備好臨震急用物品， 地震發生之後，食品、醫藥等日常生活用品的生產和供應都會受到影響水塔、水管往往被震壞，造成供水中斷。為能度過震後初期的生活難關，臨震前社會和 家庭都應準備壹定數量的食品、水和日用品，以解燃眉之急。
建立臨震避難場所：房舍被震壞，需要安身之處；余震不斷發生，要有躲藏處。這就需要臨時搭建防震、防火、防寒、防雨的防震棚。各種帳篷都可以利用，農村儲糧的小圓倉，也是很好的抗震房。
劃定疏散場所，轉運危險物品：城市人口密集，人員避震和疏散比較困難，為確保震時人員安全，震前要按街、區分布，就近劃定群眾避震疏散路線和場所。要把易燃、易爆和有毒物資及時轉運到城外。
設置傷員急救中心 在城內抗震能力強的場所，或在城外設置急救中心，備好床位、醫療器械、照 明設備和藥品等。
暫停公***活動 得到正式臨震預報通知後，各種公***場所應暫停活動，觀眾或顧客要有秩序地撤離；中、小學校可臨時在室外上課；車站、碼頭可在露天候車。
組織人員撤離並轉移重要財產 如果得到正式臨震警報或通知，要迅速而有秩序地動員和組織群眾撤離房屋。正在治療的重病號要轉移到安全的地方。對少數思想麻痹者，也要動員到安全區。農村的大牲畜、拖拉機等生產資料，臨震前要妥善轉移到安全地帶，機關、企事業單位的車輛要開出車庫，停在空曠地方，以便在抗震救災中發揮作用。
防止次生災害的發生 城市發生地震可能出現嚴重的次生災害，特別是化工廠、煤氣廠等易發生地震次生災害的單位，要加強鑒測和管理，設專人晝夜站崗和值班。
確保機要部門的安全城市內各種機要部門和銀行較多，地震時要加強安全保衛，防止國有資產損失和機密泄漏。消防隊的車輛必須出庫，消防人員要整裝待發，以便及時撲滅火災，減少經濟損失。
組織搶險隊伍，合理安排生產 臨震前，各級政府要就地組織好搶險救災隊伍（救人、醫療、滅火、 供水、 供電、通信等）。必要時，某些工廠應在防震指揮部的統壹指令下暫停生產或低負荷運行。
做好家庭防震準備在已發布地震預報地區的居民須做好家庭防震準備，制定壹個家庭防震計劃，檢查並及時消除家裏不利防震的隱患。⑴檢查和加固住房 對不利於抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。對於笨重的房屋裝飾物如女兒墻、高門臉等應拆掉。⑵合理放置家具、物品固定好高大家具，防止傾倒砸人，牢固的家具下面要騰空，以備震時藏身； 家具物品擺放做到“重在下，輕在上”，墻上的懸掛物要取下來成固定位，防止掉下來傷人；清理好雜物，讓門口、樓道暢通；陽臺護墻要清理，拿掉花盆、雜物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方； ⑶準備好必要的防震物品準備壹個包括食品、水、應急燈、簡單藥品、繩索、收音機等在內的家庭防震包，放在便於取到處。⑷進行家庭防震演練進行緊急撤離與疏散練習以及“壹分鐘緊急避險”練習。安全準備
自己家的安全對策是否萬無壹失
對大衣櫃、餐具櫃廚、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。
在餐具櫃廚、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。
為防止因地震的晃動造成櫃廚門敞開，裏面的物品掉出來，在櫃廚、壁櫥的門上安裝合葉加以固定。
不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。
為防止散亂在地面上玻璃碎片傷人，平時準備好較厚實的拖鞋。
註意家具的擺放，確保安全的空間。
充分註意煤油取暖爐等用火器具及危險品的管理和保管。
緊急備用品
(1）飲用水 (2）食品、嬰兒奶粉 (3）急救醫藥品 (4）便攜式收音機、手電筒、幹電池 (5）現金、貴重品 (6）內衣褲、毛巾、手紙等。
2. 協作體制
發生大地震時，可以預計在廣大區域造成巨大災害。在這種情況下，消防車、救護車不可能隨叫隨到。所以，有必要從平時起通過街道等組織，與當地居民進行交流，建立起應付發生火災、傷員時的互助協作體制。
積極參加市民防災組織和訓練。物資儲備
為突發狀況準備趁手的應急物品。
1）水：每人每天至少需儲備3.8升的水，並按此標準壹次備夠72小時之用。壹般情況下，壹個活躍的正常人，光飲用水每天就需要消耗1.9升。為了保證足夠的量，應考慮以下因素：
建議購買壹些瓶裝水。要註意保質期。
如果準備用自己的容器裝水，應該從軍用品或者野營用品專門店購買那種不漏氣的、專門儲存食品的盛水容器。在裝水之前，要用餐具專用洗滌劑和水清洗容器，並用水沖凈，以免洗滌劑殘留。容器內的水必須定期更換。除了水之外，還需要壹些凈化用的藥片，比如哈拉宗(Halazone)、高碘甘氨酸(Globaline)，但在使用這些藥片之前，壹定要先看看瓶子上的標簽。請向專業人士或醫護人員咨詢上述藥品的使用!
2）食品：準備足夠72小時之用的聽裝食品或脫水食品、奶粉以及聽裝果汁。幹麥片、水果和無鹽幹果是很好的營養源。請註意以下幾點：
