長途徒步旅行必須攜帶裝備。

I.服裝篇 1、沖鋒衣褲（戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨） \3、吸汗內衣（戶外運動後保持身體幹爽） \x0d\ 4、速幹衣褲（夏季出行必備，褲子袖口和袖子最好都能拆） \x0d\ 5、其他貼身衣物（壹次性內衣、衛衣T恤？2、鞋襪 \x0d\ 1、登山鞋（適應性強、耐磨、防水，最好是中高幫，以保護腳踝）必備 \x0d\ 2、輕便運動休閑鞋（適合壹般郊遊，或自駕遊時穿） \x0d\ 3、運動涼鞋（可當人字拖穿，也可在夏季徒步時直接穿） \x0d\ 4、吸汗襪子（最好是 COOLMAX 材質的、配合GORE-TEX鞋穿，可以排腳底汗，冬天可以防凍傷）（x0d\ 5、普通運動襪（純棉的，穿著舒服就行）（x0d\ 3、帽子、眼鏡（x0d\ 1、遮陽帽（圓邊的、棒球帽樣式的，隨便妳喜歡什麽，能擋住太陽就行）必備（x0d\ 2、眼鏡（運動型的）越好，主要功能是遮陽）（x0d\ 個人裝備用品：\壹、背包（1、大背包（短途野營或長途旅行必備，能背著舒服且能承受重量的最好，45-80L不等） 2、小背包（短途旅行或長途備用，有壹定的背負能力，15-30L不等） 3、腰包或挎包（）。3、腰包或挎包（長途旅行放帶小東西的，最好是能放水壺的那種）\x0d\ 4、相機包（根據個人需要，跨身的比較方便取鏡頭）\x0d\ 2、露營\x0d\ 1、睡袋（長途旅行最好帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，也有根據季節需要帶的）如果先帶，後面再帶 \x0d2 、睡袋內膽（長途旅行不用露營、只要帶壹個耐臟的羊毛或棉質睡袋內膽即可）\x0d\ 3、帳篷（普通露營，壹般防水防風的帳篷即可，長途旅行，建議帶壹個體積小的輕便帳篷）\x0d\ 4、帳篷墊（保護您的帳篷底面不受磨損） \x0d\ 5、防潮墊（普通）（您可以隨時隨地坐下和躺下，氣墊讓您更舒適，） \x0d\ 6、鋁膜墊（輕便，攜帶方便、必要時可以作為攝影的反光板）（x0d\ 3、照明設備 1、頭燈（可以讓妳解放雙手，非常方便）必要時（x0d\ 2、手電筒（作為備用照明，或者多只都可以）（x0d\ 3、野營燈（用在露營地或者帳篷裏、非常有效）\x0d\ 4、熒光棒（有壹定作用，只是不要亂扔，不環保）\x0d\ 5、防風打火機（好用，緊急情況下照明必備）\x0d\\\\x0d\ 6、防水火柴（緊急情況下也用）\x0d\ 4、炊具 \x0d\1 、爐子（讓妳在野外也能吃上熱乎乎的東西，小資用品之壹） \x0d\2 、煤氣罐（有了爐子，註意攜帶安全） \x0d\3 、套鍋（有了爐子，沒鍋可不行，煮飯、煲湯、4、小鋼杯（環保產品，喝什麽都可以，早上還可以當洗漱杯用）\x0d\ 5、燒烤架（自駕活動時可以隨身攜帶的防腐用品） )\五、飲水工具 1、戶外水壺（可以有效防腐，顏色比較清涼）必備 2、軍用水壺（帶飯盒，這個比較實用） 3、水袋（野外穿越或者騎車旅行比較好用） 4、保溫壺（冬天出門、喝壹口熱水也是壹種享受）（x0d\ 5,凈水器（比較專業，對生活質量有要求的人用）（x0d\ 6,凈水片（攜帶方便，凈水效果壹般，但能滿足要求）\6、通訊工具 1、手機（最常用的聯系方式，信號最關鍵，在野外經常無用）必備 2、對講機（團隊活動中的裝備非常有用，前後呼應在壹定範圍內購物） 3、GPS（全球定位系統、專業玩具，可以幫助定位、設定路線、防迷路）可以選擇 \x0d\ 4、求生哨（方便攜帶，也可以作為團隊的聯絡方式之壹）這個建議帶，很小很關鍵 \x0d\ 7、其他 \x0d\ 1、登山杖（使用得當，可以節省20%的體力，還可以作為腳手架使用） \x0d\ 1、登山杖（好用、As a monopod）（x0d\\x0d\ 2、洗漱包（不說了，正好有條理）（x0d\\ 3、個人衛生（牙刷、肥皂、毛巾、牙膏、手巾、爽腳粉、耳塞、防曬霜、潤唇膏、加熱片、指甲刀、凈水藥、個人藥品、）必備（x0d\ 4、背包套（不僅防水、必要的）（x0d\ 4，背包蓋（防水））必要的\x0d\ 5，背包帶（可以用來固定掛在背包上的物品，必要時還可以掛上作為保護繩） \x0d\ 6，地圖（無論是長途還是短途，都是很有用的工具） \x0d\ 7，小快掛（方便掛小物件，毛巾，帽子，垃圾袋等放在背包上） \x0d 8、指南針（野外辨別方向，或尋找迷失方向的有用工具） \x0d 9、背包、背囊等裝備（如背包）。9、軍刀（覺得男人身上應該帶壹把，小到削蘋果，大到切號子，都可以用）建議\x0d 10、戶外手表（可以測量海拔、溫度、氣壓，具有電子羅盤、計時和鬧鐘功能）建議\x0d 11、頭巾（可以擦汗，也可以做圍巾擺酷，禦寒） \x0d\ 12、防水袋（保護）防水袋（保護妳的衣服、用品不被淋濕，便於整理背包） \x0d\ 13、文件袋（貼身放重要文件或錢） \x0d\ 14、小型望遠鏡（增加妳的視野範圍）\x0d\ 15、針線包（萬壹衣服破了，縫縫補補總是有必要的）\x0d\ 16、筆記本（記錄妳旅行的心情或需要交代的事情）\x0d\ 17、備用電池和充電器（很多）備用電池和充電器（很多東西都要用到電池）\x0d\ 18、充氣枕頭（長途汽車或飛機上的理想伴侶） \x0d\ 19、藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、哈樂多、氟伏沙特、止血鉗、繃帶、創可貼、維生素丸、眼藥水、紅花油？(根據個人不同需求攜帶）必備 \x0d\ 20、備用食品（壓縮餅幹、巧克力、牛肉幹、葡萄幹、能量棒？）必備