新中國為乒乓球運動提供了前所未有的條件
1949年中華人民共和國成立後，在中國共產黨和人民政府的重視和關懷下，乒乓球運動獲得了新生。1952年10月，在首都北京舉行了由六個行政區（華中、華南、華北、東北、西南、西北、華東）和鐵路系統體育協會的62名男女運動員參加的 "乒乓球錦標賽"。1952 年 10 月，"第壹屆全國乒乓球比賽 "在北京舉行，來自華北、東北、西南、西北、華東六個行政區和鐵路系統體協的 62 名選手參加了比賽，揭開了新中國乒乓球運動發展史上嶄新的壹頁。與此同時，中華全國體育總會乒乓球部加入了國際乒聯（IBTF）
從此，乒乓球群眾性活動迅速發展，每年都要舉辦各種全國性的乒乓球比賽。
第三，中國乒乓球隊的成長
中國人民熱愛乒乓球，關心乒乓球隊。中國乒乓球隊自1953年成立以來，經歷了從失敗到勝利、從弱小到強大的發展過程。在世界乒乓球錦標賽和各種國際比賽中取得了優異成績。中國乒乓球隊的足跡遍布世界五大洲。通過比賽和友好訪問，為增進世界各國人民的友誼，促進世界乒乓球運動的發展做出了積極貢獻。
（壹）久經考驗（1953-1957 年）：1953年春，中國乒乓球隊首次參加了在布加勒斯特舉行的第二十屆世界乒乓球錦標賽。1953年春，中國乒乓球隊首次參加了在布加勒斯特舉行的第二十屆世界乒乓球錦標賽，在這次比賽中，雖然戰勝了奧地利隊、瑞典隊和西德隊，但分別輸給了實力強大的英國隊、匈牙利隊和捷克斯洛伐克隊。在團體賽中，我國男隊被評為甲組第十名，女隊被評為乙組第三名。
當中國年輕選手剛剛進入世界乒壇時，壹些歐洲國家看不起我們傳統的直拍快攻打法，認為直拍技術不如橫拍技術全面。但我們認為，直拍和橫拍有不同的優勢，我國直拍運動員擅長快攻，有自己的特點，只是對付削球的能力還比較差，再加上缺乏國際大賽的經驗，這樣才能把攻球的特點完整地發揮出來。為了改變這種狀況，使我國選手也具備多種打法，我國開始倡導和培養壹部分橫拍運動員，學習研究歐洲削球運動員的技術。
1954年夏，我國乒乓球隊赴匈牙利參加第十二屆世界大學生運動會，獲得男子單打第三名和第四名，女子單打第三名，男子雙打第三名，總分僅次於匈牙利，名列第二。這表明我國選手的技術水平比1953年參加世乒賽時提高得更快，從而開始引起國際乒乓球界的關註。
1955年8月，中國乒乓球隊參加了在華沙舉行的第二屆國際青年友誼運動會，我國選手在比賽中大顯身手，戰勝日本、羅馬尼亞、法國等國的高手，獲得男子單打第二、第三名，女子單打第三名，混合雙打第二名的好成績。
1956年3月，中國乒乓球隊在東京舉行的第23屆世界乒乓球錦標賽上，男隊戰勝了亞洲冠軍南越隊和美國隊，輸給了英國隊、日本隊和羅馬尼亞隊。比賽結果，男隊升至第壹級別第六名，女隊由第二級別升至第壹級別
本次比賽，我國選手雖然在進攻技術上取得了顯著進步，但由於準度不高，很多已經領先並有可能獲勝的比賽被對方追回，導致被逆轉落敗。這讓隊員們認識到，進攻時的快和狠必須與準相結合，才能更好地發揮作用。這壹認識促使快攻隊員重視基本功的訓練，逐步提高了拉攻和進攻的準確性，為後期創造佳績奠定了基礎。
1957年在斯德哥爾摩舉行的第24屆世界乒乓球錦標賽上，中國男女隊分別戰勝種子隊羅馬尼亞隊和英國隊，雙雙獲得決賽權。中國隊的王傳耀在團體賽中戰勝了日本名將荻村壹郎，女隊的孫美英戰勝了英國名將安-海頓，初步顯示了直拍兩面進攻和左推右攻打法的威力。我國男隊從第壹級第六名上升到第壹級第四名，女隊從第壹級第十壹名上升到第壹級第三名，取得了較好的成績。
