但是，人體的小損傷或功能損害，以更換細胞的方法，卻是可以全恢復的（吃牛筋，吃狗肉，已經是屬於換細胞的方法了）。
其他促成恢復的方法太多了。但，任何方法，都有步驟、療程和禁忌，都比較麻煩。
最簡單的，外科藥物法：貼麝香虎骨膏（其間也有藥膏正宗與否的問題），還有貼多少回的問題。同源，傳統武林、傳統中醫外科的膏藥，也是壹貼就靈的。其他藥物敷法類，不勝枚舉，但都會比這麻煩。
以吃藥補，藥食同源：吃吃傷藥，補補傷處同源性食物，也是較為便捷的事。我扭傷腳踝，扭傷腰髓，也就是到藥店買點三七片（中等功能的去傷藥），加上吃點牛筋、狗肉之類的修補傷口組織的藥物性兼原料性食物，以吃好為止的。壹次性（指恢復全程）吃好或治好，是治療痊愈的關鍵！任何方法，都是要有耐心做完全功才會全好得。
妳的腳踝，傷了治，好轉了就算，從來都沒有全恢復（也就是醫學上所說的痊愈）過，所以，妳這腳踝，目前還是“補好的瓷器”狀態。
必須要在再次扭傷時，作壹次完整的休息，完整的治療，才能得到完全性的復原。
妳這老傷，治療要“百裏之行九十為半”的話，治與不治，也就差不了多少的了。
十個醫案，采用也就壹個醫案，百個醫案，采用也是壹個。醫案多，不是治好病的關鍵。治好病的關鍵是好轉直至徹底復原的決心。