花名:檸檬片
學名:Citruslimonum
英文名:Lemon
科名:檸檬片屬於蕓香科
采摘位置:水果
產地:檸檬片原產於四川。
功能與功效:檸檬片的功能與功效:檸檬含有糖、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分。此外，它還含有豐富的檸檬酸、黃酮類、揮發油和橙皮苷。檸檬酸可以預防和消除皮膚色素沈著。中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、消暑安胎、解郁、健胃止痛、調節血管通透性的作用，適用於水腫虛胖的mm。吸煙者應該多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的兩倍。檸檬熱量低，收縮性強，有利於減脂，是減肥良藥。檸檬可以預防心血管動脈硬化，降低血液粘稠度。熱檸檬汁和蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎非常有效。甘地潤肺，酸解渴，刺激食欲，解毒酒精，美白肌膚，滋潤肌膚，降低膽固醇。其余的釀造可以適用於面部治療面部斑點和針刺。檸檬含有大量的維生素C，很容易被氧化。幹檸檬片的維生素C含量肯定比新鮮的低。水的味道會稍微差壹點，但差別不是很大。如果泡水，功效差別不大。
把幹檸檬片泡在水裏也能美白。烘幹檸檬片只會蒸發掉水分和很少壹部分成分，大部分成分都會殘留下來。不然幹檸檬片為什麽要泡在水裏？但幹檸檬片泡水美白效果不如鮮檸檬片。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差，吸收也不如新鮮的。
檸檬片泡水最直接的效果就是美容。每天早上喝壹杯熱檸檬水的習慣是，檸檬汁的量要半個檸檬。這會讓妳的眼睛更加有神，皮膚更加紅潤。如果在水中加入更多的檸檬汁，也會起到清除體內垃圾的作用。常喝檸檬茶:潤喉養顏兩不誤。其實檸檬除了美容，還可以預防疾病！長期喝下去絕對是健康小美女！
註意事項:檸檬片註意事項:請放在室內陰涼幹燥處，防止兒童自行服用。值得註意的是，再好的食物，吃的時候也不能肆無忌憚。檸檬也不例外。很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水，傷胃。所以喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000 ml。另外，由於檸檬的pH值低至2.5，胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水。
適合搭配:檸檬片適合任何花茶。
浸泡方法:檸檬片的浸泡方法和飲用方法:壹小勺幹花瓣用壹杯開水沖泡，燉十分鐘左右；可以加紅糖或者蜂蜜喝。
花言茶語:檸檬片代表新鮮。
玫瑰花茶簡介玫瑰花茶是以新鮮玫瑰和茶芽按比例混合，運用現代高科技技術制成的高檔茶葉。它的香氣濃郁、清淡、和諧但不激烈。玫瑰花是壹種珍貴的藥材，美容養顏，對心腦血管疾病、高血壓、心臟病、婦科等有明顯療效。調理肝脾，理氣和胃。《本草綱目》中已有論述。
世界上大部分的花都是有色無味的，或者是芳香無色的。只有玫瑰、月季、紅梅等。不僅具有豐富的觀賞價值，而且是窨茶和提取芳香油的良好原料。
玫瑰(R rugosa):落葉灌木，莖密，刺尖，羽狀復葉，小葉5-9片，橢圓形，有皺紋，夏花，單生花，紫至白色，香味濃郁，花和根均可入藥，有理氣、活血、收斂的作用。
用聞玫瑰制作花茶，早在明代錢春年的編著和顧的《茶譜》中就有詳細的記載。目前國內生產的玫瑰花茶主要有玫瑰紅茶、玫瑰綠茶、暗紅茶、玫瑰九曲紅梅等品種。
玫瑰采摘後，適當展開，折疊，摘去花梗和雄蕊，用凈花瓣進行窨制。廣東玫瑰紅茶單香，花耗100 kg，茶耗10-16 kg。福建玫瑰綠茶兩次采摘，總花量100公斤茶葉配50公斤花；九曲紅梅壹顆壹顆摘，花耗20斤。
