1.控制血壓，高血壓的血壓就像壓力泵壹樣，如果長期處於麻痹狀態，血管就像皮球壹樣，在外力的作用下，稍有不慎或者長期血管壁比較薄，再加上急性反應，過度勞累、休息不好、熬夜這些都會使腦血管破裂，出現急性腦出血。腦出血血栓形成後，局部腦血管狹窄，影響神經功能障礙，出現腦梗塞癌的癥狀。
2.規範藥物治療，部分腦梗死患者可能需要長期口服抗凝、穩定斑塊藥物，防止中樞硬化形成，防止缺血缺氧形成新的腦血栓。
3.多運動，所謂多運動就是適當運動，根據自己的身體狀況和自己對勞動的耐受程度，選擇適合自己的運動方式，通過運動促進血液循環，可以使血液流動更加順暢。這樣可以減輕這種血流受阻引起的腦血管缺血缺氧癥狀。
4.飲食上註意多吃壹些新鮮的水果和蔬菜，特別是壹些海帶魚制品等等，這些可以補充腦部葉酸維生素豐富的蛋白質，比如魚類、蛋類、奶類，這些豐富的蛋白質，就可以起到營養神經細胞的作用。
5.如果部分腦梗塞患者出現功能性神經功能缺損，如偏癱行走不便等，此時壹定要選擇好康復治療，急性期康復治療可以糾正因腦供血不足引起的神經功能缺損癥狀，降低致殘率和致死率。
6.控制危險因素，所謂危險因素就是高血壓、高血脂、高血糖，這些指標壹定要達標，如果有壹個方面不達標，長期處於這種高血液粘稠度中就會誘發急性血管缺血缺氧，特別是斑塊的形成會形成狹窄，壹旦狹窄供血不足就會影響血管對神經的營養。
7、最主要的壹點就是如何在急性腦血栓發病後壹定要及時就醫，如果在6小時內進行急性溶栓治療，患者可能這個缺血竈就不會復發，可以減少患者的致死率和致殘率，這樣及時治療可以緩解患者因為腦梗塞造成的偏癱失語後遺癥。
8.戒煙戒酒，尤其是壹些不良的生活方式，煙中尼古丁含有大量導致腦血管組織粥樣硬化的物質，會加重腦血管病變的壹種硬化，嚴重的會出現供血不足。
9.限制食鹽的攝入量，每天食鹽的攝入量需要在6克以下過多的食鹽也會加重血壓的升高，血壓的升高會造成血管彈性減弱，在腦動脈硬化的基礎上形成的壹些腦梗塞就會誘發腦梗塞的發生。
如何識別急性腦梗塞的癥狀？
1.突然頭暈，特別是壹些體位的改變，可能會出現壹過性的脾胃供血不足的改變，運動過量會出現壹些腦缺血缺氧的癥狀，頭暈，嚴重的可能會出現惡心嘔吐，東西旋轉。
2.步態異常，主要是行走無力，尤其是單側腿，或者雙腿出現壹側肢體無力的感覺，走路有踩棉花的感覺。
3.持續性的打哈欠，沒有精神，這主要是由於急性腦血栓患者的腦癢狀態有關系，如果持續性的患者沒有得到緩解，需要及時就診，通過磁ct和患者的神經系統檢查排除是否存在急性腦梗塞的癥狀。
4.言語障礙主要是舌笨、舌弱、說話費力口舌不靈，這個時候的話就會出現口腦神經缺損癥狀誘發的腦卒中神經功能缺損癥狀。
5、高血壓性鼻出血，高血壓性鼻出血也是鼻腔粘膜破裂的壹種表現，這個時候需要註意，監測血壓的變化，持續性的鼻出血，也可能是腦出血的癥狀，所以說壹旦出現這些提示信號壹定要引起重視。
其實，與其治療能多死人，不如從預防疾病入手，減少這種急性腦血管病對人的生活和工作的影響，平時壹定要保持良好的心態，保持情緒穩定，根據飲食生活習慣進行調整，多吃新鮮水果和蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，可以補充豐富的優質蛋白、魚類和肉類等。控制高血壓、高血脂、高血糖，降低血液黏稠度升高的壹些危險因素，同時適當運動，促進血液循環，防止動脈粥樣硬化、再形成。
