社區高血壓日活動方案1
20xx年10月8日是世界第xx個 "世界高血壓日"。為有效預防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓的認識和重視，我院擬定於20xx年10月10日開展 "高血壓日 "義診宣傳活動，活動安排如下：
活動內容
1、提高對高血壓防治的認識，培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，提高早發現、早診斷、早幹預、早治療的能力。
三、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩並發癥的發生。
二、活動地點：
XX鄉場壩。
三、活動時間：
20xx年10月10日上午9:00-12:00
四、活動參加人員：
衛生院公衛組
五、活動內容及形式：
1、現場義診咨詢：高血壓防治提供專業 壹是提供專業咨詢服務，免費測量血壓。
2、橫幅宣傳。
三、發放高血壓防治健康教育宣傳資料。
六、宣傳口號
"健康血壓，健康心跳"
七、組織實施
本次活動由我院公共衛生科負責組織實施，活動結束後形成總結資料存檔。
社區高血壓日活動方案2
近年來，隨著經濟社會的發展，人民生活水平的不斷提高，我國居民高血壓患病率呈直線上升趨勢，然而，大多數人甚至不知道自己有高血壓。由於對高血壓缺乏了解，或對高血壓的防治存在認識誤區，高血壓控制率相當低。20xx年10月8日是第xx個全國高血壓日，為進壹步做好高血壓防治工作，提高群眾的健康意識，縣疾控中心將在10月8日緊緊圍繞食鹽與高血壓這壹主題，開展多種形式的健康教育宣傳活動。特制定本次活動方案如下：
壹、宣傳主題：
食鹽與高血壓宣傳口號：減少食鹽攝入，預防控制高血壓。
二、參與單位：
縣疾控中心、各社區、縣直各醫療單位及鄉鎮衛生院、縣電視臺、新聞中心、縣農業信息網。
三、活動時間：
20xx年10月8日。
三、活動地點：
縣疾控中心會議室、社區會議室、冀東鎮中心街設宣傳點、門診咨詢臺、各醫療單位及鄉鎮衛生院院前設宣傳點。
四、宣傳形式：
1.縣疾控中心召開全國高血壓防治微機網絡會員座談會；
2、疾控中心健康教育進社區系列講座：高血壓防治健康知識講座；
3、中心主幹道設置彩虹門，宣傳標題：今年10月8日是第十九個全國高血壓防治日！減少食鹽攝入，防控高血壓。
4、設立義診咨詢點：為群眾義務測量血壓；講解高血壓的危害、食鹽與高血壓等專業防治知識。
5.印發以高血壓防治保健知識為內容的宣傳彩頁，預計發放5000份。
6、以較好的健康教育宣傳效果，積極爭取當地電視臺、網絡新聞等媒體的參與和配合。
五、組織與分工：
1．組織與分工：
1．慢地病：提供專業防治知識資料；咨詢、接待、發放宣傳單；組織各鄉鎮衛生院開展宣傳活動。
3、全國高血壓防治微機網絡冀東工作站：組織開展兩會講座、專題講座；現場宣傳提供測量血壓、義診等專業防治服務。
2、健康教育：聯系制作彩虹門和咨詢點現場設立；宣傳現場攝影；聯系安排新聞媒體參與。
3、辦公室：宣傳人員調動、宣傳車輛調配等後勤保障。
4、醫療單位、鄉鎮衛生院：各單位防保組負責本單位的宣傳活動。
社區高血壓日活動方案3
壹、宣傳活動目的
（壹）倡導居民形成合理膳食、適量運動、控制體重等健康生活方式，從而預防和控制高血壓的發生和發展。
（二）對新發現的 "高血壓病人"（新發現的高血壓患者）進行登記，指導他們明確診斷。
（3）結合20xx年 "全國高血壓日 "主題 "知曉您的血壓"，向居民宣傳超重肥胖和高血壓知識，倡導養成健康的飲食和生活習慣。
二、宣傳活動內容
（壹）主會場：
1、宣傳活動時間：20XX年X月X日上午8：30-10：30分。
2、宣傳活動地點：選取XX區運河文化廣場作為主要活動地點，這裏是XX區居民主要的文體活動場所之壹，每天前來參加活動的人很多。(此項活動在xx區全區範圍內開展，活動當天，各社區衛生服務中心在轄區各社區開展豐富多彩的活動，為前來參加活動的居民測量血壓，為新發現的高血壓患者進行登記)。
3、參加人員：區衛生局防保科工作人員、區疾控中心健教科工作人員、六合醫院保健科工作人員及臨床醫生1名。
4、宣傳活動前準備：
①制定全區高血壓日活動方案，並上報市衛生局疾控中心。
②制作高血壓日主題活動宣傳標語。