從1953年到1957年短短四年時間。中國乒乓球隊在世界乒乓球錦標賽上，從默默無聞到躋身世界強隊行列，有力地說明了我國乒乓球運動所取得的進步，也說明我們在貫徹 "百花齊放 "的方針，堅持自己的發展方向方面，取得了初步成效。
（2）走向世界高峰（1959-1965）：1958年，中國乒乓球隊總結了幾年來的實戰經驗，分析了我國隊與歐洲隊、日本隊的情況，認為外國運動員能做到的，新中國的運動員也能做到。廣東運動員容國團率先制定了奪取世界冠軍的計劃，推動我國運動員走向世界乒乓球的高峰。大家在賽場上，胸懷祖國，放眼世界，鬥誌昂揚，開展了運動量最大的大練兵和比、學、趕、幫、超競賽活動。中國乒乓球協會也不失時機地多次組織各地優秀運動員集中訓練，對技術的快速提高起到了良好的促進作用。
榮國團不僅勤學苦練，而且善於巧練。他常愛說的壹句話是："打乒乓球不僅要動手，還要動腦"。他創造的旋轉和非旋轉發球、搓攻戰術和拉邊上旋技術，為豐富和發展我國傳統的快攻打法做出了重要貢獻。在第 25 屆世界乒乓球錦標賽上，他以過五關斬六將的精神，為中國隊奪得了第壹個世界冠軍。中國乒乓球隊全隊也壹躍奪得 5 個第三名，6 名男隊員進入前 16 名。對於中國乒乓球隊來說，這是壹個極其重要的良好開端，對此後的征程影響深遠。
20世紀60年代的第壹個春天，中國乒乓球隊吹響了向世界技術高峰全面進軍的號角。在第26屆世界乒乓球錦標賽前夕，108名將士進行了緊張的訓練。他們雄心勃勃，決心在戰略上藐視困難，在戰術上重視困難，進行了認真刻苦的訓練。1960 年，日本發明了威脅較大的弧圈球，中國集訓隊思想不動搖，迅速開展調查研究，及時訓練了幾名隊員的弧圈球打法，同時對我國的近臺快攻打法進行了有針對性的技戰術訓練，並在實踐中不斷總結經驗，使運動員在練，不斷總結經驗，使運動員對弧線球真王做到了戰略上藐視，戰術上重視，既有敢打、敢拼的必勝信心，又有壹定的技術基礎。
此外，還有很重要的壹點就是這次集訓的目的非常明確，每個運動員都把攀登高峰作為自己的目標，所以集訓的自覺性非常強，再苦再累都能保持壹股拼搏奮進的勁頭，從而鍛煉出壹批既有廣泛適應能力，又有自己獨特風格的隊員。第 26 屆錦標賽前，選拔出 70 名隊員組成了平均年齡只有 21 歲的中國乒乓球隊，以直拍、快攻為主打的男、女隊主力隊員在比賽中充分展示了自己的實力，取得了 3 個冠軍（男隊首次獲得團體冠軍，女隊為我國奪得第壹個女子單打世界冠軍，首次獲得男子單打冠軍），以及 4 個亞軍、8 個季軍的好成績。季軍。
中國隊在比賽和勝利的喜悅中，深深體會到世上無難事，只要肯登攀。在攀登過程中，首先要樹立明確的日目標，另壹方面要勤學苦練，掌握過硬的本領，二者缺壹不可。攀登世界乒乓球技術高峰和其他任何事情攀登高峰壹樣，不怕水平低，就怕沒誌氣，不怕困難多，就怕沒幹勁。有了明確的目標，再加上刻苦的努力，就沒有克服不了的困難，沒有攀登不了的高峰。
中國乒乓球隊在第26屆世乒賽上的成功，不僅極大地鼓舞了全國乒乓球運動員，而且推動了全國乒乓球運動的發展，在數千萬青少年中掀起了壹股 "乒乓球熱"。
1963年在布拉格舉行的第二十七屆世乒賽上，中國女隊的成績並不理想，團體****獲得3個冠軍、2個亞軍和7個季軍。男團決賽，中國隊在場上除了兩個直臂快攻打法外，還上了壹個直臂削球手張燮林，比第二十六屆錦標賽表現出更大的優勢。男子雙打冠軍被張燮林和王之亮奪得，他們在削球中的反擊，顯示出中國乒乓球以多樣的打法和技術風格，可以攀登世界技術高峰。