腦梗塞是腦梗死的簡稱，又稱缺血性腦卒中，是由於腦組織局限性缺血壞死或軟化而引起的腦部血管缺血、缺氧所導致的循環障礙。腦梗塞患者常表現為突發單側面部、上肢和（或）下肢麻木，突發口角歪斜、四肢無力，突發精神障礙、言語或理解障礙，突發行走困難、視物旋轉、平衡或協調障礙，突發單眼或雙眼視物模糊，突發頭痛等。大家要註意認識，特別是對於有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等基礎疾病的人，積極正規的治療非常關鍵。 腦梗塞的病因多種多樣，急性期死亡率高，需要積極治療，近壹半的存活患者會遺留肢體功能障礙等。對於腦梗塞患者來說，要註意飲食、日常活動、防止病情進展、定期服藥和監測。下面我們就來談談腦梗塞患者日常生活中的註意事項。
壹、飲食
我們建議腦梗塞患者應均衡飲食，合理搭配，進食低脂肪、高蛋白、高維生素飲食。具體如下：多吃新鮮蔬菜、水果、糙米、谷類，有利於保證大便通暢，防止便秘，穩定血糖，降低血脂；飲食宜清淡，避免辛辣刺激、高鹽、過油、過甜的食物，尤其是有高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎疾病的患者；③盡量避免肥肉、內臟、黃油等富含膽固醇的飲食，多使用植物油脂烹調。 二、戒煙、戒酒
吸煙、飲酒是腦梗塞的危險因素，腦梗塞患者必須嚴格戒煙、戒酒，以利於控制病情，避免進展。 三、日常活動
腦梗死患者（尤其是大面積梗死和重要部位梗死者）大多有肢體功能障礙，因此要註意以下日常活動：勞逸結合，避免過度勞累；②做力所能及的事，不能勉強做事，應循序漸進，逐步鍛煉恢復，以增強生活自理能力。
四、做好心理疏導
腦梗塞患者要註意保持穩定的心態和樂觀的情緒，避免情緒激動，要多與他人溝通交流，減輕心理壓力，樂觀的環境更有利於腦梗塞患者的康復。 五、加強護理
專業醫生的指導必不可少，但更離不開家屬的護理，我們建議：①醫生和家屬****，配合協作，回家督促患者按時服藥；②家屬要學會進行體育鍛煉，出院後能夠幫助患者恢復功能，同時患者要根據自身情況進行鍛煉，有氧運動為主，量力而行；③避免誘發因素，註意監測血糖、血壓、血脂等，定期復查。 以上是我的建議，希望對您有所幫助，祝您身體健康。
應該說，腦梗塞。
腦梗塞又稱缺血性腦卒中，是指由於腦部血液循環障礙、缺血、缺氧引起的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。
有網友私信咨詢我，李醫生我以前得過腦梗塞，現在沒什麽事了，是不是就可以完全康復了，不用吃藥，也不會復發了！也有患者家屬問，平時應該註意些什麽？
1、遵醫囑按時服藥，二線預防用藥是有效預防腦梗塞復發的根本。很多朋友覺得阿司匹林可吃可不吃，或者隔壹天吃壹次。其實不然，阿司匹林藥效持續48小時左右，間斷用藥不能有效防止血小板聚集。如果出現胃部不適、牙齦、鼻出血、便血、皮下淤血等情況則需立即停藥，並到醫院檢查。
2、心態，隨著工作時間越來越長，我發現心情對於疾病的預防和治療遠比想象的重要。保持樂觀的心態，遇事不急不躁，退壹步海闊天空。網上有多少老人因為情緒激動，突發心梗、腦梗，我們要引以為戒。
3、飲食方面，動物內臟、油脂、油炸食品、快餐，富含膽固醇、脂肪、糖類的都少吃，腦梗塞後動脈粥樣硬化和這些有關系，壹定要控制三高。用植物油，多吃水果蔬菜、粗糧。吃八分飽，不要暴飲暴食。
