1，右邊先刷牙。
因為右手拿著牙刷，98%的人都是左手先刷，方便。因為習慣，兩邊的清潔度不壹樣，右邊的牙刷不幹凈，更容易出問題。當然，左手拿著牙刷的人除外。
2、牙齦出血要刷好
牙齦出血是牙結石刺激引起的，說明出血區域有很多結石和斑塊，要好好刷。而是為了消除牙齦出血。根本的解決辦法是洗牙。
3.虎牙其實是牙齒畸形的壹種。
虎牙是壹種牙列擁擠，屬於牙齒畸形。擁擠的牙列容易堆積牙菌斑和牙結石，引起齲齒和牙周病。所以，虎牙雖然可愛，但還是要矯正的。
4.先吃早飯還是先刷牙。
理論上講，刷牙前吃早餐更科學，因為這樣可以清理口腔內的食物殘渣，防止牙菌斑發酵損害牙齒。但其實吃早飯前刷牙更現實。
5.白醋不能美白牙齒。
白醋可以去水垢，那麽白醋可以去結石？
白醋不僅能溶解牙結石，還能損傷牙髓.................................................................................................................................................................
6、舌頭也要刷
舌苔裏生活著很多細菌，要好好刷，保持口腔清潔。註意用牙刷背面的橡皮輕輕刷舌頭區域，不要用刷毛用力刷舌頭。
7.牙膏要勤換。
長期使用同壹種藥膏，可能會使壹些有害的口腔細菌產生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失效。經常更換牙膏種類，可以維持口腔正常菌群，有益牙齒健康。
8、牙膏要用氟化物。
實驗表明，每天使用含氟牙膏兩次，患齲齒的風險降低了40%，但學齡前兒童刷牙時會誤吞壹些含氟牙膏，造成腸胃不適，所以兒童不容易過多使用含氟牙膏。