鹿茸指的就是梅花鹿或者馬鹿，他們幼角還未成熟時期的部位，其中富含的營養價值是非常豐富的，而且它作為壹種食物來說富含的熱量也非常低，根據科學生就表明每100克可食用鹿茸中富含的熱量僅僅為278大卡，而且在我們平時生活中吃的鹿茸量也是非常少的，每天只需要攝入鹿茸壹到5克，就可以補充我們身體所需要的營養，所以說總的鹿茸攝入熱量還是非常少的，幾乎不會出現長胖的現象，在減肥期間的人們也可以選擇性的適當吃壹些鹿茸，但是不可以多吃。
雖然鹿茸富含壹定的熱量，但是其中富含的營養價值是非常豐富的，而且其中富含的氨基酸含有蛋白質，微量元素等，尤其是其中富含的氨基酸可以占到總營養成分的壹半以上，它其中所含有的脂肪和糖類含量非常少，所以說吃完之後是不會出現長胖現象的，但是吃多的話也可能會造成體內熱火上升，從而引發口腔潰瘍，咽喉腫痛等現象，由於鹿茸的價格非常昂貴，而且在平時生活中適當的吃壹些就可以了，剛剛手術之後或者體質特別虛偽的人說特別適合吃鹿茸的，他可以起到強身健體的功效。
以上就是為大家介紹鹿茸的熱量，作為壹種珍貴的中藥材，它其中富含的壹些營養成分非常豐富，但是脂肪和糖分含量是非常少的，所以說它的熱量也不會太高，而且我們在平時生活中吃鹿茸也是非常少量的。
擴展閱讀： 鹿茸 鹿茸的營養價值