4、戒煙戒酒，為什麽單說這兩點，因為這兩點非常重要，而且危害遠不止中風這麽簡單。
5、休息鍛煉，合理的鍛煉是非常必要的，每天按照康復醫師制定的方案，堅持康復訓練。另外，不要熬夜也很重要。熬夜導致的猝死已經年輕化，不容忽視。
良好的睡眠是腦梗塞患者康復的根本，很多患者有肩痛、偏頭出汗、易驚醒、抽筋等影響睡眠的情況，這些情況要及時處理。因為腦梗塞的恢復黃金時間是3個月，休息不好恢復效果自然很差。
腦梗塞患者的康復是壹個漫長的過程，其間很多問題需要中醫和西醫相互配合才能達到更好的效果，不是三言兩語就能說清楚的，有需要幫助的朋友可以私信我。
腦梗塞又稱腦梗死，傳統醫學稱為中風，是腦組織的壹部分，由於供血障礙引起缺血、缺氧，從而發生壞死的過程，其病因與動脈粥樣硬化、高血壓引起的腦血管病等因素有關。
由於腦梗塞發病後極易復發，嚴重影響患者的生活質量和幸福指數，因此，腦梗塞發病後要註意預防再發，可以從以下幾個方面控制危險因素：
1.保持平和樂觀的心態
腦梗死往往會帶來肢體甚至語言的功能障礙，這讓患者很難壹下子接受生活的殘酷。患者的生活完全改變了，往往難以接受殘酷的現實，很容易出現抑郁的情緒，這時就需要壹顆堅強的心去戰勝抑郁。
如果家人或朋友得了腦梗塞，應註意適當安撫，溫情的話語有時勝過良藥。
2.平衡膳食
在平衡膳食的原則下，盡量做到清淡、低鹽、低脂、低糖，多吃高鉀水果，推薦深綠葉蔬菜和優質蛋白質，保證膳食中礦物質和微量元素的攝入，註意控制總量，能量攝入不能過多。
青島市立醫院的研究團隊在國際權威學術期刊《中風》（stroke）上發表論文指出：
增加蔬菜和水果的攝入量與降低中風風險之間存在聯系。薈萃分析****包括20項前瞻性隊列研究的數據。柑橘類水果、蘋果/梨和多葉蔬菜可能具有重要的保護作用。
3.在醫生指導下定期用藥
世界公認的預防腦梗塞復發的藥物包括阿司匹林或氯吡格雷，同時確保血壓、血糖和血脂在正常範圍內。
需要註意的是，有時在血脂正常的情況下也會使用調脂藥物，這是因為這類藥物能夠穩定動脈中的粥樣硬化斑塊。
4.鍛煉身體，戒煙戒酒
國際權威雜誌《中風》上的壹項研究顯示：
缺乏運動、高血壓、吸煙和酗酒這四個危險因素加在壹起，約占中風風險的80%。換句話說，如果妳經常鍛煉身體，控制高血壓（如果血壓高的話），並且不吸煙、不喝酒，中風的風險就會大大降低。
當然，每個人在中風後的運動療法都應因人而異，循序漸進，持之以恒！
我是方健，中山大學藥理學碩士，某三甲醫院臨床副主任藥師。
如果內容對妳有幫助，請轉發，非常感謝！
據PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心統計，我國每年死於腦梗死的患者已達200多萬人。而中老年人最容易患腦梗塞，但近年來年輕人患腦梗塞的人數也在增加。
在醫學上，腦梗塞還有壹個名字，叫缺血性腦卒中，其原理是腦部供血障礙，使腦部缺氧、缺血，從而導致部分腦組織缺血性壞死或軟化。
而腦梗塞的發病率、致殘率和死亡率都非常高，如今已成為威脅公眾健康的壹大疾病。如果不能及時發現腦梗的征兆，就很可能錯過最佳治療時機。
腦梗塞能康復嗎？
腦梗塞可分為回流期、水腫期、恢復期和後遺癥期。
回流期是指發病後的前6小時，在這個時間段內，可給予緊急溶栓回流治療，在最短時間內恢復局部血流，減輕組織缺血缺氧。
