1、關於肺癌的檢查
狡猾的它平時藏得很深，很多病人不會有特別的不舒服，只有胸部CT才能發現它的蛛絲馬跡。現在重視胸部CT、願意做這檢查的人多了，隨之查出肺部小結節的人也越來越多。
那麽，問題來了：許多檢查者拿到結果看著「肺部小結節」5個字，茫然不解，兩眼發直，不知道怎麽辦？
“肺部小結節”啥意思？癌來了？
經觀察發現，有腫瘤家族史、有結核病史、年齡在40歲以上、吸煙和被動吸煙者、經常接觸有害化學物質，還有精神壓力大，這6類人最容易長肺部結節。
為了讓患者得到正確診治，減少「病急亂投醫」，今年年初，廣州中醫藥大學第壹附屬醫院心胸血管外科開設了肺（小）結節專病門診。
該門診出診專家、心胸血管外科主任王繼勇副教授介紹，肺部結節是指直徑≤3cm的肺部圓形病變，沒有出現衛星樣的病竈，也沒有出現淋巴結及遠處擴散。肺小結節就是直徑≤1cm的結節，它有可能是良性的，也有可能是惡性的。肺癌早期有相當壹部分表現為結節。
壹般來說，肺小結節直徑小於0.8cm，邊緣光滑清楚，良性可能較大。如果肺小結節是這種長相，妳就有危險了：直徑超過0.8cm，特別是邊緣不規則，看上去有毛刺樣改變、分葉狀或毛玻璃樣改變。惡性結節大概占肺部結節的30%～40%。
這樣壹算，其實還是良性結節居多。所以各位看官，體檢發現肺部小結節，先著急下定論，自己嚇自己。
這4種人長肺小結節，警惕肺癌
但是，有以下行為習慣、有以下癥狀的人群，體檢發現肺部小陰影或小結節，很可能是肺癌向妳伸出了魔爪。
1、長期吸煙，煙齡超過20年，每天抽煙超過20支以上者，或有被動吸煙的人群；
2、妳的年齡超過了40歲，不論男女，出現肺小結節都是高危信號；
3、伴隨有胸痛、咳嗽、不明原因的痰中帶血絲、消瘦、體重下降等癥狀；
4、妳家直系或旁系三代有親屬罹患癌癥，特別是家族中出現肺癌遺傳現象；
這些人本身就有肺癌的高危因素，就算長小於0.8cm的結節，依然擺脫不了肺癌高危。
看到這裏，有些親或許會以為「我不是高危人群，小結節無需理會」。那妳就大錯特錯，有追蹤研究顯示，壹個小結節經過十年二十年，慢慢也可以惡變成癌。所以壹旦發現肺部結節，不管妳有無肺癌危險因素，都必須定期隨訪。
怎麽隨訪？又要依靠胸部CT這位大神_。王繼勇的建議：
確診肺小結節壹年內，每3個月做壹次胸部CT；壹年以後，如果沒有變化，可以減少為半年做壹次CT。
大多數結節在2年內都沒有變化，不會繼續生長，壹般可以說它是良性或低度惡性。隨訪期間，如果肺小結節有異常變化，隨時可能要手術，盡早將癌癥撲殺在萌芽的搖籃。
肺癌越來越多，臨床上也見過不到40歲的農村婦女，自己不吸煙，丈夫也不吸煙，壹發現就已是肺癌晚期，所以有壹定經濟條件的親們，建議40歲以後每年做胸部低劑量CT檢查以便發現早期肺癌！
2、肺部保健方法
如果把肺比作壹件臟衣服，那麽壹般的灰塵、細菌可通過肺葉上排列的細小纖毛清除，就像清水洗去衣服上的浮塵壹樣。但是吸煙和日常生活造成的自由基，就像是油汙，已經浸透入這件臟衣服的纖維之中了，不用特別的“去汙劑”是沒辦法清洗幹凈的。幾位專家提醒，生活中需要註意以下幾點：
肺喜“濕”不愛“幹”。中醫強調，肺喜潤而惡燥，秋季氣候幹燥，最容易損傷肺，因此，這壹季節尤其要註意對肺的保養，壹定要給它足夠的水分。壹年中最佳養肺季節是秋天，即立秋到立冬，每天保證喝水2000毫升，才能保證肺和呼吸道潤滑。
給肺吃點胡蘿蔔和蘋果。這是個既方便又廉價的護肺方法。肺部“受傷”多是因為支氣管黏膜受損，胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，在人體內可加倍分解為維生素A，可以保護黏膜細胞，防止其受細菌傷害。蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。那些吃蘋果最多的人，得慢性含痰咳嗽的機會比吃蘋果最少的人要低33%，這是美國國家衛生研究中心的研究結果。
主動咳嗽“清掃”肺部。每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸，在深呼吸時緩緩擡起雙臂，然後咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。每做完壹遍後進行數次正常呼吸，只要每天堅持，肺部可保持清潔。
40歲以上定期查肺。40歲後，肺功能開始下降，但早期沒有任何癥狀。因此，有5類人必須早些進行肺功能檢查：長期吸煙者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困難者、在粉塵環境工作者以及呼吸道疾病患者。同時，適量運動、保持正常體重、減壓、禁煙，都能提升肺部免疫力。肺功能檢查沒有創傷，妳需要做的，只是用力向儀器中吹壹口氣。完成壹次常規檢查，只需3—5分鐘。
霧霾天勤清洗口鼻。霧霾天時，別做長跑、踢球等劇烈運動，易使肺活量增加，從而導致人吸入更多的汙染物，並盡量遠離馬路。大霧天如果長時間待在戶外，最好戴上口罩。回到家後壹定要及時洗臉、洗手、漱口。最好用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔。
別把窗子關得太嚴。家裏會有廚房油煙汙染、家具添加劑汙染等，如不通風換氣，汙濁的室內空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、汙染物較少的時候短時間開窗換氣。使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時要註意勤換過濾芯。
接種疫苗。建議60歲以上的老年人打肺炎疫苗，有效保護率可達到85%以上，保護期為5年。此外每年還應接種壹次流感疫苗，尤其是身體差、免疫功能低下，平時患有冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都有必要接種。