眾所周知，抱小幼崽是個體力活兒，如果碰到個高需求的寶寶，那全家人都有胳膊擡不動的風險，這時候如果用腰凳就能解決很多問題。
腰凳是壹種靠椅式的通過系在家人身上使用的新型育兒工具。可以通過面對面式、橫抱式、後背式、側抱式等多種不同方向及功能來滿足不同年齡段寶寶的使用。
腰凳最初的設計理念是因為父母經常性的抱孩子，長期下來，容易造成手臂、頸椎、腰椎的慢性勞損。所以腰凳的發明，就是為了通過寬厚的腰帶將孩子負重在父母身體上半部的力量，平均地分散到腰部周圍。在壹定程度上，通過腰凳，可以改善媽媽長期抱孩子引起的腰部及背部肌肉的慢性勞損，將壹些負重轉移到臀部，能夠保護腰椎的生理曲線。
壹些覺得用腰凳後腰背部反而更難受的寶媽，主要還是因為在使用腰凳的時候，佩戴不正確。
正確的腰凳使用方法應該是這樣的：
①腰凳放在後面，腰帶在胯骨上方
②深吸壹口氣，盡量把腰部黏貼扣系得緊壹些
③黏貼扣的兩面要重疊正確，這樣會有更好的支撐
④插好外面的固定扣，拉緊腰部兩側帶子
⑤呼氣，把腰凳調整到前面
⑥調整腰凳位置，整理腰凳高矮等細節
⑦調整到最合適自己和寶寶的位置，如左、中、右等
⑧這時候寶寶就可以坐上來啦
腰凳在佩戴時還需註意這些：
①腰凳佩戴不宜過松
②腰凳不要長期固定在身體壹側、左右、前後，每隔壹段時間可以更換方向
③長期外出時，最好佩戴腰凳配套的肩帶，在壹定程度上減少腰部的負荷
④寶寶情緒不穩定/哭鬧時，最好從腰凳下抱下，或者換成橫抱式，減少孩子身體在腰凳上跳躍給腰部帶來的沖擊力。