③制作活動中使用的宣傳資料。
五、宣傳活動內容及形式：
①對參加活動的全體社區居民進行血壓測量並發放宣傳資料，對新發現的高血壓患者進行登記，納入社區高血壓規範化管理。
②現場活動以義診咨詢的形式進行。除測量血壓、填寫登記表外，還設立了咨詢臺，由潞河醫院的醫生為大家提供咨詢服務。
③現場懸掛高血壓日主題橫幅，張貼宣傳海報，擺放高血壓危害、飲食、運動、自我管理等知識展板。
④倡導合理營養、清淡飲食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡，有效防治高血壓。
⑤鼓勵慢性病高危人群或患者定期接受健康指導和健康體檢。
6全區各社區衛生服務中心選擇壹個社區開展高血壓日主題活動，按照XX區衛生局下發的活動方案開展活動。活動結束後2日內寫出活動總結上報防保科。
⑦邀請《通州時報》記者參加。
6、活動總結：活動結束後2日內完成資料和總結，並報市衛生局疾控中心。
（二）分會場：
1、全區各社區衛生服務中心至少選擇壹個社區開展高血壓日主題活動，按照XX區衛生局下發的活動方案開展活動，活動結束後2日內將活動總結、高血壓登記人數等資料壹並報區疾控中心慢病科。
2、各社區制作壹定數量的健康體重、健康血壓宣傳資料。
3、活動現場懸掛高血壓日活動主題橫幅、張貼宣傳畫（疾控中心統壹發放）；有條件的可擺放關於高血壓危害、飲食、運動和自我管理知識的展板。
4、對所有參加活動的社區居民進行血壓測量並發放宣傳資料，對新發現的高血壓患者進行登記（新發現的高血壓患者），以便納入社區高血壓規範化管理。
5、現場活動可采取課堂、義診等多種形式。除測量血壓、填寫登記表外，還可設置咨詢臺，至少由壹名專業內科醫生負責咨詢。
6、活動倡導合理營養、清淡飲食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡，有效防治高血壓。
7、鼓勵慢性病高危人群或患者定期接受健康指導和健康體檢。
社區高血壓日活動方案4
活動目的
1、提高對高血壓防治的認識，培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實用工具，學會自我測量血壓，降低高血壓風險。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩並發癥的發生。
二、活動時間、地點
20xx年10月8日上午8點30分，縣直各醫療單位（社區衛生服務中心）在萬福源超市廣場舉行大型宣傳活動，各鄉鎮衛生院可自行安排活動時間、地點
三、活動內容
1、測量前的準備
測量血壓前必須保持安靜、肅靜。測量血壓前必須在安靜的環境中坐著休息5-10分鐘，運動後必須休息30分鐘，使身心放松，呼吸、心率穩定後再開始測量。同時，應避免情緒緊張和精神焦慮，測量血壓前嚴禁吸煙、喝酒和洗澡。
2.體位、姿勢和操作
測量者應臥位或坐位。肘關節與心臟在同壹水平線上，上臂伸直並稍外展。袖帶氣囊應緊貼皮膚，袖帶下緣距肘橫紋2-3厘米，不宜過緊或過松。
3、科學評估血壓
正常人的血壓在上午8-10點和下午4-6點是最高峰，夜間比白天下降10%以上。因此，某壹時刻的血壓並不代表整體血壓水平。建議將多次測量的平均值作為血壓水平的參考值。您還應記錄下測量的日期、時間、地點和活動，供自己和醫生參考。
家庭血壓測量是大眾在家中測量血壓的壹種方式，可以反映患者在清醒狀態下的血壓情況，還可以鑒別白大衣高血壓、隱性高血壓等。它還有助於評估高血壓治療效果，是壹種經濟、易操作的血壓測量方式，應積極推廣。
社區高血壓日活動方案五
活動主題：
合理膳食，遠離高血壓
活動目的：
宣傳高血壓知識，如何預防高血壓，提高同學們合理膳食的意識。在醫務人員的指導下，現場演示高血壓患者的應急處理方法。
活動時間：
10月8日
活動地點：
中心食堂下籃球場
活動主辦單位：
：重慶郵電大學生物信息學院誌願者部
活動協辦單位：
活動參與對象：
活動前期準備：
聯系校醫院醫護人員
聯系校廣播站
查找並收集相關治療方法（"高血壓"、"合理膳食 "知識），準備好展示的工具和材料
申請音響設備
展臺
海報
展板
宣傳單
誌願者帽子20頂（從辦公室借）
誌願者旗
座位和桌子（具體數量待定）
活動流程：
1.提前安排好相關人員。搬運桌椅、音響設備等。
