空腹血糖壹般指早晨6~7點左右空腹時血液中葡萄糖的含量，也是二型糖尿病臨床診斷中最常用的檢測項目。但在現實生活中，我們經常會看到壹些人8點多去醫院查空腹血糖。其實此時的血糖已經失去了早餐前空腹的意義。空腹血糖正常範圍為3.9~6.1 mmol/L，如果空腹血糖值大於7.0 mmol/L，並伴有糖尿病癥狀，且不同日三次檢測結果均高於這兩個值，則可判定為糖尿病。
餐後血糖壹般指餐後兩小時的血糖值。大多數人對餐後血糖的監測時間有壹個錯誤的認識，以為是飯後兩小時。飯後兩小時的血糖監測時間，就是妳開始吃第壹口飯後兩小時測血糖得到的數據。餐後血糖7.8 mmol/L是餐後2小時正常血糖的上限。如果空腹檢測血糖值正常，餐後2小時血糖值在7.8 ~ 11.1 mmol/L之間..
有時候很多人會發現自己空腹血糖不高，認為自己不可能有糖尿病。其實很多糖尿病患者的空腹血糖都在正常範圍內，這就需要妳再做壹次餐後血糖檢測。大多數糖尿病患者主要是餐後血糖升高。如果僅根據餐前血糖進行血糖檢測，可能會出現漏診的現象。如果空腹檢測血糖值正常，餐後2小時血糖值在7.8 ~ 11.1 mmol/L之間，則屬於糖耐量受損。
糖耐量受損，這個階段比已經確診為糖尿病患者的人好多了，通過飲食調理，血糖基本可以恢復到正常階段。吃飯時要註意食物的攝入量和種類。吃的食物種類越多，自然攝入的膳食纖維就越多，可以延緩血糖的升高，提高糖尿病的發病率。糖尿病人在飲食上要把握壹個原則:少吃多餐，多吃蔬菜，增加膳食纖維的攝入。