水腫期是指發病後6小時以上因局部組織缺血缺氧引起的水腫期，壹般持續2-4周。在這壹階段，由於組織持續水腫，體積不斷膨脹，而人腦的骨性結構決定了腦部空間有限，無法給水腫的腦組織膨脹空間，甚至形成腦疝，危及生命。這就是為什麽我們常常搞不懂腦梗塞怎麽 "越治越嚴重 "的原因。
經過前兩個危險期後，患者壹般可以進入稍為平穩的恢復期，腦水腫、顱內高壓癥狀逐漸消退，是患者開始早期康復、恢復功能的最佳時機。但在這壹階段仍需積極控制血壓，防止再次發生腦梗塞。這壹階段通常為壹年左右。
後遺癥期壹般在發病後1年左右，此期已過腦梗死恢復的最佳階段，但仍可通過功能鍛煉和康復治療繼續改善後遺癥狀。
從分期可以看出，死亡風險最高的是前兩個階段，如果能做到早發現、早治療，可以大大降低腦梗死的死亡率，同時在康復期根據患者的病情，盡早制定康復方案，有利於減輕腦梗死的後遺癥狀。
至於能否完全康復，壹般要看病情的嚴重程度，腔隙性腦梗塞壹般不會造成嚴重後果，梗塞面積越大壹般危險性越高，而腦梗塞後遺癥的類型和嚴重程度與梗塞部位也有很大關系，需要更專業的鑒別。
如果有明顯後遺癥怎麽辦？
基本用藥是壹樣的，只是後遺癥患者需要更多的精力和勇氣去面對偏癱、半身不遂、失語等病魔，不要過於氣餒，因為情緒對疾病的康復至關重要。
現在有壹系列成熟、有序的康復治療等待著患者，包括語言功能、吞咽功能、運動功能等。腦梗塞後半年的康復治療及其重要，錯過了康復的黃金時間恢復起來就比較困難。
所以，還是那句話，生病不可怕，可怕的是積極面對和治療。
最後的生活：遠離煙酒，根據情況適當運動，控制體重，健康飲食；
飲食：低鹽、低脂、低糖飲食必不可少，此後健康烹飪，遵醫囑和自身情況多運動，每周吃深海魚和堅果，多吃蔬菜水果，肉類以去皮禽肉為主，少吃肥肉、動物內臟、紅肉。
樂觀積極，既然已經患病，就以壹顆平常心對待疾病。
"快樂小醫生 "為您解答，快樂關註
腦梗塞，是由於多種原因引起的腦血管狹窄，在壹些意想不到的情況下，會造成血管管腔的閉塞。腦血管狹窄最重要的原因是動脈粥樣硬化的發生，因為脂質沈積，進而形成動脈粥樣硬化斑塊。
腦梗塞患者需要特別註意以下幾點：
1、口服藥物的管理。腦梗塞患者需要口服藥物時，要嚴格按照醫生的囑咐用藥，並定期復查，病情出現任何變化，無論好壞，都需要及時咨詢醫生，然後按照醫生的囑咐調整用藥劑量。
2、規律作息，戒煙限酒。
3、規律作息，戒煙限酒。"戒煙限酒 "是指戒煙限酒。煙酒會對血管造成損傷，壹定要做到戒煙戒酒。
3、適當運動，避免疲勞。根據自身情況，量力而行，制定適合自己的運動量，但要避免疲勞，疲勞會造成腦供血相對不足，加重病情。但不能因為怕累就不運動，這樣是非常不可取的，運動量越少，人的狀態就會越來越差。尤其是肢體運動障礙患者，應積極進行康復訓練，盡可能恢復運動功能。
4、控制和（或）治療其他已有疾病。人體是壹個整體，各組織器官之間有著千絲萬縷的聯系，因此任何疾病都不局限於某壹個組織器官，它們之間都是相互作用的。
5、清淡飲食。以上幾點不僅是腦梗塞患者需要註意的，也是心血管疾病患者最需要註意的內容，除此之外，還有很多需要註意的事項，如避免感染、避免情緒波動（大喜、大悲、大怒等）等等。腦梗塞患者需要患者本人和家屬***共同努力，才能從根本上提高患者的生存質量和生活質量。
在急診工作，近年來明顯感覺到腦梗塞疾病的患者越來越多，而且腦梗塞後的復發率也非常高
