1、不是葉酸
對於復合維生素片是葉酸嗎答案當然是否定的，這是兩種完全不同的維生素劑，不過復合維生素中是含有葉酸的。這種復方制劑所含有的營養成分比較多，除了葉酸之外，還有泛酸鈣、維生素A、維生素B乃至維生素C等，此外還有多種微量元素和礦物質，由此可以看出，女性們可以用它來替代葉酸片。
葉酸本身可以有效的預防胎兒發育畸形，對腦神經血管的發育和成長還是能提供很大幫助的，因此懷孕之後也不要停止服用，壹般是三個月左右，神經發育的差不多了，若是體內不缺乏葉酸的話，就能停用了。不過其他的維生素還是不可少的，因此請按藥品說明書或是在藥師的指導下購買和使用，每天服用壹片即可，千萬不要過量攝入，否則便秘等胃腸道功能紊亂現象就會加重，對這種不良反應要提高警惕。
2、什麽牌子好
對於復合維生素片什麽牌子好這個問題還是不太好回答的，畢竟現在的品牌和生產廠家比較多，所使用的原料乃至加工制作的工藝及流程也存在壹定的區別，其中愛樂維復合維生素片還是比較常用的。作為壹種復方制劑，其中包括了多種維生素、微量元素和礦物質，很適用於備孕階段的女性、孕婦或是哺乳期女性服用。
由於該藥物裏含有葉酸和鐵元素，服用之後既能預防胎兒發育畸形，還能預防孕婦們因缺鐵導致的貧血，不過不能攝入太多，每天服用壹片就可以了，通常是需要與早飯同時服用的，如果早上起床感覺惡心，就可以在中午或是晚上服用。用藥後可能會出現便秘等胃腸道功能紊亂的不良反應，因此請按藥品說明書或是在藥師的指導下購買和使用，而且凡是體內各種維生素含量超標或是腎功能損傷的患者壹律不可服用。
3、維生素缺乏怎麽補
1.缺乏維生素A：指甲出現凹陷線紋，皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發幹，眼睛多淚、視物模糊、夜盲癥、幹眼癥，脫發，記憶力衰退，精神錯亂，欲望低下等。
飲食建議：應多吃鰻魚魚肝油、動物肝臟、蛋黃、柑橘、大棗、白薯、胡蘿蔔、香菜、韭菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆角等。
2.缺乏維生素B1：腳氣病，消化不良，氣色不佳，對聲音過敏，小腿偶有痛楚，大便秘結，厭食，嚴重時嘔吐、四肢浮腫等。
飲食建議：要多吃豬肉、動物肝腎、全脂奶粉、小米、玉米、豆類、花生、南瓜、絲瓜、楊梅、紫菜等，其中花生米最好。
3.缺乏維生素B2：口角潰爛，鼻腔紅腫，失眠、頭痛、精神倦怠，眼怕光、眼角膜發炎，皮膚多油質，頭皮屑增多，手腳心有灼熱感等。
飲食建議：要多吃動物肝和心、雞肉、蛋類、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等，動物肝臟中的羊肝含維生素B2居首位。
4.缺乏維生素B3：舌頭腫痛、口臭。
飲食建議：應多吃瘦肉、牛肝等食物。
5.缺乏維生素B6：口唇和舌頭腫痛、黏膜幹涸，肌肉痙攣，孕婦過度惡心、嘔吐。
飲食建議：宜多吃土豆、南瓜、啤酒等食物。
6.缺乏維生素B12：皮膚粗糙，毛發稀黃，食欲不振，嘔吐，腹瀉，手指腳趾常有麻刺感。
飲食建議：宜多吃魚蝦、禽類、蛋類及動物肝臟等。