如果您之前沒有學習過任何中醫知識，不了解中醫思想，也分不清什麽是寒熱，您可以選擇《字裏藏醫》這本書，這是徐文兵老師的壹本著作，通過對描述疾病的壹些漢字的解釋，讓我們認識到真正的中醫思想。徐老師是當代非常著名的中醫教育家，他非常博學而且風趣，他的中醫課影響了很多人，包括我自己，也是因為十多年前聽到了他講黃帝內經，從而打開了這扇中醫的大門。當然還有《飲食滋味》、《夢境與 健康 》、《知己》很多書，都非常適合初學者，適合各個年齡層，會讓妳感受到中醫的魅力，從而引發出進壹步學習的興趣。
如果您比較年輕，想看更加幽默壹些的中醫書，同時想了解壹些簡單的辯證方法，以及壹些常用的經方，那麽您可以看懶兔子的漫畫中醫系列，這幾本書通過 搞笑 的漫畫，有趣的案例，講解了中醫知識，對於疾病的講解也會更加詳細和有針對性，對日常應用來說也非常易學。
最後，如果您對經絡穴位的 養生 鍛煉比較有興趣，想得到更加系統的應用方法，那我建議您可以看看路新宇老師的《徒手去百病》，這本書，不用您去學枯燥的經絡穴位圖，而且簡單清晰地告訴您，如何用最快的速度解決問題。書裏有圖片，有取穴方法，有不同的按蹺手法，簡單易學。
當然還有很多非常好的中醫讀物，這裏的幾本都是我自己看過的，所以才推薦給大家。
當然了，看過了這些書，您還是不會治病，還是不會開藥方。但，每壹種疾病的出現都不是偶然的，壹定是我們在生活中做錯了什麽，身體才會出現相應的癥狀。我們通過對中醫的學習，能夠認識和發現自己衣食住行方面的誤區，及時把生活調整到順應自然規律的節奏上來，就是最大的收獲了。
論語當中有句話叫，為人父母者不知醫，謂不慈；為人子女者不知醫，謂不孝。學壹些醫道，並不是為了當醫生，而是在自己的親人遇到病痛時，我們可以做壹些事情來幫助他們。