聰明的人比較容易接受心裏暗示，如果妳真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麽畏懼接觸什麽，記得用憤怒去面對那個影像妳身心的恐懼，當妳嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響妳了，還有把妳的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，壹定要用內心的憤怒去打敗他，想像壹下，恐懼在妳面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，妳也不會害怕了！
在醫學會中健康分為兩種，壹種是身體健康，壹種是心理健康。下面給妳壹些增強潛意識的話，只要妳堅持壹個月的大聲練習，相信妳漸漸會成為壹個非常健康成功自信的人事！
壹 我每天大量地吸引著成功和財富
二 我可以擁有人間任何美好事物
三 我是壹個非常成功的人
四 我過得是平衡式成功的人生
五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就
六 成功致富的機會不斷地被我吸引而來
七 成功壹定是屬於我的
八 因為我是值得的
九 我擁有大量的財富
十 我的生命充滿了快樂和希望 RENJIANKENAN
十壹 我擁有無與倫比的自信和魅力
十二 我的思想專註於創造成功和財富
十三 我擁有偉大的思想
十四 我擁有超強地行動力
十五 我每天樂在工作
十六 成功和財富大量地流到我身邊
十七 我好象磁鐵壹樣大量地吸引著成功與財富
十八 我每壹天都很幸運
十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生
二十 是的,我可以擁有壹切
二十壹 我可以實現任何的目標和理想
潛（意識）臺詞
我愛妳 ＝ 我要妳 妳的身體 妳的心靈 還要妳對我好 從而可以補充我壹些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺
我恨妳 ＝ 我非常討厭妳 妳壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由）
我尊敬妳 ＝ 妳身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有
郁悶 ＝ 能量停止流動 心靈無法被充實
快樂 ＝ 美好的意識流被打開 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺
憤怒 ＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我沖破阻礙 達成目標 ！
自卑 ＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定
自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好
灰暗 ＝ 因為缺乏自信和智慧 ATP等神經能量無法進入相應信息的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎
信心 ＝ 信心是統率人壹身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽妳使喚 為妳所用
感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了壹些感覺而已
思考是與現實不壹樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裏面把自己的影子當作自己壹樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 妳的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基於文字的思考只是壹種低級的思維活動 圖像思維稍微高壹些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 妳就會明白 為何人類壹思考上帝就會發笑的原因了！
作為壹個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在妳心中的印象 就會使妳在生活的各個方面都陷入壹種失敗的行為模式 自我暗示是壹種方式 可使妳遠離言辭灌輸給妳的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲妳的生活模式 使妳難以培養良好的習慣 (在這裏要補充的重要壹點！潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會服從意識，就是服從妳的指令。有壹個很簡單的例子就可以說明！在醫院有壹種藥品，它叫安慰劑，醫生在給病人吃下藥時對他說，妳看，這個是治療妳的病的特效藥，吃了它啊，大概幾小時後，妳就好很多了！病人吃下藥後，真的沒多久就好很多了！呵...妳知安慰劑的成分是什麽嗎！呵呵 麥芽糖之類的了，吃多少也沒副作用的！這個例子就是說，病人被醫生強暗示後！想象了吃下藥自己快速康復的樣子！並且過於相信！這樣，潛意識接到這個強烈的指令了！就強烈的調整了我們的機體！用強烈這個詞就是說！已經不是自信的去相信了！而是達到了迷信的相信了！也就解釋了長期的廣告對我們產生的迷信思想！就是接觸多了過度的相信！也可說自負的產生原因！相反，就是我們自卑的產生原因了！當然，產生時是我們察覺不到的！我們身邊的廣告每天都在瘋狂的轟炸我們的潛意識，什麽這個可以補鈣，這個可以減肥，有時它可能完全沒有效果，但是。。。妳卻真的減肥了。那也是心理暗示的高級呈現！有時危機時刻壹個手無縛雞之力的人卻可以擡起壹部車子去救壹個十分危急的人！但事後卻發現。。。這完全是不可能的啊！但...事實是他確實救出了人，所以可以判定！心理暗示對我們的影響全都放在正面的話，我們甚至可以變成超人呢！而每個人如何發揮潛意識最佳效能就是每個人成功的關鍵！如何和潛意識溝通呢！很簡單...就是這兩點記好哦！是我們對事物的相信程度和想象力，想象自己成功的畫卷！）
要經常定期地檢視壹下別人對妳提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實我們大部分人每天也都在大量負面的使用著我們的潛意識！幾乎沒有多少人是絕對心理健康的！如果妳的心裏夠健康！相信妳也絕對會成為壹個真正的成功人士的！
回顧壹下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對妳的大量灌輸 有時可能這些東西已經影響妳很深了 但妳卻無法察覺到！研究壹下他們對妳所說的事情 妳會發現 其中壹些只是虛言而已 其目的只是為了控制妳 或是把畏懼植入妳的心靈
別人的暗示本身絕對沒有影響妳的力量 它們之所以會有力量 完全是妳自己的想法傳給它們的 只有當妳沈緬於別人暗示給妳的想法之中時 也只有當妳在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量
因此 最重要的是我們的想法 而妳怎樣想則完全在於妳自己 記住 我們有“選擇”的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當妳習慣於想快樂的事時 妳的神經系統便會習慣地令妳處於壹個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!!
在下不認為什麽睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以根除我們心裏上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！根除的最佳方法就是根除那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！妳是否受夠了嗎！如果是那就大喊壹聲（我受夠了！！！）行動起來！如果沒有，妳繼續！！ 註：本人支持大家抄錄它，得積分是壹個方面，但更希望能給更多人真正解除心理問題，讓所有人都學會正面運用潛意識。答案隨心所寫沒有整理還是不夠完美！希望大家可以更完善這個答案，本文章不歸納為誰的版權！發表它我只有壹個條件！在尾端寫上 發起倡導者--人間柯南--在寫妳網名！就好比愛心接力壹樣！我們身邊的人都是成功人！！祝妳們早日成功！ --人間柯南--