二、擴展知識
1、丹參，別名：防風丹參、黃參、防丹參、上丹參、獅頭參、中靈草、黃黨，拉丁學名：Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf.Erythrina，黨參屬植物。
適應人群
體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，病後產後體虛者宜食；脾胃氣虛，神疲乏力，大便溏薄，久瀉不止，肺氣不足，咳嗽氣短，氣虛易感冒者宜食；氣虛血虧者宜食；慢性腎炎、蛋白尿者宜食；慢性貧血、萎縮性疾病、白血病、血小板減少性紫癜患者及佝僂病患者宜食。適合慢性貧血、萎縮性疾病、白血病、血小板減少性紫癜和佝僂病患者食用。在上述情況下，現代人常以本品代替人參的古方。
性味甘、平。
歸脾、肺經。
功能主治：潤質和氣、健脾補肺、益氣養血、生津。
主治脾胃虛弱，食少便溏，體倦乏力，肺虛喘咳，氣短懶言，自汗，血虛萎黃，消渴。增強機體抵抗力，降血壓，養血，補中益氣，治療胃潰瘍，治療糖尿病。
相克，不宜與藜蘆同用。
禁忌
1."本草求真》：氣滯怒火者禁用。
2. "藥籠"：中火者忌用。
3、《本草綱目》：實熱者禁用，正虛者不宜單用。
2、黃芪，又名北芪或北蓍，也稱黃芪或黃蓍，常用中藥之壹，為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根。
性味甘、微溫。
歸肺、脾、肝、腎經。
功效 黃芪具有益氣固表、發汗固脫、托瘡生肌、利水消腫的功效。
主治氣虛體弱、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、汗出不止、癰疽難潰日久不斂、血虛萎黃、內熱消渴、慢性腎炎、蛋白尿、糖尿病等。炙黃芪益氣補中，生用固表托瘡。
禁忌：實表邪盛、氣滯濕阻、食積不化、癰疽初起或潰後熱毒仍盛，以及陰虛陽亢者，須禁服。
1."本草拾遺"："惡鱉甲"。
2.徐之才《藥性論》："惡鱉甲，白鮮皮"。
3、《醫學入門-本草》："蒼黑氣盛者禁用，表實邪盛者忌用，陰虛者亦宜少用。""畏風"。
4、《本草經疏》："功能實表，有表邪者不用；能助氣，氣實者不用；能塞，補胸膈氣閉問不足，腸胃有積滯者不用；能補陽氣者，陽盛陰虛者忌用；上焦熱盛者，下焦虛寒者忌用；病人易怒，肝氣不和者忌服；痘疹血熱者甚忌。"
5."藥物"："若氣有余，表邪旺，耦實，三焦火動者，宜破戒。至於手足中風，痰壅氣閉，總不可加。"
6、《新編本草》："骨蒸、癆熱、中滿者忌用。"
7、《本草綱目》："兌朱砂，畏五靈脂、防風。"
食用禁忌
1．從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這類體質的人容易肥胖，肌肉松弛，尤其是腹部肌肉松弛。而身體非常幹燥、瘦弱、結實的人則不適合。
2.在體質方面，感冒和月經期不要服用黃芪。
3.從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。為什麽感冒不能喝黃芪粥？因為黃芪屬實表，能幫助人體關閉外邪入侵的大門。但是，當身體已經感受到外邪時，就會變成壹扇緊閉的門，將邪氣關在體內，無從宣泄。同理，春天是生發的季節，身體需要宣發，吃黃芪就不太適合了。
4.腎病屬陰虛濕熱，熱毒熾盛者用黃芪壹般會出現毒副作用，應禁用。因為黃芪味甘、性微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；而濕熱、熱毒熾盛患者服用易滯邪，使病情加重。如果非要服用黃芪，壹定要註意搭配使用。
5.陰虛患者服用黃芪壹定要與生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等滋陰藥配伍。濕熱體質的患者必須搭配清利濕熱的藥物，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒證患者須配清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、半夏等。
3、龍眼（學名：Dimocarpus longan），又名桂圓、荔枝奴、子荔枝、燕子蛋，為中國名果；壽命可達400年。
性味甘淡、平。生草藥性備要》：味甘，性溫。廣州部隊《常用中草藥手冊》：味淡，性平。
功效與主治：益心脾，補氣血，安神。用於治療體虛乏力、失眠健忘、心悸不安等癥。
4、紅棗，又名大棗。特點是維生素含量極高，有 "天然維生素丸 "的美譽，具有滋陰壯陽、補血的功效。每 100 克鮮棗含維生素 C 300-600 毫克，還含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、磷、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘、煙酸和維生素 A、B1 等多種維生素。色澤鮮紅、皮薄、肉厚、核小、味甜清香，具有很高的營養價值。
性微溫，味甘。
功效：健脾益氣、養血安神。
5、黑豆為豆科植物黃豆（學名：Glycinemax (L.) merr）的黑色種子。又名糟豆、黑豆等，味甘、性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑色，內黃或綠色。
性味甘、平、無毒。具有活血、利水、祛風、清熱解毒、養血強身、補虛烏發等功效。
《本草綱目》說："黑豆入腎功能較多，故能治水、消脹、下氣、制風熱、活血解毒"。