耐曬
強烈的陽光容易造成臉上的雀斑，加深雀斑的顏色，所以祛斑的有效方法就是註意防曬，尤其是夏天陽光強烈的時候，註意使用防曬系數高的產品。SPF15可以處理壹般的防曬問題，出門註意戴帽子防曬。
祛斑產品
也可以用米肌霜祛斑，這樣才能徹底去除臉上的斑點。同時要註意補水。幹性皮膚容易出現皺紋和長斑，這樣妳臉上的皮膚才能更有彈性。
規定飲食
飲食調理也可以祛斑，其中柑橘類水果和番茄含有豐富的維生素C，可以有效減少黑色素，促進黑色素代謝。比如蔬菜中的菠菜和土豆也含有豐富的維生素C，所以愛美的女性可以多吃含維生素C的水果和蔬菜，養成健康的作息習慣。我相信它們會永遠美麗。
*妳要用煮牛頭的湯來煮，但是因為牛頭太貴，妳可以用牛骨的湯來煮。
黃豆芽是用林房(地名，音譯)產的鼠眼豆和好的水泡成的，即使煮久了質感也不錯。
五花肉、幹菜(蕨菜幹)、蜂蜜、醬油、姜、白糖、蒜、水澱粉。
工作方法
1.選個五花肉
2.將肉放入冷水鍋中，煮至八成熟。我還在鍋裏煮了很多骨頭存火！
3.取出肉，控制水分，趁熱在肉上抹上蜂蜜和醬油，然後用牙簽在皮上打很多洞。鍋中倒油，燒至八成熱，將五花肉皮朝下放入鍋中，炸至皮脹、變脆、變紅，然後撈出浸泡在初煮的高湯中。
4.幹蕨菜用軟水浸泡，水擠幹，反復幾次。
5.把肉切成0.8厘米厚的薄片，皮朝下放在大碗裏。鍋裏倒油，燒熱，放入姜片和蒜爆香，放入梅菜、糖和醬油，加入少許高湯攪拌均勻，然後取出放在肉上。高壓鍋蒸半小時，取出蒸好的肉，蓋上盤子，閃電般扣好，水澱粉加熱蒸汁勾芡在肉上，就大功告成了！