曬黑的皮膚如何迅速美白

註意防曬，慢慢會白回來。另外口服維生素c也可以美白！現在就說說怎麽服用vc可以美白吧！ 1、壹天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，壹般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。 2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也壹樣，特別是壹些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。 3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果妳是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。 4、壹定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但壹般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做“天然維生素C”。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，壹般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，壹般屬於藥品範疇，不建議長期服用。 5、服用周期：美白就像壹場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3－6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要壹個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對妳的健康都是無益的。當然壹些中藥也可以美白。白茯苓美容功效配方：三白壹草美容湯源於明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沈著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝，茶末可用於敷臉。內服外敷，其效更佳。白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草壹起還可以延緩衰老。在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。單次使用：白術、白芍、白茯苓各5克甘草2.5克水煎，溫服。調和氣血、調理五臟，祛斑。 30天用量：白術、白芍、白茯苓各150克甘草75克研磨，混合均勻，分30份。每日1份，泡茶。白茯苓美容功效配方：杏仁茯苓敷材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼凈說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。白茯苓美容功效配方：綠豆三白面膜材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2—3次美麗秘訣：這個可以去豆、去印。不過註意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。白茯苓美容功效配方：銀玉面膜材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取幹銀耳加水熬煮即可）適量用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化壹切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。白茯苓美容功效配方：白茯苓美容面膜2 材料：白茯苓粉末2茶匙；蜜糖1湯匙；檸檬汁2滴。做法：混合材料，敷上面上10分鐘後，用清水洗去。功效：白茯苓甘、淡、平，藥性溫和，可美白及改善膚色晦暗及黃褐斑，有「珍珠末」之稱的美譽，再加上數滴檸檬汁，更能發揮美白功效。白茯苓美容功效配方：白茯苓美容面膜3 面膜的材料：蛋清、面粉、白伏芩粉、牛奶就將蛋清先放進杯子加入面粉調均。然後把牛奶加熱五分鐘放進伏芩粉調均蓋上蓋子讓伏芩的藥效泡出來大約五分鐘左右就可以啦。最後跟蛋清和面粉調制的壹起調均如果覺得太稀的話可以再加點面粉或伏芩粉。這樣把它倒在面膜紙上就是壹個很不錯的美白面膜啦，大概在臉上停留20分鐘就用清水洗幹凈。洗完臉後會覺得皮膚很光滑細嫩的。最後擦上保濕乳液就可以啦，是好是晚上做完就睡。白茯苓美容功效配方：白茯苓白芷美白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶適量做法：以上幾種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20分種。功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效白茯苓美容功效配方：茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解壹切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑白茯苓美容功效配方：三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。白茯苓美容功效配方：杏仁茯苓敷材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼凈說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。白茯苓美容功效配方：綠豆三白面膜材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2—3次美麗秘訣：這個可以去豆、去印。不過註意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。白茯苓美容功效配方：白芷銀玉面膜材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取幹銀耳加水熬煮即可）適量用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化壹切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。白茯苓美容功效配方：杏仁茯苓抗皺面膜材料：杏仁粉30g，白茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。做法：將以上幾種粉，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼凈功效：此面膜具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。白茯苓美容功效配方：綠豆祛痘面膜材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20分種。功效：此款面膜可以去豆、去印。不過註意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。白茯苓美容功效配方：銀耳去斑祛痕面膜材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉10克用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳粉用純水調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，白茯苓可淡化壹切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。白茯苓美容功效配方：茯苓杏仁蛋清面膜材料：白茯苓、杏仁各5克，蛋清適量。輕松DIY： 1）將白茯苓和杏仁磨成粉，攪勻。 2）加蛋清混合均勻。使用方法： 1）潔面後，將白茯苓杏仁面膜塗在臉上。 2） 15分鐘後，當臉上有敷料變幹、肌膚緊實的感覺時，用溫水洗凈。適合膚質：任何膚質。美麗功效：白茯苓和杏仁可以改善暗沈膚色、淡化斑點。白茯苓美容功效配方：白芷茯苓當歸面膜材料：白茯苓、白芷、當歸、白芨、杏仁、紫河車各5克，蜂蜜適量。輕松DIY： 1）將白茯苓、白芷、當歸、白芨、杏仁及紫河車磨成粉，攪勻。 2）將這些藥粉加適量的水，調成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻。使用方法： 1）洗凈臉後將茯苓面膜塗在臉上。 2） 20分鐘後用溫水洗凈。適合膚質：幹性皮膚。美麗功效：美白、除皺。白茯苓美容功效配方：杏仁茯苓敷材料：杏仁30g，白茯苓10g，蓮子10g，面粉適量。做法： 1.將中藥材分別研為細末，再與面粉混合均勻。 2.加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。 3.20～30分鐘後用清水將臉冼凈。說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。傳說春秋時期鄭國君主鄭穆公的女兒夏姬就因為經常服用杏仁而保持容顏不衰，還活到了壹百多歲。此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。白茯苓美容功效配方：三味杏仁祛皺面膜材料：杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜適量。做法：將中藥材研磨成粉，加入蜂蜜，拌成糊狀，就可以做面膜了。白茯苓美容功效配方：銀耳白芷杏仁面膜取銀耳、白芷、白茯苓、玉竹各5克，研成細末並配面粉5克用水調和，將其塗面，每次30分鐘，可引導該藥進入皮膚，達到滋養肌膚、祛除暗斑的功效。