因為學車或者釣魚的緣故曬黑了很多，也許很多人因為這樣那樣的原因和紫外線親密接觸，所以，在網上搜了壹些東拼西湊的方法，曬黑的MM可以看看~~~~
方法壹
1、醋和鹽溶於水，比例大致為水：白醋：鹽=9：3：1，用混合好的液體把毛巾打濕，抹在臉上，早晚各壹次，（如果要多抹壹兩次也沒問題），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見。
2、用草莓煎成汁，敷在蛋清上。每隔2～3天擦壹次
3、用水和蜂蜜調成珍珠粉，這樣幾次後，臉就又白又嫩了！
4、最簡單最便宜最方便卻很有效的美白方法，把香蕉打成糊狀，然後倒入全脂牛奶中，再加入少量清水。這些東西的比例大約是 2：5：1，然後抹到臉上，再輕輕拍打臉部，最後什麽都不要做。20分鐘後洗凈即可。
5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚兩次，可消除眼帶，緩解眼部疲勞，長期如此還可減少眼部皺紋。涼鹽水和喝茶也能起到同樣的作用。
6、用壹個蛋黃，加壹勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水洗臉後，塗在臉上，約十分鐘，等面膜完全幹透後，用溫水洗凈，再使用化妝水、保濕產品。之後，皮膚觸感會變得柔軟細嫩。
7、牛奶對皮膚也有緊致作用，如果早上起床後發現眼皮浮腫，可用適量的牛奶和醋加開水沖泡，然後在眼皮上反復輕敷3～5分鐘，再用熱毛巾敷片刻，眼皮瞬間消腫。
8、黑眼圈是每個女孩子都苦惱的大問題，其實想要去除它很簡單：將土豆去皮（也可以不去），切成壹小塊壹小塊的，然後敷在臉上大約10分鐘左右，感覺土豆片已經幹了，沒有水分了，那就說明它已經被吸收了，不過是拿掉了而已！
9、把西紅柿搗爛，濾汁塗在臉上，20分鐘後洗凈，每天數次，可使皮膚變白，還可祛斑。
10、白菜幫切成片狀，貼在臉上，有使皮膚變黑變白的功能。
11、珍珠粉（粉要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚美白。此法也可用於面部，註意力度要適中。效果相當不錯。
12、建議暫停復雜的護膚程序，換成溫和低敏的產品，步驟越簡單越好。比如洗臉，可以只用清水，或者用保濕效果好的無泡洗面奶。化妝品可以用舒緩、鎮靜的水療噴霧代替，千萬不要使用去角質或含有香料的產品。長痘痘的部位，可以使用具有消炎功效的產品；脫皮的部位可以敷保濕面膜。最後，仍需註重防曬，但要避免化學防曬產品，這會刺激已經受損的敏感肌膚；要選擇物理防曬成分、無保濕功效、不含防腐劑的防曬產品。
13、雪肌精連服壹周，想不白都不行
14、曬後用酸奶敷臉挺好的。
15、推薦兩款面膜
蘭芝的睡眠面膜可以給曬後缺水的肌膚補水
蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！！！！！！！
17、飲食上也要多吃含維生素C的食物。
18、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超級有效！要那種普通的就可以。
方法二
皮膚曬黑變白，需要時間，長短因人而異，當然也與每個人的年齡有關?年齡越大，白回來的速度越慢；有的人皮膚不容易曬黑，即使曬得很徹底，大多曬紅曬傷了，也能白回來；有的人對光線特別敏感，即使坐在室內，隔著玻璃窗也會被曬黑。如果想恢復清澈透明的肌膚，就需要繼續做好防曬護理！
1、基礎保養：日常的基礎保養還是不能忽視的，每天徹底清潔面部，（包括：卸妝、洗臉），每周壹次的去角質和洗臉，不要小看去角質的威力，洗臉哦！它可以加速肌膚的新陳代謝，讓妳快速白回來。
如果妳正在為買什麽樣的面膜而發愁？
1、買面膜時，壹定要選擇正規廠家生產的面膜，因為正規廠家生產的面膜質量有保證，不會出現假冒偽劣產品！
2、多吃蔬菜、水果：多吃壹些含有維生素C、E、胡蘿蔔素的食物，可以美化皮膚，讓妳快速白回來。很多人會誤以為想白回來就吃成色的食物，如果喝牛奶皮膚就會變白，那誰還敢喝咖啡？吃巧克力？還是吃含有醬油的食物？雖然牛奶中含有豐富的維生素A，但用喝的未必有用洗的來得快。
