市面上有很多可以排毒的產品，也有很多可以補充鈣、鐵、維生素的產品。這些產品單邊效果應該不錯，但是預防保健就像壹場全面戰爭，講究的是全方位出擊，協同作戰。“清、調、補”的好處是保健效果全面均衡，能起到全面的保健作用，非常難得。
六、“清、調、補”的飲食方法
(壹)營養餐:隨時可以吃，早餐好，貧血病人壹天三次以上。每次2-4勺，深淺可選，不要用金屬勺杯，水溫不要高於70℃。
(2)高仙樂:晚餐前後吃1-2包，水溫不高於40℃時立即飲用。
(3)蘆薈礦物晶體:早上、中午、晚上都可以吃，要避免和高纖音樂或高纖飯同時吃，因為高纖會吸收帶走礦物質。每天吃兩次扁勺。年老體弱者會減少用量，對改善反應強烈者會減少或暫停。反應穩定後，開始少量，然後逐漸增加量。用涼水服用，服用前後半小時內不要吃過熱的食物，因為高溫加熱會分解蘆薈。不要使用金屬勺杯，因為金屬會使礦物質失活。如果服藥，應在服藥後2小時吃礦物晶體。
(四)食用“清、調、補”系列保健品期間，每日飲水量不得少於2000ml。
七、如何感受「清、調、補」的功能？
服用“清、調、補”後1、1-15天期間，大部分人會排出腥臭、黑便，緩解便秘癥狀，甚至排便完全正常，胃腸功能改善。
2.有些人會出現放屁增多、皮膚瘙癢和皮疹等排毒反應或其他改善反應。
3.服用“清、調、補”四套後，免疫功能增強，感冒次數減少，感冒癥狀減輕，病程縮短；
4.服用“清、調、補”四套後，營養性貧血和骨質疏松癥會得到改善(癥狀減輕，化驗結果趨於正常)。
5.服用“清、調、補”四套後，過高的血脂、血糖、血壓會得到壹定程度的控制(高血脂、高血壓、糖尿病等不用於降血脂、血糖、血壓的清、調、補藥物應服用和治療，“清、調、補”系列保健品可起到輔助治療作用。
6.服用“清、調、補”四套後，人的“精、氣、神”都會得到改善，睡眠質量也會得到提高。
清-高纖維音樂
為了讓您擁有更健康的生活，我們真誠推薦“完美健康食品禮盒-清條布”。它融合了中國“治未病”的博大精深的思想和當代國際國內營養保健的權威觀點，科學地分析、總結、整合，得出“清、調、補”的理念精髓，讓妳從“排除體內毒素”、“調節身體機能”、“補充均衡營養”中擁有更健康的身體！
“清”——清除體內毒素
百病之源——大便；人體內的大腸就像人體的“垃圾桶”。食物殘渣的廢物(包括水和食物中的汙染物)在胃和小腸中沒有被消化吸收，必須被大腸吸收形成糞便排出體外。大腸是壹根和身高差不多長、布滿皺紋的管子，就像自來水管壹樣。在多年運輸廢渣的過程中，尤其是大腸褶皺形成的棲息地，不可避免的會附著這些食物殘渣和廢物，大腸長期得不到清理。這些廢物會越積越厚，久而久之，就會形成壹個黑色的、帶狀的、含有各種廢物的“大便”。
大便發酵或發生其他化學變化時，會產生36種毒素！引發179疾病！如:便秘、痔瘡、食道癌、胃炎、胃癌、肝硬化、腸癌等。或腎臟疾病、血尿、腎小管性酸中毒、腎衰竭等。泌尿系統疾病，各種系統疾病惡性循環，其中“結直腸腫瘤”突出！頻繁排便造成大腸壁長期缺氧，導致細胞癌變，形成腫瘤。由於人們飲食結構的改變和日益嚴重的環境汙染，大便越來越嚴重，全球患結直腸腫瘤的人數以每年5%的速度遞增。21世紀，大便引起的結直腸疾病將成為人類的第壹殺手！
完美的高纖維音樂——清理腸道糞便的好幫手