茶葉店裏經常有顏色鮮艷的幹玫瑰賣，很多人因為不了解它的作用而忽略了它。事實上，玫瑰是壹種藥食同源的好食物。女性平時用它泡水，好處多多。尤其是月經期間，心情不好、臉色陰沈甚至痛經等癥狀都能得到壹定程度的緩解。
維生素A、C、B、E、K和單寧酸可以改善內分泌損失，有助於消除疲勞和傷口淤血。調理氣血，調節女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，松弛胃腸神經，防皺，防凍傷，美容。當身體疲勞酸痛時，取壹些進行按摩也是相當合適的。
玫瑰花蕾制成幹花，每次5至7朵，嫩綠綠茶壹撮，紅棗三枚(待去核)。每天用開水喝茶，可以驅散心火，保持精力充沛，增加活力，長期保持臉色白裏透紅。
蘋果花可以補血或者緩解神經痛，和玫瑰壹起有獨特的味道。【這個搭配真的很值得推薦。
]
玫瑰花茶性質溫和，能降火，調理血氣，促進血液循環，美容養顏。且具有緩解疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸道功能，長期飲用還有利於促進新陳代謝。
【祛痘】:冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑、祛痘、補水。
桃花+檸檬片+百合=祛痘清火。
【祛斑】:
紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤肌膚，去皺去斑。它對於咽喉和支氣管炎是稠密的，並消除口腔異味。
玫瑰花茶+薄荷+洋甘菊=美白瘦身
薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉石美容=減少皺紋和雀斑，
牡丹花+苗條紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養顏，內分泌失調調節，治療方便。
迷叠香+於美人+牡丹+蜜桔=祛斑效果明顯。
【減肥】:
馬鞭草+檸檬草+迷叠香=瘦下半身，分解脂肪，利尿。
人參花+三七茶=清熱解毒，減肥。
荷葉+減脂葉+甜葉菊葉
[乳房]:
迷叠香+粉玫瑰=促進乳腺發育
[便秘]:
洋甘菊+馬鞭草=治療長期便秘，腸道凈化，大麥茶，越南苦瓜幹。
[喉嚨痛]:
玉蝴蝶+龍須菜+金蓮花=咽喉炎、急慢性支氣管炎伴喉癢痰多等。
【肝胃】:
薰衣草+紫羅蘭+臘梅=清肝護胃。
馬鞭草+臘梅+勿忘我=可治肝胃氣痛，厭食，清肝護胃。
苦丁茶和決明子可以治療肝炎。
野菊花+百合=清肝潤肺。
甘菊+薄荷葉+茉莉=胃痛
[清火]:
金蓮花+貢菊+竹葉青=清熱降火，清暑退燒。
[高血壓]:
補血紅茶+田七花+山推甘=降血壓，軟化血管。
靈芝片+甜葉菊葉+蜜桔=保肝解毒，降血壓，穩定血糖水平。
人參花+三七花=清熱解毒，減肥降壓。
[糖尿病]:
甜葉菊蜜桔靈芝片可以治療糖尿病。
[頭疼]:
薄荷葉+菩提=治療偏頭痛
薄荷葉+紫羅蘭+茉莉+臘梅=治頭痛頭暈。
[宿醉]:
薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=宿醉。
【滋陰補腎】:
貢菊+勿忘我=具有滋陰補腎、清熱解毒的功效。
勿忘我+康乃清+於美人=滋陰補腎
[呼氣]:
檸檬片+金蓮花=去除口臭。
【月經】:
雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調經止痛，腰酸背痛，白帶有異味等。
[風濕病]:
雪蓮+紅花+枸杞
[燉]:
人參片人參花三七花靈芝片
將6 ~ 10g玫瑰花瓣(幹)放入茶杯中，倒入開水中，蓋上蓋子悶約10分鐘即可代茶飲。能健腸胃，理氣止痛。
玫瑰花茶是壹年生灌木，有壹萬多種。壹般喝粉色玫瑰茶和紫色玫瑰茶。玫瑰茶花茶性質溫和，花形優美，色澤粉紅，香氣淡雅迷人，入口甜而不膩，能舒緩人的心情，緩解抑郁，非常適合上班壹族飲用。最重要的是它的美容效果。經常飲用可以去除皮膚上的黑斑，使皮膚白皙自然。對於看重視覺享受的花茶愛好者來說，玫瑰花茶也是不錯的選擇。