另外，今年夏天很流行芒果冰，芒果雖然富含β-胡蘿蔔素，但也不能吃太多，以免皮膚變黃（附：胡蘿蔔、木瓜、橙子這類蔬果都富含β-胡蘿蔔素，吃多了也同樣有皮膚變黃的效果）。
另外，香菜、香菜（芫荽）、韭菜、紅豆等吃多了也會使皮膚容易受光，容易曬黑或出現曬斑。
【我平時就知道今天曬太陽前要吃些西紅柿、木瓜、奇異果、胡蘿蔔等蔬果】
這裏順便給大家提供壹道消暑又美白的甜湯，綠豆薏米湯或者蓮子薏米湯，反正要加薏米就對了，薏米對皮膚美容特別有幫助。
3、防曬：記得壹定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，記得帶出門，戶外壹到兩個孩子壹定要補擦，即使已經曬黑了也要防止它繼續變黑。別以為坐在室內就不用防曬了！地板、墻壁、玻璃都壹樣會反射紫外線。
4、多喝水：每天至少喝2000cc的水，既保護皮膚，又保護腎臟。
5、正常作息：盡量在晚上十壹點前上床睡覺，即使做不到，也要勉強在十二點前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要想快速白回來就不那麽容易了。
方法三
對於日曬過多等原因造成的膚色較深，可以采用以下壹些護膚美白方法，會達到壹定的效果。
壹、酒在上好的米酒中，加入去皮的蘋果，浸泡幾天，再放些蕎麥。壹周後，過濾出酒，每天用脫脂棉蘸酒擦臉，會使臉色紅潤。
二、厚黑皮可將醋和甘油按5：1的比例混合，每天堅持敷臉，可使面部皮膚變得細嫩。
三、雞蛋清將雞蛋清放少許面粉中，也可加些冬瓜汁，調成糊狀，塗在臉上，每晚洗臉後半小時，可使皮膚光滑細膩。
四、防曬出門戴草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可以用些防曬霜。皮膚對陽光比較敏感，在長時間暴曬後癥狀未出現前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，**** 2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅發黑和灼痛。
五、枸杞酒以好酒浸泡枸杞，可加生大黃汁***浸泡，加熱後空腹飲用為好。
六、精神調節很多人因為膚色稍黑而憂心忡忡，致使內分泌進壹步失調，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定、樂觀的人，交感神經和副交感神經系統調節正常，使人的臉色變好，皮膚有光澤。
七、不可亂用美容化妝品壹般情況下，外用藥物只能對皮膚起到短暫的作用，而通過內服或外用多種美容藥物的聯合使用才能使效果持續較長時間，最好是在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
八、中藥方劑 白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克，生地、芎歸、赤芍、桃仁、紅花各20克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣煎湯，熏洗面部，每日3次，每次熏洗半小時。
九、中藥外用方浙貝母、白芨、附子各適量，研末，加雪花膏，早晚各搽面部。
十、運動實踐證明，適當的運動，可以增強體質，使臟腑功能和內分泌功能趨於正常，從而起到美膚強身的作用。當然，對於皮膚較黑的人來說，壹定要避免在陽光下鍛煉。
總之，要使皮膚變白，非壹日之功，重要的是毅力、信心、決心。
方法四：
下面還有兩個方法，我覺得特別有效，大家可以試試
除面部色素沈著斑：鮮番茄汁\蜂蜜，按5：1混合，塗於面部，10分鐘後洗凈，連用10-15天，可使黑色素分解，皮膚變白變紅。
皮膚粗黑：靠化妝品來美白皮膚，只能壹時掩蓋表面，治標不治本，現在給大家介紹壹個治表治本都能使皮膚美白而真正白起來的秘方，既簡單又有特效：白醋、甘油按5：1的比例混合，經常擦拭皮膚（每天兩三次）可使皮膚滋潤，減少黑色素沈積，壹月後皮膚即細膩白嫩，光潔柔滑富有彈性，充滿美感！(本方適用於遺傳性黑色皮膚）。(本方對遺傳性黑皮膚有效）。
【如果發現自己被曬黑了，想要修復，補水很重要哦】