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蘋果煮水能止瀉?

可以的。具體的操作步驟如下:

1、把蘋果切成小薄片。

2、鍋內倒入適量清水,放入蘋果片,加入冰糖,開大火煮5分鐘即可。

蘋果是大家最熟悉也是最常見的水果之壹,酸甜可口,營養豐富。“壹天壹個蘋果”是人們熟知的健康口號。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。

具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。被科學家稱為“全方位的健康水果”。排名在十種對健康最有利的水果中第壹位。蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以,也非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。

擴展資料:

蘋果藥用,早在唐代就有記載,蘋果不但益心氣、還能生津止渴,更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。

“壹日壹蘋果,醫生遠離我。”在眾多水果之中,蘋果可說是最普遍又最平和的壹種,但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可生津潤肺,健脾開胃。營養學上的分析,指出蘋果含有最多果糖,並含有多種有機酸、果膠及微量元素。

蘋果果膠屬於可溶性纖維,不但能促進膽固醇代謝,有效降低膽固醇水平,更可促進脂肪排出體外。法國人做過壹項實驗,讓壹組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果,壹個月後,量度他們體內膽固醇水平,發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇(LDL又叫壞膽固醇)都降低了。

同時,高密度脂蛋白膽固醇(HDL即好膽固醇)卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見壹斑。

蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管,有利高血壓患者,而鋅亦是人體所必需,缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。

蘋果是壹種低熱量的水果,蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、錳、鋅、碘、鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會幹燥、易裂。蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果被稱為“全方位的健康水果”。多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

蘋果的好處多多,它還有壹個很好的用處——止瀉。不過,並不是生吃蘋果可以止瀉,生吃蘋果不止沒有止瀉的作用,而且還有可能糞便更加通暢,因為未加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用。

蘋果煮水才可以止瀉。因為果含有鞣酸和果膠,鞣酸能使大便內水分減少,從而達到止瀉的效果。同時蘋果的果膠成分在煮熟之後也有止瀉的作用,還能吸收細菌和毒素。蘋果的果肉及果皮內含有鞣酸,果皮中含量更豐富,果膠分布在果肉內近皮處,所以煮蘋果時不要削皮,以免有效成分的流失。

蘋果煮水的方法很簡單,首先,準備壹個新鮮的水果,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在吃煮蘋果時不要加蔗糖,因為蔗糖會加重腹瀉。

是不是很方便呢,不過這種方法對治療止瀉的效果並不是很明顯,只有起到輔助的效果。這種方法對兒童而言效果是比較顯著的。

重度腹瀉的病患者應該去醫院看醫生,接受積極的治療。有需要的患者可以進行輸液來補充水分,以免身體缺水過多而導致脫水。

會給生活帶來諸多不便,壹旦出現腹瀉的情況,應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療,癥狀嚴重時應盡早看醫生,接受治療。若頻繁腹瀉,可能有患上腸易激綜合征。

參考資料:

百度百科:冰糖蘋果湯

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