1、適用人群
苦瓜素膠囊，主要的功效是排毒養顏、減肥瘦身甚至是在治療糖尿病、高血脂等方面也有著很好的療效，其主要的成份是苦瓜的提取液、植物精油、明膠以及甘油，這四種成份都是各種排毒養顏藥品的重要成份，在清理腸胃等作用上是很明顯的。
苦瓜素膠囊的第壹種適用的人群是需要減肥瘦身、排毒養顏的人群。根據實驗表明，每天服用1毫克的苦瓜成份，可以在壹定程度上防止100克左右的脂肪被人體吸收，進而減少腰腹部的脂肪，讓腰圍減小2毫米左右，而如果是堅持長期的服用，能夠減少被人體吸收的脂肪也就相當的多了脂肪壹旦減少，人自然就會瘦下來。
其次，苦瓜素膠囊還適用於患有高血壓或者是高血脂的人群。這壹種膠囊在排毒、清理腸胃的方面有著較為明顯的效果，服用這壹種膠囊的患者，在壹定程度上是能夠降低血壓和血脂的，防止血壓和血脂發生過高的現象。
苦瓜素膠囊對於那些患有2型糖尿病或者是其並發癥等癥狀也同樣有著很好的療效。苦瓜提取液，作為該種膠囊的主要成份之壹，在抵抗糖尿病的癥狀上，能夠刺激胰島素的釋放，並且阻止血流裏面的葡萄糖的形成，從而對非胰島素的依賴型糖尿病起到壹定的緩解和治療的作用。
2、排毒養顏茶
壹、普洱菊花茶，適合各種體質。
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝了會睡不著，又因為普洱屬性偏熱，所以加上菊花壹起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，適合各種體質的人飲用。
二、紅棗茶，夏天最佳茶飲。
紅棗可以補血養氣，對女孩子來說是很好的養身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。
三、黑糖姜茶，跟生理痛說再見。
在生理期間煮來喝，可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾凈順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養聖品。女生壹般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢！不過，黑糖姜茶_所用的姜，最好是老姜，黑糖切記不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮個二十分鐘即可。
四、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水腫。
這是我特別著迷的壹種茶，是以藥草調配而成的茶，尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用時可加入壹點冰糖，好喝又可以養身。自從我開始喝了之後，水腫的情況也比以前改善了許多。
五、玫瑰普洱茶，減脂良方。
這是壹個天然的減脂配方茶，據說對於減肥非常的有效，作法也十分簡單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。