抑郁自評量表
這是壹個有20個項目和4個等級的自評量表。其特點是使用方便，能相當直觀地反映抑郁癥患者的主觀感受。
(1)項目、定義和評分標準
SDS采用4級評分，主要評估癥狀出現的頻率。這個4級分的評分標準是:沒有或很少時間(1)；壹小部分時間(2分)；相當多的時間(3分)；大部分或全部時間(4分)。以下是SDS量表
填表註意事項:下面有20個單詞，請仔細閱讀每壹個並理解意思。每個單詞後面都有四級評分，意思是:沒有或偶爾有；有時候；經常；總是這樣。然後根據妳最後壹周的實際情況，在1 ~ 4的合適分數下打“√”。
最後的
時常
有時
偶爾。
1.我感到憂郁和沮喪.............................1 234.
* 2.我認為壹天中最好的早晨是..................................................................................................................................................................
3.我放聲大哭或者想哭.....................1 234
4.我晚上睡不好.........................1234
5.我像往常壹樣吃得很多..................................1234.
* 6.當我與異性親密接觸時，我感到壹如既往的快樂
7.我發現我的體重在下降......................................................................................................................................................................
8.我因便秘而遭受折磨......................................................................................................................................................................
9.我的心率比平時快......................................................................................................................................................................
10.我無緣無故地感到疲倦...................1 234
* 11.我的頭腦像往常壹樣清晰...................................................................................................................................................
* 12.我認為做我經常做的事情並不難.................................................................................................................................................
13.我感到不安，無法平靜下來.................1234
* 14.我對未來充滿希望
15.我比平時更容易生氣和激動..............................1 234
* 16.我認為做決定很容易
* 17.我覺得我是個有用的人，有人需要我...................................................................................................................................................
* 18.我的生活非常有趣
19.我想如果我死了，別人會活得更好........................................................................................................................................................
* 20.我仍然對我通常感興趣的東西感興趣...........................................................................................................................................................
註:標有“*”的按相反順序計分。
結果:1)。原分2)。標準分數。
(2)適用對象
SDS主要適用於有抑郁癥狀的成年人。總的來說，門診病人和住院病人都可以接受，只是阻滯癥狀嚴重者很難評價。
(3)評分法是精神病學的壹種自我評估形式。自評者在評估之前，必須了解整個量表的填寫方法和每個問題的含義，然後做出不受任何人影響的獨立自評。評價時，根據最近壹周的實際情況，勾選(√)合適的分數。
如果評價者文化程度太低，聽不懂或理解不了SDS問題的內容，工作人員可以讀給他聽。逐條閱讀，讓評估師獨立做出自己的評價。壹次評估通常可以在七分鐘內完成。
應該指出的是:
l)評估的時間範圍應強調為“現在”或“上周”。這個時間框架應該非常明確地告訴自我評估者。
2)在評價結束時，員工應仔細檢查自我評價結果。除非有特殊情況，壹般要提醒自評者不要漏掉某個項目，不要在同壹個項目打兩個勾(√)，即不要重復評價。
3)SDS應在開始治療前(或開始研究前)由自測者評估壹次，然後在治療後(或研究結束時)至少評估壹次，通過SDS總分的變化分析自測者癥狀的變化。治療期間，時間間隔可由研究者自行安排。
(4)結果分析
SDS的分析方法比較簡單，主要的統計指標是總分，但需要壹次轉換，才能將粗分區分為標準分。自評結束後，將20項中的分數相加，得到大致分數。將粗分乘以1.25，取整數部分，得到標準分。分數越高，癥狀越嚴重。也可以通過下表查看標準分。
粗略分數→標準分數換算表
粗略分數標準分數粗略分數標準分數粗略分數標準分數
20 25 40 50 60 75
21 26 41 51 61 76
22 28 42 53 62 78
23 29 43 54 63 79
24 30 44 55 64 80
25 31 45 56 65 81
26 33 46 58 66 83
27 34 47 59 67 84
28 35 48 60 68 85
29 36 49 61 69 86
30 38 50 63 70 90
31 39 51 64 71 89
32 40 52 65 72 88
33 41 53 66 73 91
34 43 54 68 74 92
35 44 55 69 75 94
36 45 56 70 76 95
37 46 57 71 77 96
38 48 58 73 78 98
39 49 59 74 79 99
80 100
(5)註:SDS的20項中，第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20 * *項。
(6)應用評估
SDS使用簡單，無需特殊訓練即可指導自測人群，分析相當方便，能有效反映抑郁癥的癥狀及其嚴重程度和變化，特別適合綜合醫院查找抑郁癥患者。SDS評分不受年齡、性別、經濟狀況等因素的影響。現在國外已經廣泛使用。
妳應該和妳丈夫好好談談，妳應該知道他也很痛苦。精神分裂癥和抑郁癥是可以治愈的。希望妳和妳老公積極配合治好妳的病。妳的家庭會盡快回到幸福的時光。