2、安排相關人員布置會場。
3.安排發傳單的同學負責自己的片區，主持人口頭宣傳 "高血壓 "知識，同時演示人員在醫護人員的指導下演示高血壓患者在發病時的緊急處理方法。
2022年世界高血壓日主題高血壓被稱為影響人類健康的 "隱形殺手"，是心腦血管疾病最重要的危險因素。以下是我為大家整理的 "2022年世界高血壓日主題"，僅供參考，歡迎閱讀本文。
2022年世界高血壓日主題
高血壓是危害人類健康的常見病，是心腦血管疾病最重要的危險因素。我國高血壓人群超過3億，因心腦血管疾病導致的死亡占居民死亡總數的40%以上，約70%的腦卒中死亡和約50%的心肌梗死與高血壓密切相關，被稱為 "沈默的殺手"。2022 年 5 月 17 日是第 18 個 "世界高血壓日"。2022 年 5 月 17 日是第 18 個 "世界高血壓日"，主題是 "準確測量、有效控制、健康長壽"。為提高全民關註血壓的意識，昆明市延安醫院高血壓中心/心臟康復中心聯合中國醫療保健國際交流與合作促進會高血壓分會、中國心聯盟心血管病預防與康復醫學會雲南聯盟、中國心聯盟雲南聯盟將在昆明舉辦 "世界高血壓日 "活動。雲南省心血管病預防與康復醫學會雲南聯盟、雲南省女醫師協會老年醫學分會、昆明市醫學會高血壓分會***聯合開展 "2022世界高血壓日--控血壓，穩幸福 "系列高血壓義診及健康教育活動。
倡議每位高血壓患者至少接受壹次規範的高血壓診治！
歡迎積極參與！
壹．義診安排
時間：2022年5月17日（星期二）8:30~11:00
地址：昆明市延安醫院門診大廳
二、健康教育
1.健康教育
時間：2022年5月17日（星期二）14:30~16:30
內容：
14:30-15:00如何正確測量血壓，何燕副主任醫師
15:00-15:30高血壓患者血壓為什麽要達標，鄧傑主任醫師
15:00-15:30高血壓患者血壓為什麽要達標？鄧傑主任醫師
15:30-16:00高血壓患者降壓藥物的管理，楊麗主任醫師
內容：
以上是2022年5月17日（星期二）舉辦的學習班的主要內容。楊莉主任醫師
16:00-16:30 高血壓患者需要做哪些檢查？"高血壓病診治中心 "是我院高血壓病診治中心，重點開展繼發性高血壓、難治性高血壓及特殊類型高血壓的規範化診治。中心還開展高血壓靶器官損害的早期診斷和幹預治療。近年來，中心收治高血壓患者20余萬人次，年高血壓門診量2萬余人次。中心擁有心血管博士2人，心血管碩士15人，碩士生導師5人，心血管專科實力雄厚。2019年8月，中心成為雲南省首家 "中國高血壓中心"，2020年8月，通過中國高血壓達標中心認證。2021年，中心在昆明市延安醫院成立高血壓多學科診療團隊。2021年，中心在昆明市延安醫院成立高血壓多學科診療團隊，促進高血壓多學科協作、個體化評估和精準治療，提高繼發性高血壓和難治性高血壓的診治能力。
昆明市延安醫院心臟康復中心自2014年開展心臟康復工作，2018年成為國家級心臟康復中心，2020年成為國家級規範化心臟康復中心，"2018年成為國家級規範化心臟康復中心，2020年成為國家級規範化心臟康復培訓基地，2021年成為雲南省首家國家級規範化心臟康復示範中心"。中心成立了支架生命俱樂部。組建了由心血管、呼吸、康復、營養、護理、心理咨詢、藥師等組成的心臟康復團隊，團隊成員中有5人通過了美國ACSM和全球EIM認證。針對冠心病、冠脈支架術後、搭橋術後、慢性心力衰竭、高血壓、心肌病、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、瓣膜性心臟病等慢性病患者，開展心肺功能評估，制定個性化運動處方，開展體外反搏、呼吸功能訓練、有氧運動訓練、抗阻力訓練、柔韌性訓練、平衡功能訓練等運動康復治療。
高血壓患者健康教育指導高血壓是最常見的心血管疾病，不僅患病率高，而且可引起嚴重的心、腦、腎並發癥。2002 年，中國成人高血壓患病率為 18.8%[1]。目前，我國高血壓患病率持續上升，知曉率、治療率和控制率均較低。血壓長期升高會對心、腦、腎（靶器官）造成損害，因此合理的飲食、用藥和健康的生活方式可有效控制血壓，顯著降低靶器官損害的風險[2]。我院對高血壓住院患者采取了以下健康教育，取得了良好的效果。
1飲食指導
