壹.如何選擇好的保健品：
首先要認清小藍帽標誌，選擇大品牌、大公司、口碑好的產品，因為大公司的產品才能保證質量好，讓消費者吃得安心放心。 最好的原材料選擇是世界最好的，其次是中國最好的。 采用國際領先的技術提純工藝，可保持營養素的活性。 產品配方必須根據中國人的體質、皮膚類型和飲食結構進行開發和設計。 由於東西方飲食習慣的差異，壹些外國品牌的產品不壹定適合中國人。 保健品吃多久和吃多少取決於個人的健康狀況，但健康保養是壹輩子的工作。 車子要定期保養，更別提車主了。
二.如何根據法律維權：
根據2010年7月1日起實施的侵權責任法第47條：明知產品存在缺陷，仍生產、銷售，造成他人死亡或者嚴重損害他人健康的，被侵權人有權請求相應的賠償。懲罰性賠償。對於已經被工商行政管理部門和食品藥品監督管理部門查獲的違法分子，老人不僅可以追回自己的損失，還可以向法院提起民事訴訟，要求賠償其他損失購買假冒偽劣保健品的；對於已經移交公安機關立案的刑事案件，被害人也可以提起附帶民事訴訟，保護自己的權益。依照中華人民***和國刑法第二百六十六條的規定，詐騙公私財產，數額較大的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制亦須或僅須罰款；數額巨大或者有其他嚴重情節的，處三年以上十年以下有期徒刑，並處罰金；情節嚴重的，處三年以上十年以下有期徒刑，並處罰金；數額特別巨大或者有其他特別嚴重情節的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，並處罰金或者沒收財產。本法另有規定的，從其規定。