我們都知道，腦梗塞患者如果二次或多次發病，對患者自身的健康損害是非常大的，而且有些損害是不可逆的，所以腦梗塞患者的出院健康教育還是非常必要的，也是非常重要的。
腦梗塞患者的註意事項有哪些？
1.飲食：腦梗塞患者要特別註意飲食，飲食要規律清淡；要限制動物脂肪（如豬油、黃油、奶油等）的攝入，限制含膽固醇高的食物（如蛋黃、魚子、動物內臟等。攝入這些食物中所含的飽和脂肪酸會使血液中的膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化；建議食用植物油（大豆油、茶油、芝麻油、香油、花生油等），茶油、芝麻油、花生油）中所含的不飽和脂肪可促進膽固醇的排泄以及膽汁酸的轉化，降低血液中膽固醇水平，從而達到延緩和減輕動脈粥樣硬化的目的
2.戒煙戒酒：吸煙喝酒是腦梗塞的罪魁禍首，壹定要戒煙戒酒，不能有半點含糊，更不能有僥幸心理，即戒即治
3.鍛煉身體：適度科學的鍛煉有益於身心健康，散步、慢跑、遊泳、打羽毛球等都很適合
4.控制血壓：高血壓是腦梗塞的高發人群，要控制好血壓，避免血壓升高。控制血壓：高血壓是腦梗塞患者最危險的因素之壹，控制好血壓，避免血壓忽高忽低，血壓不好，要及時就醫
5.定期檢查：定期檢查非常重要，可以規避風險，有利於疾病的控制。控制
謝謝您的邀請！
腦梗塞患者日常生活中需要註意的事項包括：
壹、危險因素的控制
發生腦梗塞住院後，醫生壹般會安排壹些化驗檢查和影像學檢查，目的就是為了發現腦梗塞的危險因素，針對這些危險因素做好二級預防。
1.控制血壓、血糖、血脂；
2.戒煙；
3.控制體重；
4.如果發現頸動脈、椎基底動脈斑塊或狹窄，也要根據程度和部位決定是保守治療、支架植入，還是頸動脈內膜剝脫術；
5.控制血壓、血糖、血脂；
6.處理壹些其他病因，如心臟病的治療、凝血功能異常的處理等。
二、腦梗塞後的功能康復
包括肢體運動、語言等方面的康復，可以請康復師、理療師幫助指定康復方案，循序漸進，逐步訓練肢體運動、語言、吞咽等功能。詳情請參考筆者的問答：腦血管病患者康復期如何進行康復訓練？
三、心理支持
急性腦梗死後，很多患者會出現情緒變化，這是由於腦部本身病變以及梗死後肢體語言等殘疾造成的心理應激反應。腦卒中後抑郁會影響患者的康復。此時，家人應給予患者足夠的支持和安慰。如果中風後抑郁嚴重，也可以去看心理醫生，服用壹些抗抑郁藥物。
四、飲食
腦梗塞患者要註意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果、深海魚類，少吃油、鹽、糖重的食物。
五、生活中的壹些註意細節
1.管理好患者的用藥，按醫囑服藥。有些患者在腦梗塞後會出現記憶力、性格等方面的改變，有時會出現忘記服藥或吃錯藥的情況。如果患者出現這種情況，家人壹定要給予幫助；
2.居室和衛生間的布置要簡單方便。很多患者在腦梗塞後行動不便，如果家中擺設過多或壹些布置影響行動，患者可能會磕碰受傷；
3、浴室、衛生間要做防滑處理，避免患者因行動不便而受傷。有些病人坐下後站起來有困難，馬桶可能需要特殊設計。
4.患者要積極配合康復訓練，如果剛開始日常生活能力不是很好，需要別人幫助壹定不要逞強。有能力做的事情，應盡量自己做，這樣才能盡量保持生活能力。
六、臥床病人的註意事項
臥床病人要註意經常幫他翻身和被動活動，減少肺部感染和下肢動脈血栓形成的危險；