高血壓是多種致病因素共同作用的結果，其中飲食營養因素在高血壓發病中起著重要作用，主要表現在飲食中動物脂肪、膽固醇含量高，進食鈉鹽過多，進食鉀、鈣過少，飲酒過量等，這些都是誘發高血壓的飲食因素，因此為高血壓患者選擇合理的飲食非常重要。
1.1 三餐高血壓患者飲食要有規律，不宜暴飲暴食，平時飲食以清淡素食為主，多吃低脂肪、低膽固醇的食物，如魚、瘦肉、豆類及豆制品等；少吃或不吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如肥肉、動物內臟、蛋黃、魚子等；辛辣刺激性食物要少吃或不吃，燒菜要用植物油，如花生油、菜籽油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油、植物油等食物。花生油、菜籽油、大豆油；還可以選擇食用壹些具有降血脂作用的食物，如海帶、海參、葵花籽、芝麻等。
1.低鹽高鉀的高血脂患者應少吃鹽。2 低鹽高鉀 高血壓患者應限制食鹽的攝入量，每天食鹽的攝入量應控制在2-6g，燒菜應清淡，對鹹菜、地瓜、雞蛋等含鈉較高的食物應少吃；鉀能對抗鈉引起的血壓升高和血管損傷的作用，因此可多食用含鉀較高的食物和水果，如香菇、竹筍、花生、香蕉、橘子等。
1.3維生素維生素具有促進脂肪代謝的作用，尤其是維生素C能降低膽固醇，因此高血壓患者應多食用含維生素的新鮮蔬菜和水果，如豆芽、芹菜、胡蘿蔔等。
總的來說，飲食原則是：少食、少鹽、多鉀、少肉、多菜。
2健康的生活方式
高血壓患者除了飲食選擇外，健康的生活方式也能使治療達到壹定的效果。
2.1適量運動、體力活動和保持標準體重是獨立的降壓因素，具有鞏固藥物降壓作用的作用。適當的體育鍛煉和體力勞動，既能增強體質，又能達到減肥和維持正常體重的目的。可以選擇適當的有氧運動，如散步、打太極拳、跑步、爬山等，要遵循循序漸進的原則。
2.2 戒煙限酒 高血壓患者還應戒煙限酒，因為香煙中的尼古丁可刺激腎臟分泌兒茶酚胺，引起全身動脈痙攣、血管內皮功能紊亂、血壓升高等心腦血管疾病；大量飲酒不僅引起血壓升高，也是腦出血的誘發因素之壹。男性每天飲酒不超過30毫升，女性和低體重者每天飲酒不超過15毫升[3]。
2 心理平衡3 心理平衡 高血壓是壹種身心疾病，心理精神緊張、植物神經功能失衡均可引起血壓升高，因此高血壓患者應保持平和的心態，避免情緒激動和過度緊張、焦慮，當有較大精神壓力時應向他人傾訴，將壓力宣泄出來；適當加強自身修養，保持樂觀情緒，多聽音樂，經常學習對自身健康有益的保健方法，消除社會心理緊張刺激，保持機體內環境的穩定，以維持血壓的穩定。
3用藥指導
藥物治療是控制高血壓的主要方法，越早得到及時正確的治療，高血壓的危害就越小。世界衛生組織（WHO）推薦的降壓藥物主要分為六大類：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、α受體阻滯劑，可作為壹線降壓藥物選擇，由於各類降壓藥物的作用特點不同，應根據每位高血壓患者的具體情況選擇藥物。選擇時應根據每個高血壓患者的具體情況，因人而異'並遵循以下原則。
3.1逐漸降壓除高血壓急癥外，降壓以幾天、幾周內逐漸降低為最好，尤其是老年人，以及有多年高血壓病史的患者，機體已適應目前的高血壓水平，驟然降壓無益。
3.2治療要因人而異，高血壓患者多為老年人，而老年人各器官的組織和生理功能都有不同程度的退行性改變，進而影響藥物在體內的吸收、分布、代謝和排泄，所以藥物的選擇、劑量、給藥途徑等都要根據每個高血壓患者的具體情況而定，不能盲目壹概而論。
3.3隨著用藥時間的延長，逐漸加大劑量，劑量不能有效控制血壓時，再2種或3種以上藥物聯合使用；從單壹藥物開始，階梯式聯合用藥，先選擇單壹藥物從小劑量開始，隨著使用時間的延長逐漸加大用量，多數高血壓患者需要聯合用藥才能達到目標血壓，用藥時不宜突然停用某壹類藥物或突然停藥！高血壓的藥物治療是長期的，血壓達到目標血壓後，要堅持服藥，才能最有效地控制血壓。同時應根據強烈的指征合理選擇藥物[3]。應加強隨訪。
總之，對高血壓患者進行系統的健康教育，讓患者了解更多的高血壓相關知識，使患者主動改變生活方式，擁有健康的心態，及早接受正規的藥物治療，從而提高高血壓的知曉率、治療率和控制率，實現高血壓的壹級、二級預防。