完美高纖樂采用全球最流行的膳食纖維成分，即百香蓮殼，俗稱車前子殼。三尖杉原產於西亞的印度。作為壹種傳統草藥，它在歐洲、美洲、西亞和中國有很好的醫療用途。根據國際專家推薦的參考攝入量標準，我們人體每天必須攝入25-30克膳食纖維，才能保持身體健康。蓮藕殼是目前世界上發現的膳食纖維含量最高的食品。因此被譽為“纖維巨人”。每單位莢殼含膳食纖維86%，莢殼中可溶性纖維是燕麥的14倍。壹包10g的高纖樂含有膳食纖維，相當於每天吃2斤葡萄，1斤大米，1斤西紅柿，或者6盎司蘋果。三尖杉的殼除了能促進胃腸蠕動，縮短食物殘渣的停留時間，減少有毒物質的吸收，緩解腸道消化系統疾病外，還能降低血液中的膽固醇含量，減少心腦血管疾病的發生。事實上，纖維進入人體，雖然在小腸內不被消化吸收，但在結腸內可以部分分解和分解。像海綿壹樣，吸收腸內的水分和殘渣，膨脹變軟。同時，它能像軟刷壹樣清除粘在大腸皺折壁上的食物，大大減少寄生在人體排泄物中的有害細菌，並在大腸內壁形成壹層光滑的薄膜，使廢物滑下，更快地排出體外。
沙棘，壹種被稱為高原聖果的特殊成分，也被添加到完美的高纖維膳食中。沙棘作為蒙藏民族常用的藥材，已有上千年的歷史。根據中國藥典，沙棘具有活血化瘀、養胃健脾、抗炎生肌的藥理作用。沙棘富含維生素C、維生素E、甘露醇、黃酮醇、多種氨基酸和微量元素。研究表明，沙棘中維生素C的含量比獼猴桃高8倍，比鮮橙高2倍，甚至比葡萄高200倍！沙棘贏得了“天然維生素”和“天然食物銀行”的美譽。沙棘中還含有珍貴的藥材，如冬蟲夏草、人參、當歸的有效成分和甘露醇，能促進人體內多余水分的排泄，減少人體內多余水分。預防腦積水、腎積水等疾病，同時可以利用多余的水來清潔腸道，排出體內的廢物和毒素，潤腸通便，同時增加抗體，提高我們的免疫功能。
完善高纖音樂，突出“好玩”的意義。如果妳願意，可以把它當成壹種飲料，溫涼的，酸甜爽口，沒有喝普通含纖維食物時的腹脹感。飯後要多喝水，這樣裏面的功能性成分才能更快發揮作用。高纖樂精選純天然草莓，保留了新鮮草莓中的所有營養成分，如維生素、礦物質等。當妳喝下去的時候，它不僅散發出濃郁的天然草莓香味，還呈現出美味的草莓果肉，色香味俱全，入口之前就已經讓妳垂涎三尺。
調諧礦物晶體
調節-調節身體機能
健康的身體也需要日常調理。只有調理循環系統，增強自身免疫力，才能預防各種血液循環疾病和代謝疾病。
蘆薈——天然藥物
在過去的1000年裏，經過長時間的不斷使用、研究和臨床實驗，蘆薈已被醫學界視為極具醫療價值的天然藥物。
蘆薈完美礦物晶體含有蘆薈精華、礦物質、優質花粉、蜂王漿等功能成分。在中國古代，1500年前，蘆薈被證實具有健胃、清腸解毒、消除便秘、消炎消腫、抗菌、抗衰老、強身健體的保健功效。
蘆薈的傳統使用方法是切掉它的凝膠直接使用，但這種方法無法使人體直接完全吸收其有效成分。在過去，如何采摘、儲存和加工蘆薈的有效成分壹直是壹大技術難題。近二十年來，國內外專家發現采用“冷凍穩定法”可以解決上述問題。完美蘆薈礦物晶體最大的特點是引進了美國最先進的“冷凍穩定法”，在加工過程中能完整保留蘆薈中的天然功能成分，使其更有效地被人體吸收，發揮功效。
完美蘆薈礦物晶體對人體的保健作用表現在排毒和調理。蘆薈礦物晶體可以排除體內毒素，減輕器官負擔，協調我們五大系統的正常運轉，使我們的身體達到最佳健康狀態。
全世界許多科學家都在研究蘆薈的藥用價值。研究證明，蘆薈具有以下藥用價值:
壹、排毒、排毒:
蘆薈不僅具有分解體內有害物質的功能，還具有中和外界入侵毒素的功能，可以通過汗腺和尿液排出體內毒素。
第二，殺菌:
蘆薈是天然抗生素；它具有很強的抗菌活性，具有直接殺菌作用，能滅活細菌和病毒。
第三，抗癌:
蘆薈可以抗癌，破壞異常細胞，滅活癌細胞，抑制癌細胞擴散。
第四，鎮痛鎮靜:
蘆薈的鎮痛作用迅速、準確、無毒。口服蘆薈對牙痛、肩周炎、腰疼、痛風(弱酸性關節炎)肌肉痛、頭痛、三叉神經痛、坐骨神經痛、輔助神經痛、神經官能癥、四肢疼痛等疾病有獨特的止痛作用。蘆薈能穩定感覺器官和胃神經。因此可以消除暈車、暈船、失眠的不適。
五、美:
蘆薈能使皮膚收斂、軟化。保濕、消炎、祛痘、美白防曬、去除硬化、皮膚角質化、消除和淡化疤痕。
六、蘆薈可以調節人體的主要系統:
1，消化系統:
