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鋅片壹天最多吃幾粒 鋅片吃多了有什麽危害

鋅片可以幫助提高男性功能,還可以促進大腦的發育,那這鋅片壹天吃多少是比較合適的?鋅片要是吃多了會對身體有什麽樣的傷害?

鋅片壹天最多吃幾粒

壹般而言,口服葡萄糖酸鋅片時,在12歲以上兒童及成人壹次3片,壹日2次。 而12歲以下兒童每日用量,根據不同的年齡,體重,壹天服用葡萄糖酸鋅片都是不同的,具體如下: ①年齡1~3歲,體重在10~15公斤,服用1~1.5片; ②年齡4~6歲,體重在16~21公斤,服用1.5~2片; ③年齡7~9歲,體重在22~27公斤,服用2~2.5片; ④年齡在10~12歲,體重在28~32公斤,服用2.5~3片。

由於每個的身體素質和病情不同,以上葡萄糖酸鋅片壹天服用的量僅供參考,服用藥物時,把握用量很重要,所以在服用葡萄糖酸鋅片時,患者要跟據自身具體情況服用藥量,把握每天服用的量,如果服用過量,產生壹些不良的反應,可以到正規的醫院治療。

鋅片吃多了有什麽危害

鋅片吃多了會導致鋅中毒,寶寶更容易比成人出現鋅中毒的情況,壹般輕度中毒可引起腹痛,嘔吐,惡心等不適癥狀,重度可導致血壓升高、抽搐、休克等癥狀,過量攝入鋅元素還會影響體內對銅吸收,如果銅缺乏又會影響鐵的吸收,間接引起缺鐵性貧血,鋅是人體重要的微量元素之壹,有促進生長發育,提升免疫力,促進創面愈合等生理功能,請按正常攝入量補充,不要過量。

鋅片吃多了怎麽辦

鋅片吃多了,會導致體內鋅過量,從而引發代謝紊亂,出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀,並可能損傷大腦神經元,導致記憶力下降。同時,體內鋅含量過高,可能會抑制機體對鐵和銅的吸收,並引起缺鐵性貧血。

如果是需要補鋅,建議平時多吃含鋅的食物。食補是最好的方式,最符合機體代謝。食補可吃如:生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。或者是在醫生指導下根據情況吃含鋅的藥物或鋅片等。也不建議長期服用,以免引起中毒。

鋅片會過敏嗎

會過敏的。不過過敏的少壹些,應該與食補為主,如動物肝、新鮮水果蔬菜、瘦肉等。

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