如需進食，要註意營養平衡。有的腦梗塞患者吞咽功能受到影響，要註意食物要易於吞咽，不要有小顆粒，以免嗆咳。
七、註意腦梗塞反復發作的癥狀
由於腦梗塞是壹種反復發作的疾病，發病後第壹時間壹定要按醫囑做好二級預防。
如果出現腦梗塞的癥狀，壹定要及時到醫院進行相應的診治。具體癥狀可以參考我的問答：頭部血管堵塞會有什麽癥狀？
但也不要驚慌，腦梗塞可能會復發。心理壓力會影響疾病的恢復。要提高警惕，但不要緊張，積極做好二級預防，減少復發機會。
腦梗塞糾正了，其實應該說是腦梗塞，不是腦血栓，腦梗塞壹般是冠狀動脈粥樣硬化引起的。
那我怎麽會得硬化癥呢？其實隨著年齡的增長，就會硬化，是衰老變老的結果，沒有辦法。動脈粥樣硬化形成的原因包括：遺傳因素、年齡、性別、吸煙、高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、缺乏運動、代謝綜合征、抑郁癥、腎臟疾病等。
那麽，既然動脈硬化無法避免，如何減少或延緩動脈硬化就成了問題。
那麽，健康的飲食和生活方式是延緩這壹步伐的最簡單方法。
首先是生活習慣，戒煙戒酒，保持情緒穩定，保證睡眠質量，每周鍛煉，避免在外就餐。
其次：食物方面，多吃新鮮時令蔬菜和水果，五谷雜糧簡單加工，保持食物營養；魚和堅果 每周吃兩次魚，少吃紅肉，盡量選用瘦肉。乳制品 適量吃壹些奶酪、酸奶等乳制品，最好是低脂或脫脂的；甜食 少吃甜食，控制含糖飲料，用新鮮水果代替甜點、糖果、蜂蜜和糕點；低鹽、低脂、低熱量飲食可有效降低三高風險。這是預防血管硬化的壹個飲食原則，不是吃幾樣食物就能做到的。
最後，如果妳有高血壓、高血糖、高血脂，壹定要嚴格控制指標，積極防治，這些危險因素都是加速動脈粥樣硬化和腦梗塞的罪魁禍首，按時服藥，定期監測，及時向醫生反饋，根據結果調整藥物。
如果真的得了腦梗塞，不要驚慌，上述問題還會繼續。如果不是後遺癥，壹定要按時服用抗血小板或抗凝、穩定斑塊等治療，按時復查。如果真的是嚴重後遺癥，切記要積極康復，前半年是康復的黃金時間，要自己下定決心，鍛煉康復！
所以，生病前註意飲食，控制危險因素，生病後註意以上情況加按時服藥、檢查，必要時積極康復！
首先，人的大腦是壹個非常復雜的器官，壹旦受損幾乎是不可逆的，大腦的疾病有很多，有細菌病毒感染，有腦血管病變，還有壹些腦實質病變。腦梗塞主要是腦血管血液循環障礙，腦缺血缺氧導致腦組織局部缺血壞死。
腦梗塞也叫腦梗死，這種病變可以發生在任何年齡段，血液循環障礙的程度不同，導致的病變也不同，但80%在中老年人中很常見，這種病壹般比較急，有很多疾病都是腦梗塞的誘發因素，導致腦梗塞的發生，主要因素有糖尿病，導致血液粘稠度增高，容易出現腦梗塞。導致腦梗塞的主要因素有糖尿病，導致血液粘稠度增高，容易出現血栓；高血壓，主要是因為血壓高，導致壓力過大；風濕性心臟病，使得風濕破壞血管內皮形成血栓，還有動脈炎癥、高脂血癥等。
腦梗塞的癥狀也比較明顯，會出現顱內壓增高、頭暈、頭痛、惡心嘔吐，但意識清醒，有時會出現輕度障礙，發病較急時會出現昏厥、癱瘓、語言障礙、神誌不清、四肢無力、大小便失禁等癥狀，嚴重者會導致猝死。
腦梗塞的治療首先要治療病因，早期要降低顱內壓，主要是靜脈輸入甘露醇，也可輸入甘油果糖，促進腦組織代謝，改善局部缺血缺氧，還可以用壹些利尿劑（呋塞米）、消炎抗驚厥（腎上腺素），輸入人血白蛋白，有利於維持正常的滲透壓。同時還要進行溶栓抗血小板治療、腦組織保護治療等。