孕期需要避免哪些食物？

1孕婦禁忌食物:水果1。木瓜中含有木瓜蛋白酶，能與黃體酮相互作用，從而阻礙懷孕或導致流產。另外，木瓜性寒。孕期吃木瓜會導致體內寒氣積聚，引起子宮收縮，引起流產。所以孕婦最好不要吃木瓜。2、山楂山楂有引起子宮收縮的作用，特別是對於習慣性流產、自然流產和有先兆流產跡象的孕婦，最好不要吃。3.桂圓桂圓又名龍眼。因其性熱，不適合陰虛內熱體質的人食用。懷孕後多為陰血不足，陰虛導致內熱，所以常出現口幹、大便幹燥等癥狀。中醫主張孕前應涼胎，而桂圓發熱，孕婦食用後不能保胎，反而有先兆流產的癥狀(腹痛、陰道出血)。4、桃子桃子是溫性水果，孕婦本身比較溫燥。多吃桃子會加重燥熱，引起胎動，還可能導致流產；另外，有些孕期便秘的人，吃太多桃子會加重便秘的癥狀。桃仁有祛瘀通便的功效。很容易拉肚子，可能會中毒，孕婦壹定不能吃。5、榴蓮榴蓮的熱量很高，孕婦容易血糖升高，而且容易生巨嬰。另外，榴蓮性溫，吃多了容易上火。6、柿子孕婦可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，不能空腹吃柿子。因為未成熟的柿子鞣酸含量高達25%，大量鞣酸進入人體胃中，在胃酸的作用下會形成“胃柿石”；空腹吃柿子或者吃柿子配高蛋白食物也會導致這個問題，容易對孕婦的腸胃造成傷害；此外，由於柿子含糖量較高，孕婦需要嚴格控制攝入量，患有妊娠期糖尿病的孕婦不宜食用柿子。7.杏子、杏仁的熱性及其滑胎特性是孕婦的禁忌。杏仁含有劇毒物質，孩子吃7~10杏仁會死，所以孕婦要禁食。8.容易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。這些水果都是容易引起水果過敏的常見食物。即使孕婦孕前對某些水果不過敏，為了安全起見，也不要壹次吃太多。如果孕前從未吃過此類過敏水果，孕後也不要壹次性吃太多，以免過敏。2孕婦禁忌食物:蔬菜1、生豆、四季豆、扁豆、紅蕓豆、白蕓豆等豆類如果新鮮或加熱不徹底會引起中毒。2.木薯木薯的根、莖和葉含有有毒物質。如果妳吃生的或未煮過的木薯或喝它的湯，它會引起中毒，它的毒素會導致神經麻痹，甚至永久癱瘓。3.龍葵，發芽馬鈴薯發芽部分的毒素，比其肉質部分高幾十到上百倍。壹旦誤食，輕則引起意識障礙、呼吸困難，重者可因心力衰竭、呼吸中樞麻痹而死亡。4、新鮮黃花菜黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起咽幹、胃灼熱感、血尿等中毒癥狀。食用前需要將黃花菜煮熟，煮透後用開水焯壹下再煮。5、青番茄青番茄中含有有毒物質龍葵。吃這種未成熟的青番茄，嘴裏有壹種苦澀的感覺。食用後可引起惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃更危險。6.腐爛的姜腐爛的姜會產生劇毒的黃樟素。吃了這種毒素的人，即使量很小，也會引起肝細胞中毒和變性。7.生竹筍新鮮的竹筍含有天然毒素氰苷，食用生的或未煮熟的竹筍也可能引起食物中毒。8、黑木耳黑木耳有活血化瘀的作用，不利於胚胎的穩定和生長。孕早期的準媽媽應避免進食。9.馬齒莧馬齒莧性寒滑，對子宮有明顯的興奮作用，可增加子宮收縮次數，增加強度，易引起流產，應慎用。10.吃生的蔬菜芽。不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽、綠豆芽。這些豆芽含有細菌，可能會對孕婦和胎兒產生不良影響。11，射手座射手座有活血破血的作用，孕婦忌食。12、莧菜莧菜滑，有開竅滑胎的功效。孕早期孕婦應忌食，尤其是有流產傾向或習慣性流產史者。但是孕婦在足月，臨產的時候可以吃。3孕婦禁忌食物:肉類1、螃蟹螃蟹雖然好吃，但性寒，有活血化瘀的作用，所以對孕婦有不良影響，要謹慎食用。2、甲魚性鹹性寒，有較強的活血化瘀作用，故有壹定的流產之弊，孕婦慎吃。3、豬肝孕婦可以吃豬肝補血，但需要註意的是不宜吃太多，因為現代飼料中添加了過多的增肥劑，其中維生素含量高，在動物肝臟中積累，吃太多豬肝可能會使寶寶致畸。4.兔肉兔肉是壹種涼性食物，能涼血活血，但容易損傷人的陽氣。清代食醫王孟英曾在《息生飲食譜》中記載:“兔肉味甘，性寒，涼血，多食會損傷元陽，尤其對孕產婦而言。”5.黃鱔黃鱔就是我們通常所說的白鱔。是壹種高蛋白高脂肪的食物，可以彌補不足。但《息生飲食譜》中記載:“孕媽媽宜忌，恐其肥而生痰，助熱生風，損胎氣。”6.驢肉是壹種性平的食物，味道略帶酸甜。雖然有補血益氣的功效，但是根據以前的壹些經驗，孕婦壹定不能吃驢肉。《每日本草》記載“驢肉，孕婦吃難產。”7.海馬海馬適合孕婦在臨產前或難產時食用，但不適合孕婦在孕期食用，因為海馬有促進血液循環和流產的作用。《本草綱目》中記載:“海馬常用於難產。”8.大魚美國美國食品藥品監督管理局(FDA)建議孕婦不要吃旗魚、鯊魚、鯖魚等大魚，海鮮金槍魚罐頭不要超過180克。在河流、湖泊和溪流中捕獲的魚可能含有細菌或被化學汙染，最好不要食用。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門檢驗。當然，每周吃360克以下的魚沒有壞處。9、生肉和半熟的肉孕婦不宜吃生的或未煮熟的禽類海鮮(如生蠔、蛤蜊和壽司等。)，它們可能含有大量的細菌和病毒，要煮熟了再吃。另外，雞蛋不要吃半生不熟的，要煎好。10、在外面買的熟食和熱狗、火腿、火雞、冷肉醬、香腸等冷熏海鮮，以及冷藏熏海鮮，李斯特菌最容易滋生，孕婦感染這種細菌會導致流產、畸形或死產等嚴重後果。所以孕婦不要吃外面買的熟食，還應該自己加工煮熟再吃。