備戰第28屆世界乒乓球錦標賽，中國男隊的問題是如何解決 "從頭再來 "的問題，女隊的重點是如何解決打好 "翻身仗 "的問題。在毛澤東思想的指導下，中國隊十分重視學習和運用唯物辯證法指導訓練、比賽和總結經驗。訓練期間，為了提高女隊的信心和勇氣，徐寅生同誌以自己的比賽經驗給女隊講課。毛澤東同誌看了這篇講話後，認為這篇講話充滿了辯證唯物主義思想，親自作出《關於怎樣打乒乓球》的重要批示，給乒乓球隊的同誌以極大的鼓舞，女隊認真學習毛澤東同誌的批示，進壹步查找在上屆比賽中失敗的四個原因：思想上不敢取勝；技術不行，隊伍青黃不接；領導和教練員、運動員三者做得不好。繼而采取多種措施，特別是重點培養和大膽使用林蕙青、鄭敏芝、李赫男、梁麗珍等年輕運動員，鼓勵他們樹立雄心壯誌，苦練基本功，打好翻身仗。從長遠考慮，國家體委、教育部、共青團中央****，聯合發出通知，大力發展青少年女子乒乓球運動，舉辦全國青少年女子乒乓球比賽。在這壹號召下，張莉、鄭懷英、胡玉蘭、黃希萍等壹批優秀的青少年選手脫穎而出，為未來培養了壹支強大的後備力量。
中國隊在第28屆世乒賽上，女隊打了壹個漂亮的翻身仗，男、女隊***奪得5個冠軍（男、女隊奪得團體冠軍）、5個亞軍、6個季軍，創造了中國隊有史以來的最好成績，被國際輿論普遍公認為 "世界乒乓球第壹強國"。中國乒乓球隊在世錦賽上取得的成績，進壹步推動了乒乓球運動在中國的普及。據不完全統計，全國有近9000萬人不同程度地參與過乒乓球運動，因此有外國人稱乒乓球為中國的 "國球"。
（3）新征程（1971-1979 年）：70年代以來，由於各國乒乓球技術的迅速提高，特別是歐洲乒乓球運動的復興，世界乒乓球力量對比發生了很大變化。1971年4月中國隊重新參加世界大賽後，從第31屆到第35屆，我男子團體****，取得了6個半冠軍（混雙算半個）、6個半亞軍、6個半季軍的好成績，女子團體****，取得了10個半冠軍、9個半亞軍、10個季軍的好成績。
以上成績的取得，除了發展了我國直拍快攻打法外，還成功地創造了雙方不同性能拍子的防攻結合打法。近年來，我國直拍快攻在保持和發揚特長的前提下，開始掌握相應的旋轉技術，力求做到以速度為主，旋轉為輔，力爭在比賽中做到能快攻快攻，不能快攻時用壹定速度的旋轉與對方相持，然後轉為快攻，打出速度，這在壹定程度上豐富和發展了快攻打法。
但在前進的道路上，中國乒乓球隊也存在著壹些缺點和不足，主要表現在各種打法的基本功不夠紮實，處理弧圈球的能力不夠強，其次是身體素質不夠好等。特別是快攻打法還沒有大的突破。特別是快攻打法沒有大的創新，關鍵技術缺乏大的突破，因而技術和打法的發展也相應緩慢，這也是男排項目在第35屆比賽中受挫的原因之壹。
我們從正反兩方面的經驗教訓中認識到，乒乓球技術是不斷發展的，我們既要堅持自己的路子，又要吸收外國的長處，不斷豐富和發展自己的方法。只有這樣，我們才能在比賽中克服困難，取得勝利。