釀造方法:
原材料:
幹玫瑰花蕾20朵，水250 ml，紅茶1包，蜂蜜或糖適量。
調節；調整
1，鍋中放入250 ml水燒開，再放入幹玫瑰花蕾，小火燉2分鐘後關火。
2.將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，立即取出。
3.將茶汁濾入杯中，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。
技巧
而熱茶，必須先將杯子加溫，防止溫度急速下降，才能讓茶香充分散去。另外，由於玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。
對於女性來說，喝太多玫瑰也會讓她們的臉變得像花瓣壹樣紅潤。這是因為玫瑰花具有很強的行氣活血、祛瘀調和臟腑的功能。我們平時說的面色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都與氣血運行不正常，停滯在子宮或面部有關。壹旦氣血運行正常，自然就會紅潤健康。
要達到這種效果，具體措施如下:每天取15g玫瑰花泡水，氣虛者可加3-5枚大棗或9g西洋參；腎虛者可加枸杞15g。
浸泡玫瑰時，可根據個人口味加入冰糖或蜂蜜，減少玫瑰的澀味，增強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要喝茶喝。因為茶葉中含有大量的鞣酸，會影響玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由於玫瑰花的活血化瘀作用比較強，月經量過多的人最好不要在經期飲用。
菊花是中國十大名花之壹，全國各地幾乎都能看到。菊花品種繁多。“有時候會在白菊花裏加壹些茶葉調味。
菊花茶的起源和種類
浙江桐鄉的菊花和黃山腳下的黃山貢菊很有名。產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊(四大懷藥之壹)都有很高的療效。特別是黃山貢菊，生長在群山和雲霧中，吸收了黃山的靈氣，汲取了皖南的精華。其無汙染的性質對現代人來說有較高的飲用價值。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇白花大花的菊花。其實小、醜、黃的菊花才是最好的選擇。
《本草綱目》也詳細記載了菊花茶的功效:味甘，微寒，有疏風清熱、平肝明目之功效。《神農本草經》記載，菊花茶能“治頭暈、腫痛、困倦、死皮、惡風濕、關節痛，長期益氣，輕身勤勞，延年益壽。”
現代醫學研究也證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌的作用。長期飲用可增加鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇，適用於中老年人，預防流行性結膜炎。對肝火過旺、用眼過度引起的幹眼癥也有很好的效果。同時菊花茶香味濃郁，提神醒腦，有壹定的放松神經、緩解頭痛的作用。
中藥主要用於治療目赤咽痛、耳鳴、風熱感冒、頭痛、高血壓、瘡瘍等疾病。如果長期食用，還具有“益血、益智、延年益壽”的功效。
菊花茶:所有的菊花都應該是甘菊，不苦，尤其是蘇杭產的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶，每天3次；還可以和菊花、金銀花、甘草壹起喝茶，有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。
電腦人要經常喝菊花茶。
菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。
