橄欖酒後治厭食癥:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、開胃的“良藥”。可以直接吃，也可以冰糖燉。
大家都以為茶可以解酒，殊不知被“耽誤”了很多年——
酒後忌飲茶。
《本草綱目》記載李時珍:酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，痰多浮腫。現代醫學研究還指出，茶能刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷胃黏膜；同時，茶葉中的茶堿和酒精壹樣，會導致心跳加快，加重心臟負擔。
解酒藥物
目前，市場上有許多解酒的藥物，如海王金樽、“柯格博”膠囊、“女主人”解酒茶，以及壹種從美國進口的ZEO等。這些藥物真的有效嗎？所謂解酒的藥物，歸根結底只能通過以下兩種途徑達到解酒的目的:壹是能迅速分解，使酒精失去藥效，或者阻斷酒精在胃腸道的吸收，減少酒精進入血液的量，這樣自然就能達到解酒的目的。但是，無論什麽解酒藥，無論其療效多麽神奇，都有壹定的副作用，所以不能常吃，尤其是經常陪酒或經常需要應酬的人。壹般情況下，不要吃，因為即使吃藥，酒精還是會進入體內，對肝臟造成傷害。最好是不喝酒。非要喝酒的時候，首先要用其他方法醒酒。
醉酒後的護理
醉酒的人往往不知道自己的行為，不能自理，所以作為親人或者朋友，壹定要照顧好，註意幾個方面:
1.如果醉漢走路不穩，要註意不要讓他摔倒，防止摔倒受傷，或者撞到頭部等重要部位。
2.註意保暖，因為醉酒的人這個時候容易感冒。讓醉漢把頭歪向壹邊，防止他嘔吐。如果他嘔吐，他應該清除他嘴裏的嘔吐物，防止它進入氣管，導致窒息或肺部感染。
3.應該讓那些嚴重醉酒而不能服用解酒產品的人吐出他們胃裏的東西。手指和棉簽可以插入他們的喉嚨，讓他們嘔吐。必要時也可以用溫水或2%碳酸氫鈉溶液洗胃。如果比較嚴重，立即撥打120或送醫院搶救。