蘆薈具有抗潰瘍、活化細胞、健胃止瀉、增強精力和健康的作用，蘆薈能刺激胃腸、促進胃液分泌、幫助消化和吸收，因此可用於治療慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性結腸炎、慢性痢疾、胃下垂、胃收縮、便秘、脫肛、肛裂、肛瘺、內痔和外痔、慢性膽囊炎，以及預防肝病和肝病。
2、呼吸系統:
蘆薈能安神、抗菌止咳、強身健體、止咳化痰、增強呼吸系統的肌肉、組織和粘膜，所以對慢性支氣管炎、哮喘、咳嗽、痰多、咽痛、鼻炎、肺炎、肺氣腫、慢性咽喉炎等呼吸道感染引起的疾病有調節作用。
3.網狀內皮系統:
蘆薈能增強人體抵抗力，改善身體體質，提高疾病的治愈力，防止細菌、病毒、支原體、衣原體等有害細菌的入侵。因此，它可以增強治愈所有疾病的能力。
4、內分泌系統:
蘆薈能增強內臟功能，穩定、平衡、促進內分泌系統功能，所以能調節甲狀腺、糖尿病、性功能減退、低血糖、不孕、痤瘡、雀斑、肝斑、黃褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、色素等內分泌失調引起的疾病。
5、血液循環系統
蘆薈具有強心、促進血液循環、軟化硬化的動脈、降低膽固醇值、調節舒張和收縮毛細血管的功能、清除沈積在血管壁上的膽固醇和膽固醇脂肪的作用，因此可用於治療心臟病、高血壓、低血壓、脈管炎(中風)、頭痛、頭暈和四肢麻木等疾病。
6.蘆薈還可以調節其他系統的疾病:
腎炎、膀胱炎、尿路感染、月經不調、痛經、閉經、子宮內膜炎、宮頸糜爛、陰道炎、復視、白內障、中耳炎、骨質增生、椎間盤突出、關節炎等疾病。
隨著蘆薈和蘆薈產品在世界上的普及，美國衛生部和農業部大力鼓勵人們用先進的科學技術大量培育蘆薈。而“完美蘆薈礦物晶”就是采用這種高品質的蘆薈，產品經過長期研發，根據人們的各種需求高度濃縮成粉，再配以優質花粉、蜂王漿、維生素C、糖果、74種微量礦物質精制而成。特別是這74種對人體健康有益的微量礦物質，都是從美國內華達州的深海河床中提取出來的。每種微量礦物質都是按照人體所需成分的比例組合而成的。同時在生產制造過程中通過高科技手段保留了礦物質的有機屬性，65，438+000%全天然，不含防腐劑，易被人體吸收。
現代生活，快而緊張，工作的壓力，環境的汙染，天氣的變化，生活的不規律，營養的不均衡，都會導致人體體力和精力的損耗。完美的蘆薈礦物晶體補充營養，調節健康，美味可口，老少皆宜，是現代人最理想的保健營養食品。
補充營養餐
補充-補充均衡營養
65438-0998中國營養學會提出“RDA”作為保證正常人健康的膳食質量標準。如果長期向身體組織供應不平衡的主要營養素，就會出現嚴重的營養缺乏、食欲不振、出汗和腹瀉。
現代大多數人營養不良，這是不爭的事實。通常營養不良意味著沒有得到足夠的食物。也許有人會問，食物這麽多為什麽還會營養不良？
其實營養不良是沒有得到細胞和組織所需的食物和營養的結果；或者是因為攝入了過多身體代謝系統無法處理的食物，造成身體器官的負擔。所以，即使三餐吃大魚大肉，如果缺乏能促進細胞生理活動的營養物質，也會造成營養不良。
營養不良是很多疾病的根源，如何改善營養不良的癥狀是全民關註的問題。人類需要均衡全面的超級營養食品。
完美營養餐是妳的首選。
完美營養餐是以中國營養學會制定的最新《中國居民膳食營養參考攝入量》為基礎的壹種營養食品。讓我們更好、更全面、更快地補充均衡營養，促進健康。
完美營養餐是壹種高蛋白糙米固體飲料，含有多種營養成分。包括螺旋藻、糙米、甜糯米、玉米、大豆、燕麥、南瓜等。這些食品采用先進的生產工藝加工而成，能保留有效成分，提供人體所需的均衡營養，促進健康。
