近視防控，這三個手段最靠譜 低劑量阿托品、角膜塑形鏡以及戶外運動都能有效防控近視 孩子視力下降，首先要醫學驗光、測量眼軸，如果驗光結果確定為近視，目前沒有徹底治愈的方法，但控制近視的發展卻有壹套辦法。”國際上眾多眼視光學者達成***識，目前有效的近視防控手段還是經典的“三部曲”。 0.01%阿托品 效果最好的防控近視藥物 提起阿托品，眼科大夫和壹些家長都不陌生，它是眼科應用最廣泛的壹類睫狀肌麻痹劑。散瞳驗光用的就是它，散瞳時出現的畏光、近處看不清等不良反應讓人望而生畏。 但眼視光專家發現，將阿托品稀釋到0.01%，能夠有效地減緩近視進展速度，且不良反應較少。在這個對真性近視束手無策的年代，人們掌握的能有效控制近視度數加深的幾個方法中，用藥方面，這個方法是最好的。 目前我國還沒有現成的低濃度阿托品藥品，需要醫生自行配制。因此，為了減少不良反應的發生，壹定要在醫生指導下使用，不要盲目用藥。 角膜塑形鏡 非手術治療近視的首選 在控制近視的多種手段中，後鞏膜加固術=角膜塑形鏡＞漸進多焦點鏡＝離焦眼鏡＞普通眼鏡。 後鞏膜加固術，是壹種手術，通過應用生物材料或人工合成材料加固眼球後鞏膜來緩解近視發展。手術？家長們都不樂意。而角膜塑形鏡堪稱控制近視的“神器”。角膜塑形鏡對近視控制的作用是無可替代的，是目前國際上最有效的近視控制手段之壹，現在已有20萬以上的使用者，得到了全世界的認可。 角膜塑形鏡（俗稱OK鏡），是壹種采用高透氧材料、根據患者角膜幾何形態和屈光狀況個性設計和制作的壹種角膜接觸鏡。周邊陡峭的特殊設計，使鏡片下的淚液對角膜產生輕微壓迫，從而緩慢地改變角膜形狀，從而降低近視度數和散光度數。晚上睡覺前戴上，早上起床後摘下，第二天即可達到正常視力，角膜塑形鏡的最大優點是在安心睡覺的同時擺脫白天戴眼鏡的困擾和不斷加深的近視度數。長期配戴即可控制眼軸的增加從而延緩度數的發展。研究發現，相比配戴傳統框架眼鏡的同齡青少年，配戴塑形鏡者的近視發展約減緩壹半，甚至有部分患兒配戴3年後近視僅增長25度，有少部分孩子配戴10年後近視僅加深了150度。香港的壹項研究也發現，持續配戴塑形鏡3年者，其眼軸增長為配戴框架眼鏡的同齡青少年的壹半，近視度數也僅為後者的壹半。 在目前防治近視、控制青少年近視發展方面尚無有效方法的情況下，這項技術的確給醫患雙方帶來了希望，成為非手術治療近視的首選。 角膜塑形鏡屬於國家食品藥品監督管理總局管理的三級醫療器械。角膜塑形是壹項醫療技術，有壹定的風險，因此壹定要由眼視光專科醫師來驗配。每壹副塑形鏡都是個性化定制的，需要醫師有豐富的臨床經驗，而且配戴後壹定要定期復查。 角膜塑形鏡不僅驗配技術要求高，同時也需要配戴者合作，尤其對孩子和家庭的衛生健康條件要求高，配戴時需要孩子註意手眼衛生，家長要有健康意識，嚴格按照醫生的要求定期隨訪，且在孩子眼部出現不適時能及時就醫。另外，塑形鏡對年齡和近視的程度等也有壹定要求，如最佳配戴對象為8歲以上且自理能力強的孩子，近視度數在600度以內，對合並較高度數散光的近視則需選擇特殊的鏡片。當然，對壹些健康意識好的孩子，年齡也可適當放寬。 關於角膜塑形鏡的驗配使用，石博士提出，專業的醫師+合格的鏡片（醫療器械）+合格的用戶（患者）=安全又有效。 每天2小時戶外運動， 是最好的靈丹妙藥 不少近視患兒的家長非常希望能找到壹種快速、輕松治愈近視的方法或藥物。目前市面上層出不窮的近視防治產品，正是迎合了家長們的這種心理，生意做得紅紅火火。 世上真有能治愈近視的靈丹妙藥嗎？回答是否定的。迄今為止，還沒有壹種藥物或器械被證實能治愈近視。 記者本人的兒子今年4歲，眼軸發育已接近7歲孩子的水平。每天看屏幕（包括電視、電腦、手機等）不超過30分鐘，每天戶外運動2小時。 現在國內普遍存在這樣的情況：等發現孩子已經近視了，才想到要預防。近視並不是壹朝壹夕“突然”發生的。家長們之所以對孩子的近視“後知後覺”，主要是因為大多數家長並沒有定期帶孩子去醫院或專業視光中心做視力檢查的意識，以至於無法早期發現孩子的視力問題。 家長們要為孩子建立壹份屈光發育檔案。具體方法是從兒童3歲開始，每6個月去專業視光中心進行全息檢查。把驗光度數、眼軸長度、角膜曲率半徑、眼壓、身高、體重等數值記錄下來。建立屈光發育檔案有三大好處:壹能及早發現眼屈光異常，如高度遠視、近視、散光和弱視等；二能及早發現嬰幼兒是否有眼疾；三能在視力正常的兒童中，篩選出近視眼“坯子”。比如，8歲兒童應該有125～150度遠視，視力是1.0。若檢查發現壹名8歲兒童的屈光狀態是正視眼（即無遠視、無近視），說明這名兒童今後變成近視眼的概率較大，必須及時采取幹預措施，預防近視眼的發生。 比如，別讓嬰兒過早、過度近距離用眼，因為嬰兒的眼睛還是遠視狀態，看近時要比正常成年人更“累”，過早、過度用眼會促使眼球過度膨大，眼軸提早拉長，為近視埋下隱患。可惜很多年輕的父母嫌孩子鬧騰，就把平板電腦變成了保姆。上學的孩子，讀書、寫字姿勢要正確，頭正身直，眼距離書本30厘米，指尖距筆尖2厘米，不要躺在床上、趴在桌上看書。避免長時間疲勞用眼，持續工作或使用電腦半小時，應休息10分鐘。 每天戶外運動2小時，是防控近視最好的、免費的靈丹妙藥，但中國的孩子往往做不到。“我觀察發現，10歲是近視發生的高危年齡段，但這時孩子正好讀小學三年級，家長開始給孩子加碼報各種培訓班補習班，每天戶外運動2小時，成了壹種奢侈。”近視防控不僅僅是個醫學問題，更是個社會問題。