俗話說，家有萬兩黃金，卻壹日三餐，家有千頃良田，卻夜睡七尺。
其實人真正需要的東西並不多。過度消費後，會給生活帶來不必要的負擔。
定期養成分手的習慣，衣櫃裏五年以上沒穿過的衣服，過期的藥，剩下的包裝袋...
放棄，放棄，放棄，妳永遠也用不到過去沒用過的東西。
小心翼翼地擁有它，節約地使用它，果斷地放棄它，是對物質極簡主義最好的詮釋。
值得學習的兩條購物原則:質量比款式重要，質量比數量重要。
永遠記住，生活的主角不是任何東西，而是妳自己。
02
最小能量
相信很多人都有這種感覺:
刷手機根本停不下來，刷壹會短視頻，兩個小時過去了；吃了壹會兒瓜，壹個小時過去了...
人的精力很容易被這些瑣事困擾和分散。
壹個真正聰明的人知道如何專註於重要的事情。
專註於某件事的時候，把手機放在看不見的地方；
不關註與自己無關的娛樂八卦新聞；
嚴格控制每天使用手機的時間，不要沈迷於垃圾快樂...
確定要做的事情的優先級，將其分為核心任務、緊急任務、可以推遲的任務和不重要的任務，並專註於真正重要的事情。
當妳抽出更多的時間去做生活中重要的事情，無論是學習還是鍛煉，妳就會少壹些焦慮和浮躁，妳的生活質量就會大大提高。
03
財務簡約主義
很多人會在年初立個旗，今年要存多少錢。
但是到了年底，我發現存錢不僅沒有達到預期，還透支了該花的錢和信用卡。
妳總是手癢想花錢。看到這個在賣，那個在搞活動，就忍不住想買。
月光下生活，其實和站在懸崖邊上跳舞差不多。
如果壹個水池正在漏水，確保水池中的水不被耗盡的最好方法是堵住出口。
如果妳想省錢，妳必須節省妳的日常開支。最有效的方法就是養成記賬的習慣。
每天記賬，把每天花的錢都記下來，然後定期回復。妳心裏要有桿秤。
把錢花在刀刃上，不花不該花的錢。
每個月發工資的時候，可以定期存點錢，不到萬不得已絕不動用。
不管妳的收入有多高，如果妳不知道如何存錢，妳仍然會很窮。
學會存錢。十年後，妳會過著和別人不壹樣的生活。
04
情感極簡主義
有句話說:“壹個失落的靈魂可以很快殺死妳，比細菌快得多。”
往往對壹個人傷害最大的不是外界的人或事，而是自己的情感內耗。
我們在做壹件事的時候，總是有各種各樣的擔心和焦慮，既怕自己做不到，又怕別人質疑和否定。
對還沒有發生的事情感到緊張，充滿焦慮、擔心和恐懼，使整個人非常疲憊。
每個人的精力都是有限的，無休止的內耗會把我們徹底拖垮。
與其被精神內耗折磨，不如用行動治愈自己。
真正厲害的人，花時間解決問題，用行動戰勝焦慮。
05
關系的極簡主義
劉玉說:“遠離那些消費妳的人，也不要消費別人。”
好鳥選擇好木居住，人要選擇好朋友交友。
妳不必邀請所有人進入妳的生活。
學會拒絕，遠離消費妳的人。不要在這些人身上浪費時間和生命。
到了壹定年紀，必須丟掉四樣東西:
無意義的酒樓，不愛妳的人，看不起妳的親人，假朋友。
定期清理朋友圈，不要在無效的社交上浪費太多時間。
專註做自己喜歡的事，多給自己和家人留點時間。
學會享受獨處。
讓自己沈澱在孤獨中，遠比壹群人聚會有價值。
06
表達的極簡主義
在成年人的社會關系中，感到疲憊的壹個很大的原因是他們喜歡拐彎抹角的說話，喜歡藏著掖著。
不要直接說自己的想法，讓人去猜。
作家韋斯特說:“直面問題是壹種積極的態度。”
求助，直言不諱，不要浪費別人的時間；
工作溝通，坦白說，可以提高工作效率。
表達簡單直接，有話直說，不拐彎抹角，溝通直截了當。
另外，我們也要學會用腳說話，不要說不該說的話。
不要對自己不了解的人和事妄加評判；說別人閑話，不討論。
07
極簡主義心態
不要慌，好好活在當下，路還長著呢；不要失望，世界值得，未來可期。
人們感到痛苦的原因是他們總是擔心昨天和明天。
昨天的太陽不會曬幹今天的衣服。過去的人和事對妳沒有影響。
過去，我不懷念；有