3）應急燈和備用電池：在床邊、工作地點以及車裏放壹盞應急燈。不要在地震後使用火柴或蠟燭，除非能確定沒有瓦斯泄漏。
4）便攜式收音機等：大多數電話將會無法使用或只能供緊急用途，所以收音機將會是最好的信息來源。如有可能，妳還應當準備電池供電的無線對講機。
5）急救箱和急救手冊：在家裏和車裏準備壹個急救箱，同時，備壹本由本國紅十字會制作的《標準急救和個人安全手冊》或類似手冊。讓家人學習壹些基本的急救和人工呼吸課程。
6）滅火器：在家裏和車裏都要配備滅火器。壹些滅火器僅適用於特定的火源——電引發的火災、油脂引發的火災，或者煤氣引發的火災等。ABC(多用途幹粉)滅火器可安全使用於任何種類的火源。當地消防部門可以教妳如何正確地使用滅火器。
7） 特殊用品：準備必要的特殊用品，比如藥品、備用眼鏡、隱形眼鏡護理液、助聽器電池、嬰兒物品(嬰兒食品、尿布、奶瓶和奶嘴)、衛生用品(小濕巾和手紙)等家人所需的物品。
8）重要文件和現金：確保在自動取款機、銀行和信用卡系統癱瘓時，有足夠的現金可用。同時，保留信用證明、身份證和壹些重要文件的復印件，比如存折、保險單和財務記錄等。
9）工具：除了準備壹個管鉗和壹個可調扳手(用來關閉氣閥和水管)，要有壹個打火機、壹盒裝在防水盒子裏的火柴和壹個用來呼叫援救人員的哨子。
10）衣服：如果所處的地區天氣寒冷，必須要考慮保暖。地震過後妳可能無法取暖，要考慮到禦寒衣服和睡覺用品。確保每個人有壹整套換洗的衣服和鞋子，這包括夾克衫或外衣、長褲、長袖衫、結實的鞋、帽子、手套和圍巾、睡袋或暖毯(每人壹件)。
11）寵物用品：為寵物尋找壹個安全的地點，準備壹些必需品，確保寵物有準確的身份證明以及最新的獸醫登記，同時準備好壹個寵物籠和壹條皮帶。學校避震
1．在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，註意避開高大建築物或危險物。
2．不要回到教室去。
3．震後應當有組織地撤離。
4．千萬不要跳樓、站在窗前及到陽臺上。家庭避震
1．抓緊時間緊急避險。若感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具旁邊就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。
2．選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。
3．做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。急救方法
大震後很有可能余震，且余震位置未必是震源很近的位置，所以自救是地震後很重要的措施之壹。
地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的防震知識並判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之後才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。壹般小震和遠震不必外逃。雖然人類還不能完全避免和控制地震，但是只要能掌握自救，互救技能，就能使災害降到最低限度。總結有以下幾點：
1、保持鎮靜。在地震中，有人觀察到，不少無辜者並不是因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死的，而是由於精神崩潰， 失去生存的希望，亂 喊、亂叫，在極度恐懼中扼殺了自己。這是因為，亂喊亂叫會加速 新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低;同時，大喊大 叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息 增加不必要的傷亡。正確態 度是在任何惡劣的環境， 始終要保持鎮靜， 分析所處環境，尋找出路，等待救援。[9]
2、止血、固定砸傷和擠壓傷。外出血應首先止血擡高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，壹般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定後再進行運轉。不同部位骨折，按不同要求進行固定。並參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進壹步處理。[9]
3、妥善處理傷口。擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用幹凈紗布包紮創面，懷疑有破傷風和產氣 桿菌感染時，應立即與醫院聯系，及時診斷和治療。對大面積創傷和 嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。[9]
