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什麽食物含有乳酸?

乳酸

乳酸

英文名乳酸;;2-羥基丙酸

別名2-羥基丙酸;α-羥基丙酸;丙醇酸

分子式為CH3CH(HO)COOH

具有物理化學性質的純產品為無色液體,工業產品為無色至淡黃色液體。無味,吸濕。相對密度為1.2060(25/4℃)。熔點為65438±08℃。沸點是122℃(2千帕)。折光率nD(20℃)1.4392。它與水、乙醇和甘油混溶,但不溶於氯仿、二硫化碳和石油醚。常壓下加熱分解,濃縮至50%時,壹部分變成了乳酸酐,所以產品中往往含有10% ~ 15%的乳酸酐。

用途主要用於食品和醫藥行業。主要用作食品飲料中的酸味劑和防腐劑,在醫學上也用於消毒防腐。乳酸產品主要系列有乳酸鹽和乳酸鹽。乳酸鈉可用於緩解腹瀉、糖尿病和胃炎引起的脫水。乳酸鈣可以補鈣,堅固牙齒,促進骨骼發育。乳酸酯主要用作溶劑、增塑劑和香料的原料。

有毒防護純產品無毒。它的鹽是無毒的,只要不是重金屬鹽。大鼠口服LD50為3730毫克/千克。

對人體來說,乳酸是疲勞物質之壹,是機體在維持體溫和身體運動產熱過程中產生的廢物。

我們身體生存所需的大部分能量來自糖。血液根據需要將葡萄糖送到各個器官進行燃燒,產生熱量。在這個過程中會產生水、二氧化碳和丙酮酸,丙酮酸與氫氣結合產生乳酸。如果身體的能量代謝能正常進行,就不會積累,由血液帶到肝臟,進壹步分解成水和二氧化碳產生熱量,疲勞就消除了。

如果運動過於劇烈或者持續時間過長,或者身體分解乳酸所必需的維生素和礦物質不足,那麽體內的乳酸就不能得到及時的處理,導致乳酸的堆積。乳酸過多會使弱堿性的體液呈酸性,影響細胞對營養物質和氧氣的順利吸收,削弱細胞的正常功能。有乳酸堆積的肌肉會收縮,從而擠壓血管,使血流不暢,導致肌肉酸痛、發冷、頭痛、頭重腳輕的感覺等。

乳酸堆積導致前期酸痛,倦怠。如果長時間無人看管,會造成身體酸化,可能引發嚴重疾病。

有些人節假日睡懶覺是為了消除疲勞,這是無效的。用化學藥品只能達到暫時緩解,而且有副作用。正確的做法是用適當的運動,尤其是拉伸運動來放松肌肉,促進血液循環,選擇均衡清淡的營養,尤其是富含維生素B的食物,加上高質量的睡眠,會得到最好的效果。

乳酸(別名:α-羥基丙酸)

乳酸

可用於空氣消毒,用量為每立方米1ml,用水稀釋10倍,在蒸發皿中加熱蒸發,關閉門窗30min。

化學文摘社編號:50-21-5

乳酸有兩種旋光異構體,分為L型和D型,其中L型天然存在於人體內,能被人體代謝吸收。

乳酸有很多衍生物,包括它的鹽和酯,都有很高的溶解度。乳酸是壹種很好的礦物質元素補充劑,也是許多藥物的成分之壹。其酯類由於具有天然降解優勢,被廣泛應用於各種工業技術和日常生活中。

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