很多人喜歡喝菊花茶，尤其是經常使用電腦的上班族。菊花茶對保養眼睛真的很好。
如果睡前喝太多水，第二天早上起來眼睛會腫得像熊貓壹樣。民間有個方法:用棉花泡菊花茶的茶汁，敷在眼睛周圍，很快就能消除這種水腫。另外，平時可以喝壹杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。
揮發油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃連素、黃酮類、菊花色素、維生素、微量元素等物質能抵抗病原體，增強毛細血管阻力；其中，黃酮類化合物已被證明對自由基有很強的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面效果顯著。從營養學的角度來看，植物的精華在於花和果實。菊花花瓣含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量較高。此外，它還含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，具有普通果蔬無法比擬的作用。
金銀花和茉莉都有點。泡水泡茶可以清熱解毒。適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫等。還能降火，有安神的作用。
3、菊花蜂蜜飲:菊花50克，加水20毫升，文火煮30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，調勻後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸的功效。由菊花茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的上班族的必備茶。因為這種茶有排毒的功能，有抵抗和消除體內積累的有害化學和放射性物質的作用。
4.取菊花10g，茶葉3g，壹起沖泡，防治早期高血壓。
5.取菊花10g，桑葉5g，枇杷葉5g，研磨成粗粉，用開水沖泡代替茶水飲用，可防止秋浴，適用於秋燥引起的發熱、咽幹、口幹、咳嗽等癥狀後食用。此方還具有預防流行性感冒、腦膜炎、流行性乙型腦炎、流行性腮腺炎、水痘等功效。
6、洋甘菊，其味不苦，尤以蘇杭產的大白菊或小白菊為最佳，每次用3克左右的茶水喝，每日3次。
還可以用菊花配金銀花、甘草喝茶，有平肝明目、清熱解毒的功效。
7.每日飯後，用五六朵菊花做飲料，可解渴生津。
8.取野菊花15g(鮮品兩倍)，沸水沖泡10分鐘，加冰糖20g溶解。每天2劑，用於茶飲，直至無味。清熱解毒，涼血明目。可用於預防和治療鼻咽癌。
9.八寶菊花茶:金銀花10g，陳皮5g，胖大海1個，冰糖少許，山楂少許，有機綠茶5g，紅棗兩顆，開水浸泡5分鐘即可食用。如果有困難，可以從附近的大型超市購買包裝好的，這樣可以節省時間。
現代科學已經能夠將菊花中的有效成分提取出來，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，對於喜歡快速飲用的人來說更加方便，節省時間。菊花茶是壹種老少皆宜的茶飲料。健康人壹般可以當開水喝。
在中國，許多地方都有吃菊花的習俗。菊花清香軟爽，是壹道好菜。吃法很多，有鮮食、幹食、生食、熟食、紅燒、清蒸、水煮、油炸、烤拌、切絲成餡等。菊花酥餅和菊花餃子各有千秋。菊花常與黃菊花、白菊花壹起食用，尤其是白菊花。杭白菊、黃山貢菊菊花、福山菊花都是上品。
喝菊花茶的註意事項
人們常喝的菊花茶有清熱解毒的作用，但不適合中醫所說的陽虛體質。其實偶爾喝點花茶還是可以的，但是幾乎所有的花茶都不能隨意長期喝，要根據人的具體情況科學選擇。
