睡眠藥物有哪些

建議：當其他支持治療不能解決睡眠障礙問題時，短期或者間斷性使用安眠藥可能是有用的。然而，對頑固性失眠長期使用安眠藥會影響正常的睡眠模式和改變生理功能，並可能產生耐藥性，在生理和心理上產生依賴性，藥物成癮和後遺癥。對另壹些助眠藥如褪黑激素和中草藥療法，雖然風行壹時，卻缺乏充足的證據以證明其安全性或有效性。在考慮選用何種睡眠藥物時，您最好與醫生進行溝通，讓他了解您的情況，對藥物的潛在不良反應心中有數。處方睡眠藥的分類如下：非苯二氮卓類：此類藥物是睡眠藥中的新秀，代表藥物為思諾思。現有的此種產品半衰期較短，亦即易被從體內清除。正因為如此，這類藥不會引起白天的困倦感。並且，此類藥的作用具選擇性，直接作用於與睡眠相關的特定受體。苯二氮卓類：此類藥包括長效藥（會逗留在體內從而引起日間睡意）和短效藥（在血液中停留時間較短）。巴比妥類：由於其具有成癮、濫用和過量等危險，目前此類鎮靜劑已很少用於失眠癥的治療。抗抑郁藥：有時醫生會應用抗抑郁藥來幫助患者睡眠，而實際上，此類藥的任何品種都不曾得到過用作助眠藥的正式批準。非處方睡眠藥通常是指抗組織胺藥。此類藥會使人第二天仍昏昏欲睡。非處方睡眠藥可能會與您正在服用的其他藥物發生相互作用，因此在選用此類藥物之前，您需要向醫生或藥劑師咨詢。貼心提示：克服睡眠障礙要從這幾方面入手。1、給自己壹個舒適的睡眠空間，床要舒服，臥室內最好懸掛遮光效果好的窗簾，同時把門窗密封工作做好，省得外面的噪聲吵到您的休息。2、冬天氣候幹燥，在臥室裏放壹個加濕器會對睡眠起到好的作用。床頭邊放上壹杯水，萬壹夜裏渴了也不用起來找水喝，免得困意全消。3、睡前不要服用讓中樞神經興奮的藥物，咖啡、濃茶、巧克力都是睡前不該選擇的食物。有人認為，喝點酒可以幫助睡眠，其實不然，不少人酒醉睡醒之後感到自己渾身無力、頭也昏沈沈的，正是酒精使睡眠質量下降了。