1991年日本千葉世界杯，中國男足的主教練由許紹發換成了習恩亭。兩年前在多特蒙德的失利讓中國隊意識到直拍快攻技術的落後，這次世界大賽，中國男隊的陣容中馬文革、王濤、陳誌斌、張磊是清壹色的橫拍，只有上屆世界大賽男單第三名於神通是直拍。但這支橫拍隊伍並沒有給迷茫中的中國隊帶來曙光，在四分之壹決賽的對手捷克隊面前，中國男隊止步不前，最終只獲得了團體第七名。更讓人心痛的是，陳誌斌的橫板正手弧圈殺不死朝鮮選手金成熙的反手直板袋口。在世界範圍內橫向比較，中國男子乒乓球技術的落後程度已降至歷史最低點。瑞典隊已經成長為世界男子乒乓球界的最強隊伍，他們不僅奪得了世乒賽男子團體冠軍，還包攬了世乒賽男子單打和男子雙打金牌。在中國男隊失利的同時，中國女隊也在團體決賽中輸給了朝鮮隊和韓國隊，不得不放棄自 1975 年起落戶中國的科比林杯。但也正是在這屆世界杯上，中國女隊的傳奇人物鄧亞萍開始了她橫掃世界女子乒乓球的征程。雖然鄧亞萍在女子團體決賽中輸給了朝鮮選手於順福，但她奪得了女子單打冠軍，從此世界女子乒壇進入了 "鄧亞萍時代"。此外，在本屆世乒賽中，陳子和/高軍、王濤/劉偉還分別為中國隊奪得女雙和混雙冠軍。雖然在單項上有收獲，但男女隊的雙雙失利，尤其是男隊跌至第七名，讓從千葉歸來的中國隊上下蒙上了壹層灰，中國乒乓球隊進入了極度困難時期。
困境中的中國乒乓球隊正在孕育著新的希望。在許紹發的推薦下，1989年從意大利歸來的蔡振華此時擔任了男隊主教練，他帶領中國乒乓球隊走過了泥濘，人們滿懷希望地註視著這支隊伍，希望它能早日重返世界之巔。在當年舉行的第二屆世界杯團體賽上，中國男隊在決賽中擊敗瑞典隊，奪得男團冠軍。
以孔令輝、劉國梁為代表的壹批小將日漸成熟，1992年在成都舉行的中國網球大獎賽上，年僅16歲的劉國梁以 "直拍橫打 "的絕技技驚四座。他在比賽中擊敗了瓦爾德內爾、金采洙等世界著名選手，為中國傳統的直板快攻打法帶來了新的希望。
1992年巴塞羅那奧運會，蔡振華決定以男雙為突破口，奪冠的重任落在了王濤/駱琳的肩上，他們不負眾望，在決賽中擊敗德國名將羅斯科普夫/費茲納，奪得冠軍。這枚奧運金牌吹響了中國男隊復興的號角。鄧亞萍也獲得了女子單打和雙打兩枚金牌，成為巴塞羅那奧運會乒乓球比賽中最耀眼的明星。
1993年，第42屆世界乒乓球錦標賽在哥德堡舉行。其中男子團體賽最引人關註，中國隊與老對手瑞典隊會師決賽，中國隊的決賽陣容是王皓、馬文革和王濤。教練組考慮到經驗豐富的王皓壹個人丟不了兩分，所以把他排在首發，把正值巔峰的馬文革排在第二首發。沒想到，第壹局王皓對陣瑞典隊的二號先發卡爾松，兩人打到決勝局，王皓在19∶16領先的情況下打得過於保守，被卡爾松連得5分獲勝。第二盤，馬文革輕松戰勝瓦爾德內爾，第三盤，王濤輸給佩爾森，第四盤，心理壓力過大的王皓抵擋不住瓦爾德內爾的沖擊，敗下陣來，中國隊在這場比賽中再次無緣冠軍。站在亞軍領獎臺上，主教練蔡振華並不服氣，他對記者說："我不服氣：我真想把瑞典隊從領獎臺上拉下來，然後再打壹場比賽。
在第42屆世乒賽上，壹個新名詞闖入了人們的視野：海外兵團。在這裏，海外兵團特指從中國走出去，代表其他協會參加國際比賽的兵團。他們大多在國內練就了紮實的基本功，競技水平較高，對國內選手的技戰術也比較熟悉，所以在壹段時間內，他們對中國選手的威脅要大於外國選手。在本屆世乒賽女單比賽中，第40屆世乒賽女單冠軍喬紅和第41屆世乒賽女單冠軍鄧亞萍分別被代表德國隊出戰的石潔和代表新加坡隊出戰的井浚泓淘汰。
海外兵團的原因多種多樣，其中給人們留下最深刻印象的是何智麗，1994年廣島亞運會上，何智麗代表日本隊出戰，壹些球迷至今還清楚地記得當時賽場上刺耳的 "約瑟 "聲。曾是第39屆世乒賽女單冠軍的何智麗如今已更名為大山智麗，代表日本隊出戰。在女單決賽中，她出人意料地戰勝鄧亞萍，奪得冠軍。