但是，苦的野菊花最好不要喝。過敏體質的人如果想喝菊花茶，應該先試壹兩枝花。如果沒有問題，他們應該多泡，但不能喝太多。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者不宜飲用，易腹瀉者不宜飲用。總的來說，菊花茶最適合頭暈、目赤、咽痛、肝功亢進、高血壓的人。
孕婦喝菊花茶會影響身體健康嗎？
菊花清肝明目，喝了對眼睛也有好處。如果妳想要美麗，妳可以喝壹些綠茶。菊花茶屬於寒性食物，應忌食。
但是如果妳懷孕了，就不能喝了，因為茶中含有大量的咖啡因，咖啡因有興奮的作用。飲酒過多會刺激胎動增加，甚至危及胎兒的生長發育。此外，茶葉中還含有大量的單寧酸，可與孕婦食物中的鐵結合形成不能被人體吸收的化合物。
菊花茶屬於寒性食物，應忌食。
菊花茶的分類
1，菊花
杭白菊又名洋甘菊，是我國傳統栽培藥用植物，浙江省八大名藥材之壹，是菊花茶的最佳品種。經現代醫學證明，具有止痢、消炎、明目、降血壓、降血脂、強身健體的作用。可用於治療濕熱黃疸、胃痛、食欲不振、水腫和少尿。用菊花湯洗澡，有止癢、提神、護膚、美容的作用。
2、野菊花
野菊花，又稱山菊、路邊菊、野生黃菊花等。，產於我國大部分省區，野生於山坡草地、灌木叢和路旁。野菊花的名稱最早見於《日華子本草》，2005年第壹版《中國人民藥典》中有記載。野菊花球形，黃綠色至褐色，味香苦。最好是黃色的，無梗的，完整的，芳香的，花不完全開放的，而花完全開放的，分散的，有花梗的，吸濕的，深色的，散氣的。
3.宮菊
宮劇又叫“黃山貢菊”、“徽州宮劇”，也叫徽劇。與杭菊、褚菊並稱為中國四大名菊。因古代作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。在古徽州和現在的安徽省黃山市的廣大地區都很豐富。主要產於著名旅遊勝地黃山風景區與國家級自然保護區清涼峰之間，盛產於休寧縣藍田、南塘等地。生長在獨特的自然生態環境中，品質、色、香、味、形俱佳。既有觀賞價值，又有藥用功能。被譽為藥、飲中極品，是黃山著名特產。
山楂茶
山楂30g洗凈，切片，放入鍋中，加適量水，煮5分鐘，取汁。經常喝，而不是喝茶。這壹段的作用是促進消化，減脂減肥。適用於高血脂、高血壓、冠心病、單純性肥胖等疾病。
山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶，每日數次。
特別說明:中醫認為山楂不宜進補，脾胃虛弱者不宜多食。健康人也要適量吃山楂，尤其是孩子，正處於換牙期。長期吃山楂或山楂片、山楂餅，對牙齒生長不利。此外，山楂片和牡丹皮含有大量的糖分。孩子吃多了，血糖會維持在較高水平，感覺不到餓，會影響進食。長期大量食用會導致營養不良和貧血。糖尿病患者不宜食用，但可適當食用山楂鮮果。註意飯後及時漱口刷牙，以免傷牙。
註意:孕婦怕吃山楂！孕婦早孕反應，喜歡選擇酸味水果，但不要選擇山楂，因為山楂有破血散瘀的作用，能刺激子宮收縮，可能會導致流產！產後服用可促進子宮恢復。
彩色菊花
彩色菊花
英文名:Bracteantha bracteata
花言茶語；金色的太陽
簡介:性涼味苦，七彩菊又名洋菊，產於西藏山區。具有疏風清熱、平肝明目的功效，有獨特的美容奇跡。長期飲用對女性面部美容有很好的效果。
功效:純天然野生，抗疲勞。護膚美容，明眸清心；具有清熱解毒、明目的功效。(可內服，外用)。理氣解郁、化瘀，治療肝胃氣痛、慢性風痹、咯血吐血、月經不調、赤白帶下、痢疾、乳房脹痛、毒腫，還具有美容養顏、清涼潤肺、調經活血的功效。尤其具有安神助消化的作用，最適合飯後、睡前飲用。是失眠患者的最佳飲品。五顏六色的菊花生長在山川雲霧中，吸取山川之美，取日月之精華，無汙染，集觀賞和飲用為壹體。無論是單飲還是與茶同飲，香氣四溢，花在杯中浸泡在水中成為含苞待放的花朵，或掛或浮使飲者心曠神怡，心曠神怡。抗疲勞、降脂減肥、美容抗衰老。
註意事項:孕婦不宜飲用。請保存在室內陰涼幹燥處，防止兒童自行服用。
適宜搭配:菊花性涼味苦，飲用時最好加幾塊冰糖或蜂蜜。