4、防止火災。地震常引起許多次災害，火災是常見的壹種。在大 火中應盡快脫離火災現場， 脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上， 或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會 引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包紮後送醫院進壹步處理。[9]
5．同時要預防破傷風和氣性壞疽，並且要盡早深埋屍體，註意飲食飲水衛生，防止大災後的大疫。
震後自救
地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是壹片漆黑，只有極小的空間，妳壹定不要驚慌，要沈著，樹立生存的信心，相信會有人來救妳，要千方百計保護自己。
地震後，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為妳脫險起很大作用。
在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生後，環境進壹步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品壹定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
如果妳在三腳架區，可以利用旁邊的東西來護住自己，以免余震再次把自己傷害，再把手和前胸伸出來，把臉前的碎石子清理幹凈，讓自己可以呼吸，等人來救妳。
1，方法。應根據震後環境和條件的實際情況，采取行之有效的施救方法，目的就是將被埋壓人員，安全地從廢墟中救出來。通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓後，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。營救過程中，要特別註意埋壓人員的安全。壹是使用的工具（如鐵棒、鋤頭、棍棒等）不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險；三是應盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應噴水降塵，以免埋壓者窒息；四是埋壓時間較長，壹時又難以救出，可設法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。在進行營救行動之前，要有計劃、有步驟，哪裏該挖，哪裏不該挖，哪裏該用鋤頭，哪裏該用棍棒，都要有所考慮。過去曾發生過救援人員盲目行動，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員，因此在營救過程中要有科學的分析和行動，才能收到好的營救效果，盲目行動，往往會給營救對象造成新的傷害。
2，護理施救。先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來，清除口鼻內的塵土，以保證其呼吸暢通，對於傷害嚴重，不能自行離開埋壓處的人員，應該設法小心地清除其身上和周圍的埋壓物，再將被埋壓人員擡出廢虛，切忌強拉硬拖。
對饑渴、受傷、窒息較嚴重，埋壓時間又較長的人員，被救出後要用深色布料蒙上眼睛，避免強光刺激，對傷者，根據受傷輕重，采取包紮或送醫療點搶救治療。
3，避震要點。震時是跑還是躲，中國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
震後自救
1．地震發生後，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。
2．使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。
3．壹旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，並設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。
4．地震是壹瞬間發生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，後救難；先救近，後救遠。
地震預測問題提出的目的在於避免或減輕地震災害。為此,它應當具有高度的可靠性,預報不準會引起居民不必要的恐慌，給社會、經濟帶來損失。但可靠的預測是非常困難的，因為人類至今對地震的成因和規律還認識得很不夠。地震學家不能直接觀測地球內部，以致對地震的孕育過程和影響這壹過程的種種因素缺乏觀測數據。因此，盡管地震預測問題提出很久，但進展緩慢。各國科學家為此作了很大努力，但至今仍不能準確預測地震，在最好的情況下也只能做出很粗略的估計。