鼻出血的常見原因
鼻出血又稱鼻衄，鼻衄最常見的原因是：
1、外傷 外力、環境造成的損傷;空氣幹燥，鼻黏膜易幹燥，毛細血管壁也會隨之變得脆弱，鼻黏膜開裂引起流血。
2、陰虛內熱 肺火、胃火、肝火過大，都可以導致鼻出血。
3、鼻中隔疾病 如鼻中隔偏曲，導致鼻腔粘膜糜爛、滲出，就會造成鼻出血。
4、出血性疾病 兩側鼻腔交替或同時出血，最常見的兩種情況是：
（1）血小板數量或機能障礙 常見的有原發性血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、白血病等。
（2）凝血障礙 肝硬化、尿毒癥等肝腎疾病，會導致凝血障礙，導致鼻出血。
鼻出血的常見止血方法
根據出血的病因及出血量，選擇不同的止血方法，常用的方法有：
1、少量出血 可自行停止 鼻腔平時比幹燥可以塗抹薄荷油等，減少鼻腔幹燥的出血。
2、壓迫止血 可用手指捏緊雙側鼻翼或將出血側鼻翼壓向鼻中隔10～15分鐘，也可用手指橫行按壓上唇部位，同時冷敷前額和後頸部。
3、填塞止血 將出血的鼻孔塞上經消毒的棉花球，多數鼻出血填塞後可止血。
4、止血藥物 雲南白藥或三七粉，可以局部應用，血小板減少的患者亦可以口服。
5、流鼻血異常者，需要第壹時間去醫院進行檢查確診治療。
陜西血研所附院溫馨提示：仰頭止鼻血，其實是錯的。仰頭會使血液流到咽喉部，血量過多過急，就容易造成嗆咳。氣管及肺內，易形成炎癥甚至窒息。此外，用紙堵塞鼻子，也是很多人常采取的止血“高招”，其實紙巾壓力通常不夠，很難達到止血的效果，而且紙巾未經消毒，也易誘發感染。
鼻出血期間飲食註意事項
1、多吃水果蔬菜 如：以北方水果為主，南方水果大部分認為是偏熱的。
2、少吃辛辣食物 如：辣椒、酒等
3、少吃上火的食物 如：牛、羊肉、老母雞等