1、壹般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應。
2、銀川市海拔在1010米～1150米之間；包頭市平均海拔1067.2米；新疆阿拉爾平均海拔1100米。
擴展資料
高原反應預防
進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。
專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，壹般應在2500～3000m處停留2～3天，然後每天上升的速度不宜超過600～900m。到達高原後，頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，避免重體力活動，輕度活動可促使習服。避免寒冷防凍，註意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。
避免煙酒和服用鎮靜催眠藥，保證供給充分液體。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，復方黨參，舒必利等藥對預防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。有器質性疾病、嚴重神經衰弱或呼吸道感染患者，不宜進入高原地區。
地形地貌
銀川市區地形分為山地和平原兩大部分。西部、南部較高，北部、東部較低，略呈西南—東北方向傾斜。地貌類型多樣，自西向東分為賀蘭山地、洪積扇前傾斜平原、洪積沖積平原、沖積湖沼平原、河谷平原、河漫灘地等。
海拔在1010米～1150米之間，地面坡度為2‰左右，土層較厚。銀川西部的賀蘭山為石質中高山，呈北偏東走向。全長約150公裏，寬20公裏～30公裏。最高峰海拔3556米，是阻擋西北冷空氣和風沙長驅直入銀川的天然屏障。
位置境域
包頭地處渤海經濟區與黃河上遊資源富集區交匯處，北部與蒙古國東戈壁省接壤，南臨黃河，東西接土默川平原和河套平原，陰山山脈橫貫中部。
包頭地理坐標東經109°15′～110°26′，北緯40°15′～42°43′，海拔1067.2米 ?。面積為27691平方公裏。包頭城市建成區面積360平方公裏，市中心區面積315平方公裏。?
參考資料：
參考資料：
參考資料：