1.草莓奶昔是白領女性超簡單的抗輻射飲品。因為每100克草莓中就含有50-100毫克的維生素C，比蘋果、葡萄等水果高出10倍以上。草莓還含有大量維生素 E 和多酚抗氧化劑。這些營養物質可以抵抗高強度輻射，減緩紫外線輻射對皮膚的傷害。
2.草莓富含人體所需的維生素和礦物質，100克草莓中維生素C的含量遠遠超過蘋果和梨。它含有多種糖、蛋白質和胡蘿蔔素。這些物質是兒童生長發育所需的，也有益於老年人的健康。草莓中含有豐富的胡蘿蔔素，我們知道胡蘿蔔素是人體合成維生素 A 所需的重要物質，維生素 A 是壹種重要物質，可以幫助我們緩解眼睛疲勞，對預防夜盲癥有很好的效果。常吃草莓可以幫助我們明目養肝。
3.牛奶富含蛋白質。多喝牛奶，可以美容養顏。草莓含有豐富的果膠。此外，草莓還含有多種維生素。多喝草莓奶昔可以促進腸道蠕動，加速毒素排泄。草莓奶昔可以清肝明目，特別適合壹些愛美的女性減肥。平時可以多喝水，不僅能增加飽腹感，還能促進體內新陳代謝。如果身體有怒火，可以在奶昔中加入薄荷，清肝明目。