人們想要自己的頭發黑色和黑色的油，但是很多人在現實生活中長期以來壹直很多白發，這讓他們陷入困境。很多人會很奇怪，為什麽生長很小？妳能讓什麽食物？
白頭會有什麽？
1，黑色芝麻
黑芝麻可以讓頭發黑色，變得閃亮。這是很多人知道的，所以人們認為在他們有白發之後，我認為的第壹件事就是對待黑芝麻。據中醫醫生，黑芝麻瑕疵，含有鹽酸，棕櫚酸，維生素E，葉酸，蛋白質和鈣等，經常吃黑芝麻，不僅滋養頭發，還要改變頭發，還要改變頭發，還要改變頭發潤越，滋補肝腎，防止人們從快速老化等，所以建議人們試圖在美國吃這種食物。
2，核桃
很多人喜歡吃核桃，因為核桃含有很多有利於人體吸收和礦物質的微量元素，如鈣，磷，錳，鉻等，多吃核桃，不僅補充到大腦，而且它還可以有效預防老化，此外，在研究發現如果有白頭頭發，他堅持要每天吃核桃，也讓白發減速。
3，胡蘿蔔
胡蘿蔔是壹種我們經常在日常生活中吃的壹種食物，而且存在很高的營養價值，有壹個“小人參”的標題。人們經常吃壹些胡蘿蔔加速身體的代謝功能，也將使頭發黑色，但有必要堅持壹段時間來看看明顯的效果。
胡蘿蔔含有大量的維生素A，因此具有補充肝的效果，可以有效地治療夜盲。另外，因為胡蘿蔔更酸性，最好不要在炸胡蘿蔔過程中醋，否則會導致胡蘿蔔的功效，當他們通常吃胡蘿蔔時，人們應該特別註意，他們不能吃與辣椒。否則它會破壞胡蘿蔔中所含的維生素C.
4，皇家果凍
人們可能不知道皇家果凍中的營養成分可以加速黑色素合成體內甚至頭皮，也可以使黑色素顆粒毛囊，使白發是黑色的。
簡而言之，如果人們可以吃更多的黑色芝麻，他壽不和胡蘿蔔等，使頭發緩慢緩慢。此外，人們還可以在通常的生活中吃更多的黑豆，黑米等，這也有助於治療白發。