西藏是壹個美麗、獨特和神秘的地區。這裏不僅有舉世聞名的珠穆朗瑪峰、世界第壹大峽谷雅魯藏布江大峽谷、令人神往的神山神湖、浪花迸射的原始森林、雄偉壯觀的布達拉宮，還有獨特的寺廟建築、源遠流長的文化藝術和獨特的民俗風情。珍貴的高原動植物，這些獨特的自然和人文景觀構成了西藏有別於世界任何其他地方的旅遊資源。
旅行時行李越少越好。普通旅行時，邊肖通常只帶壹個20英寸的行李箱和攝影包。妳不必這樣檢查。不過去西藏還是要做個選擇。
當然，首先是設備。好的夾克防水透氣非常好，同時要輕便。這種質量的夾克價格通常在2000元以上。還需要壹雙高幫鞋，保暖防水，輕便結實，價格也在2000元以上。有了這兩條，就足夠幫妳抵禦不尋常的惡劣天氣了。建議即使穿的醜，也壹定不要因為穿的少而生病。高原雖然不容易生病，但是壹旦生病，看起來就不那麽美了。
內衣壹定要選擇快幹型。長時間騎自行車和背包，後背出汗厲害。速幹衣服可以保證地方始終處於幹燥狀態，避免洗澡。
自助藥物。我壹般會帶止血消炎噴霧和創可貼。在西藏，我會帶壹個止血膏(尺寸小壹點)。頭痛粉、電解質飲料粉、發酵粉用於緩解高原反應。長時間坐車容易反應高，騎車或者徒步很少反應高。但由於高原，體內能量消耗過快，也需要能快速補充能量的食物。
如果途中要徒步露營，我也會帶凈水過濾器。它的形狀像壹根粗雪茄，像壹根吸管。直接用它喝河裏的水，會避免可怕的包蟲病。
如果是拍照遊，帶上長焦鏡頭。西藏的空氣很透明，遠處的山很清晰，長焦鏡頭會少走很多路，偷拍壹些人也很實用。
如果是朝聖，建議多換壹張壹元的鈔票。在大昭寺和八廓街，無論是供養菩薩，還是供養香客，都非常方便。