如果得了缺鐵性貧血，首先要喝壹些專門補鐵的口服液。在各大藥店都有各種補鐵口服液，服用這些口服液可以有效補充體內的鐵元素，使鐵的含量達到人體的正常需要，從而提高身體的免疫力；其次，可以通過飲食治療。在我們的壹日三餐中，很多人的食物中都含有鐵元素，我們可以多吃壹些含鐵量高的蔬菜和肉類。用鐵鍋炒菜，也可以補充體內的鐵；最後，要註意適量，不能過多。雖然說缺鐵就需要補鐵，但也不是越多越好，補鐵也要有個度，滿足身體的正常需要即可，不要補得太多，適得其反。
壹、可以和含鐵口服液，如果身體缺鐵，那麽首先可以通過喝口服液的方式來達到補鐵的目的。尤其是對於壹些孩子來說，想要快速補充體內的鐵含量，服用口服液是壹種比較合適的方式。畢竟口服液中含有的鐵元素更容易被人體吸收。
二、多吃含鐵的蔬菜和肉類。還要通過我們平時的飲食來補鐵。在我們平時吃的蔬菜和肉類中，含鐵量非常高的有很多，通過平時的膳食來補充體內的鐵含量，也是補鐵的最佳方法之壹。
第三，直到合適為止。雖然說缺鐵就要補鐵，但是體內的鐵含量也要控制在壹個合適的水平。這是不足夠的。如果鐵元素過多並不是壹件很好的事情。反而會適得其反，引發新的疾病。所以要適量服用。
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