營養餐中的螺旋藻被世界衛生組織(WTO)認定為“21世紀人類最好的保健品”(富含多種生理活性物質和人體必需的營養成分；如:蛋白質、多種維生素、礦物質、β-胡蘿蔔素、r-亞麻酸等。，而且含量非常均衡，是國際上廣泛推廣的優秀天然保健品)。螺旋藻是世界上最古老的生物物種之壹。自從地球形成以來，螺旋藻就存在了。它富含多種平衡的生理活性物質和人體必需的營養物質。它有30億年的生命史。
(壹)蛋白質含量高達55-70%:螺旋藻的蛋白質含量幾乎是目前各類食物中最高的。蛋白質是維持人體健康和活力的重要元素，是所有組織器官發育所必需的營養素。螺旋藻中含有人體不能合成，必須通過外界攝取的八種必需氨基酸。其必需氨基酸模式類似於聯合國糧食組織和世界衛生組織提出的模式。如果孩子缺乏這八種氨基酸，就會導致發育遲緩，發育不良。成年人缺乏這八種氨基酸，會導致精神抑郁，抵抗力弱，受傷或生病時恢復緩慢。螺旋藻1 g相當於蔬菜水果中所含的維生素和礦物質1 kg，能提供大量的營養物質，對患病者有輔助治療作用，無病可防，強身健體。
(b)多種維生素:包括維生素B1、B2、B6、B12和A1、E、K等。豐富的維生素B群是生命生長發育所必需的有機物質，能維持正常的胃腸蠕動，促進新陳代謝。每克幹螺旋藻含有維生素A，相當於20個雞蛋和20個牡蠣。
(c)β-胡蘿蔔素:它可以預防癌癥和增強體質。
(D)r-亞麻酸:能促進脂肪代謝，降低膽固醇含量，減少血管壁上的脂質沈積和肝臟上的蓄積，是預防動脈硬化和脂肪肝的有效物質。
(e)多種微量元素:包括鐵、鈣、鋅、鎂、錳等。，其中鐵可以增加血紅蛋白的含量，鈣可以預防骨質疏松等疾病；
(f)糙米胚芽:在人們的日常生活中，食物精致可口，卻忽略了營養。比如大米經過精細加工後，人們把加工去除的谷殼和胚芽餵給雞鴨牲畜，而吃剩下的精米，營養很少。眾所周知，壹粒米由三部分組成:第壹是胚乳，占壹粒米重量的92%。第二是箔條層占5%。第三是胚芽只占3%。其他營養成分占整米的70%，所以糙米胚芽的營養價值是驚人的。
美國美國食品藥品監督管理局(FDA)對糙米的成分進行了分析，證實糙米可以提供人體所需的礦物質，如鋅、鐵、鎂、磷，以及蛋白質、葉酸和多種維生素。該營養餐不僅含有糙米胚芽，還含有其他純天然谷物和豆類。
蓮子、甜仁、黑米、燕麥等。
可能有人會問，這些東西有什麽特別的，可以在市場上隨便買到？很簡單，人類的食物多種多樣，各種食物所含的營養成分也不壹樣。沒有壹種食物能全面提供人體所需的全部營養。只有將各種食物組合起來，才能滿足人體對各種營養素的需求，實現合理供給，維護人體健康。
蓮子:能益腎固精，滋養勤勞；
惠仁:提供多種氨基酸、維生素、微量元素等。，對清熱解毒特別有效；
燕麥:含有多種氨基酸，能降低血脂，營養價值非常高。
在完美營養餐的加工過程中，采用了超微波、糊化、低溫幹燥等先進的材料加工方法，保證所有營養成分不流失、不破壞，且易於人體吸收，使營養餐吃起來香而不燥、滋而不膩，迎合了人們“想吃就吃”的需求，不用擔心熱氣上火。用熱水沖泡的營養餐，聞起來香，看起來美，吃起來更香！
誰需要吃壹頓完美的營養餐？
(1)腦力勞動者:豐富的維生素B群和微量元素能鎮靜神經，促進腦細胞生長；
(2)嬰幼兒:鋅能促進腦垂體分泌生長激素，促進兒童全身特別是骨骼的生長；
(3)糖尿病患者:糙米胚芽是現有食物中含鋅量最高的食物，在治療糖尿病方面有驚人的療效；
(4)高血壓、心臟病患者:大量不飽和脂肪酸可分解膽固醇，保護心臟，降低高血壓；
(5)有腳氣、經常腰酸背痛的人；
(6)風濕病、關節炎患者，肝炎患者；
(7)身體虛弱，病後需要調養的人；
(8)孕婦和產婦；
(9)經常便秘的人；
(10)性功能障礙者；
(11)需要減肥的人；
(12)維生素C對預防和治療癌癥非常有效。
市面上有很多類似的營養餐、麥片含糖量很高，吃多了沒用，會造成孩子蛀牙、肥胖等問題，而完美營養餐不含普通蔗糖，是用昂貴的對人體有益的糖配制的，即使糖尿病人吃了也沒用。