乳酸菌對我們的腸道消化非常有益，這壹點我們從小就知道，所以很多朋友每天都喝酸奶和乳酸菌飲料來幫助我們消化。在這裏，邊肖向大家介紹如何服用乳酸菌片。
乳酸菌片怎麽樣？
我們平時喝的酸奶、乳酸菌飲料，都含有壹種關鍵成分——乳酸菌。有益菌廣泛存在於人體腸道中，它們可以通過葡萄糖或乳糖的發酵產生乳酸，其中大多數具有改善腸道消化的功能。乳酸菌片可以常吃嗎？
乳酸菌片可以常吃嗎？
乳酸菌片是壹種非處方消化藥，常用於治療消化不良、腸炎、小兒腹瀉等疾病。它的主料是乳酸菌，輔料是澱粉、阿斯巴甜、葡萄糖、鮮奶香精、硬脂酸鎂。按需服用，不要經常服用。
正常人的腸道裏有壹些對身體有益的細菌，可以促進人體的消化功能。當這些腸道中的正常細菌減少時，可能會引起消化不良。服用乳酸菌片可以幫助這些正常細菌的生長，從而改善消化。
乳酸菌片可以在腸道內形成保護層，防止致病菌和病毒的入侵；刺激腸道分泌抗體，提高腸道免疫力；選擇性殺滅腸道致病菌，保護和促進有益菌的生長；調節腸黏膜的電解質和水平衡；促進胃液分泌，增強消化功能。
如何服用乳酸菌片
乳酸菌片是按照藥品說明書上的劑量全天吞服還是咀嚼後吞服？事實上，如果整天吞服，直接用水沖服，這種服用方式對乳酸菌片的藥效是非常不利的。乳酸菌片最好的服用方法是咀嚼後吞咽。由於乳酸菌的片劑在咀嚼時能與口腔中的唾液充分混合形成糊狀，這使得藥物進入胃腸道後迅速分解，直接增強腸道內的酸性，從而抑制腸道內致病菌的繁殖。另外，托業可以減少乳酸菌的發酵和產氣，使藥物更快發揮作用。
另外，咀嚼乳酸菌片後，以溫水服下口腔內殘留的糊狀物為宜，水溫壹般不超過40攝氏度。此時，壹定要註意水溫不能過高，因為水溫過高容易抑制乳酸菌的活性，降低功效。
邊肖，如何吃乳酸菌片的話題，就在這裏。消化不好可以吃幾片乳酸菌片，對我們很有幫助，但是不要經常吃。畢竟吃多了不好。