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馬拉松賽道標準

馬拉松賽道標準,壹般依據國際田聯(IAAF)路跑手冊和國際路跑協會(AIMS)標準,在路跑相對發達的美國USTF(美國田徑協會)和處於起步階段的中國田協(CAA)對於馬拉松賽道都有詳細明確的標準,只是在細節上略有不同。

路面

馬拉松賽道應在人工鋪設的路面上進行,如果因交通或類似情況無法在主幹道上通行,也可采用自行車道和主幹道旁的人行道,但不能全部或大部分在松軟路面(草地、沙地或類似路面)上進行。馬拉松的起點和終點可以設在體育場內。

比賽的起點、終點或其他部分可以在草地或未鋪設路面上進行,但這壹部分應盡可能小。例如,在 "日出 "10 公裏賽程中,最後的沖刺階段是在沙灘上進行的。

不同的路面材料,自行車的胎壓也會發生變化,瓊斯計數器的數值也會隨之變化。因此,賽道材料的均勻性非常重要,否則會降低賽道測量的準確性。因此,自行車的校準路線應盡可能靠近賽道,或直接在賽道上標記。

軟路面屬於越野跑的範疇,而越野跑的測量方法與馬拉松的測量方法不同,所以在馬拉松賽道上應盡量少用軟路面。

海拔高度

起點線和終點線之間的海拔高度差每公裏不應超過 1 米。

例如,起點海拔高度為 320 米,終點海拔高度為 20 米,海拔高度差為 300 米,賽道長度為 42.195 公裏。每公裏 7.1 米。這樣的賽道不符合高差條件。**

如果起點海拔為 320 米,終點海拔為 300 米,高差為 20 米,賽道長度為 42.195 公裏。每公裏 0.474 米。這樣的賽道符合海拔差的條件。**

賽道距離

起點和終點之間的直線距離不應超過賽道總距離的 50%

例如:起點和終點之間的直線距離為 6 公裏,賽道長度為 10 公裏,兩者的百分比為 60%。這條賽道不符合百分比條件。

例如:起點和終點的直線距離為 3 千米,賽道為 10 千米,兩者的百分比均為 30%。該賽道符合百分比條件。

對賽道海拔高度和直線距離比例的限制主要針對點對點賽道。對於壹圈賽道、多圈賽道和往返賽道來說,起點和終點是在壹起的,因此自然符合這兩個條件。

這兩個限制條件的主要作用是避免同質化。點到點賽道更容易呈現出這樣的特點,從起點壹直到終點都是下坡,或者從起點壹直是順風,這兩種情況都能讓運動員更容易取得好成績,毫無疑問,再加上外掛系統,就更容易取得好成績了。

賽道寬度

中國各級公路的車道寬度從3.25米到3.75米不等。

中國田協對馬拉松賽道的規定是:賽道寬9米以上,最窄處不小於6米,全程馬拉松最窄賽道不超過5公裏;AIMS規定賽道最窄處不小於4米,以能通過引導車或救護車的賽道寬度為標準。

壹些馬拉松賽事為了防止城市交通壓力過大,往往忽略了賽道寬度這壹項,在兩條車道之間放置隔離墩供選手來回奔跑,使每條賽道的寬度達不到3.75米,不符合標準的同時,也存在著安全隱患,當參加比賽的人數較多時,壹旦選手出現險情,救護車和有關人員很難及時趕到施救,挽回生命。因此,在賽道設計中為救護車留出應急通道是非常必要的。

有的比賽在折返點的位置上,設置了過多的限制,有的人車分道設置,有的在折返點的頂點鋪設計時地毯,這無形中縮短了賽道的寬度,當計時領航車或攝像車通過折返點時,必須三點掉頭才能通過,很容易產生對運動員的阻擋。

為了避免擋住運動員,領跑車至少要在領跑運動員前方50-100米處,當賽道上出現急轉彎,或在折返點必須進行三點掉頭時,領跑車需要與領跑運動員保持至少1分鐘或300米以上的距離。

起點/終點賽道

起點/終點賽道的寬度原則上越寬越好,但會受到計時地毯長度和起點/終點拱門寬度的限制,但必須確保在起點/終點檢錄區為每位運動員提供至少 0.4 平方米的站立空間。

而在起終點賽道的設計上,往往忽略了壹點,那就是起終點賽道至少要設置100米以上的直道,最好是300米以上的直道,而且不要設置距離不足100米的急轉彎。

這樣做的目的是防止出發時人多,速度過快面對急轉彎,容易造成摔倒,產生踩踏事故。不要在終點前設置急轉彎,導致運動員速度較快,如果標誌不明顯,沒有人員引導,容易產生路線錯誤。

如:2017無錫馬拉松在終點賽道沖刺時,因有急轉彎而使前兩名運動員跑錯方向,第三名反而拿不到冠軍。

賽道折返點的設置

壹般在馬拉松賽道上折返點的設置是采用點折返點,在設置點折返點時應註意是壹個直徑為20cm的標誌桶,運動員的跑動距離是(30cm+10cm)xpi=1.26m.

點折返點要減慢運動員的速度。有的賽道設計在壹個下坡後緊接著壹個折返點,這樣的設計會對運動員的速度產生較大的影響,因此在設計馬拉松賽道時,如果有足夠的路寬,最好設計半徑至少在2米以上的弧形折返點。

賽道在2公裏的賽道上要設置兩個折返點,為了不降低運動員的速度,壹般要設置5米半徑的弧線,5.3xpi=16.65米,這種設置當然也適用於馬拉松賽道。

但這種設計的前提是不小於標準路寬,不要為了運動員的奔跑速度,而犧牲了路寬,並造成賽道擁堵,引導、攝像、救護車輛無法正常通行。

以上是馬拉松賽道的壹些基本標準,這些標準是基於安全、服務運動員以及賽事的統壹性和公平性而設立的,也是大型馬拉松賽事,以及國際田聯和中國田協的金、銀、銅牌賽事所應遵循的這些規定。對於壹些小型馬拉松賽事來說上述標準可以參照和降低,但首先要立足於安全、公平,服務運動員。

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