1995年，第43屆世界乒乓球錦標賽在天津拉開帷幕。這是自1961年北京舉辦第26屆世界乒乓球錦標賽以來，第二次在中國舉辦世界乒乓球錦標賽。中國男隊誓要在家門口打壹個漂亮的翻身仗。此時的中國男隊，不僅有技戰術成熟的老將馬文革、王濤，也有在世錦賽上躍躍欲試的年輕選手劉國梁、孔令輝。此外，在本屆世錦賽上，中國隊還派出了秘密武器：削球手丁松。丁松右手握拍，正面反膠，反面正膠，削出來的球轉而不轉，非常穩健，而且削球帶攻，具有很強的攻擊力。
中國男隊與瑞典隊會師決賽。中國隊排出了馬文革、王濤和丁松的陣容。比賽中，丁松果然起到了奇兵的作用，在雙方前兩局打平的情況下，他輕松突破了卡爾松的防守，為中國隊確定了領先優勢。最終，中國隊以 3:2 戰勝瑞典隊，再次奪得斯文斯卡杯冠軍。這壹天，中國隊等待了六年。
在男隊翻身仗的激勵下，中國隊在本屆世界杯上重現了第36屆世錦賽的輝煌，再次包攬了全部七枚金牌，其中鄧亞萍奪得女團、女單、女雙三枚金牌；王濤/劉偉連續第三次奪得混雙冠軍，為此，國際乒聯特向中國隊贈送了壹座仿赫杜塞克杯以紀念他們的功績；小將孔令輝與劉國梁在男單決賽中相遇，最終孔令輝奪冠，這是中國橫板男選手奪得的第壹個單打世界冠軍，中國的橫板技術已經完全成熟。
挾著43屆的余威，1996年，中國乒乓球隊出征亞特蘭大奧運會再次將四枚金牌全部收入囊中，在男子單打決賽中，小將劉國梁戰勝師兄王濤奪冠，至此，中國年輕壹代選手已經完全成熟。呼嘯而過的兩輪比賽，讓中國再次掀起了乒乓熱潮，孔令輝、劉國梁等小將的湧現，讓中國乒乓球進入了偶像時代。
1997年，第44屆世乒賽回到了乒乓球的發源地英國曼徹斯特，中國隊收獲了6枚金牌，只有男子單打冠軍被瑞典選手瓦爾德內爾奪得。1998年曼谷亞運會，中國隊再次丟掉男單金牌，韓國名將金在洙表現神勇，在男單比賽中連續擊敗孔令輝，劉國梁奪得冠軍。王楠在亞運會上奪得女團、女單、女雙和混雙四枚金牌，填補了鄧亞萍退役後中國女隊第壹明星的空缺。
第45屆世界乒乓球錦標賽原計劃於1999年在南斯拉夫舉行，但由於北約轟炸南斯拉夫聯盟共和國，比賽改期。乒乓球，原本是和平的使者，這壹次，卻被戰爭打亂了比賽的節奏。1999年8月，第45屆世乒賽單打比賽在荷蘭埃因霍溫舉行，中國隊包攬了全部五枚金牌，劉國梁在世乒賽男單決賽中苦戰五盤力克隊友馬琳奪得男單冠軍，劉國梁也因此成為繼瓦爾德內爾之後世界上第二位大滿貫選手。
2000年4月，第45屆世界團體錦標賽在吉隆坡舉行，中國女隊順利奪冠，而男隊主力劉國梁卻極度失常，在與瑞典隊的決賽中，他不敵瓦爾德內爾和佩爾森，壹人丟掉兩分，導致中國隊最終無緣斯杯。在此之前，劉國梁與瓦爾德內爾六次交手，無壹敗績。半年後，人們才知道，劉國梁因為尿檢被國際籃聯懷疑服用違禁藥物，經過長達半年的檢查，他終於證明了自己的清白，等待他的清白，劉國梁承受著前所未有的壓力。
從2000年10月1日起，國際乒聯將比賽用球的直徑改為40毫米。
2000年9月的悉尼奧運會是小球時代的最後壹次重大比賽，中國乒乓球隊再次包攬金牌，孔令輝在男單決賽中擊敗瓦爾德內爾，成為世界第三位大滿貫得主。
小球時代結束了，巔峰時期的中國乒乓球隊也為自己的小球時代畫上了句號。壹個月後，大球時代的第壹個世界大賽：男乒世界杯在中國揚州拉開帷幕，未能入選悉尼奧運會陣容的中國選手馬琳在世界杯上奪冠，成為大球時代的第壹個世界冠軍，這枚金牌標誌著中國乒乓球隊在邁入大球時代後繼續保持著輝煌和榮譽。