1、常用的物品
1.市面上豐胸植物精油的種類有很多，不過多數品牌的豐胸植物精油，都是根據高科技提純技術，將葛根提取物、茴香精油、鼠尾草精油、甜杏仁油、霍霍巴油、羅勒精油、膠原提取物等營養物質，充分融合後制作而成。只要女性能夠按照療程使用豐胸植物精油，就可以起到促進乳房二次發育、提高乳周肌膚彈性、預防乳房下垂等作用。
另外，在使用豐胸類植物精油時，最好能夠配合美胸按摩，來促進乳周肌膚的血液循環，使精油中的有益成分充分被肌膚吸收，以此實現美胸的最佳效果。比如，清潔乳房後，女性可以將植物精油均勻塗抹於雙乳周圍，並按住天溪穴、膻中穴處，沿著乳房外圍做圓形按摩。然後，雙手按住中府穴，朝著屋翳穴方向從下向上按摩，重復按摩動作直至精油被肌膚完全吸收即可。
2.豐胸護理霜，多數都含有水、氫化霍霍巴油、牛油果樹果脂油、透明質酸鈉等有效成分，蘊含著多種有著豐胸效果的精粹物質，而且其霜狀質地溫和輕盈、絲柔如雪，十分親膚。可以有效的幫助女性沁養雙乳，改善乳房暗沈松弛、提亮乳暈膚質，使乳房變得更緊實、柔軟有彈性。
豐胸護理霜，根據品牌不同，每只、每盒、每瓶的護理霜克數也不同，從3-250g不等，女性在選擇時可以先行購買克數較少的試用裝。當女性使用後，收到壹定的豐胸療效、並確定沒有任何肌膚過敏的反應後，再購買克數較多的產品使用即可。如此，不僅可以有效的節約資金，還能避免產品過敏，影響女性的乳房美觀及乳房健康。
豐胸護理霜的使用方法為：早晚兩次，將雙乳及周圍肌膚清潔幹凈後，取適量護理霜擠在手心裏，並均勻塗抹於胸部。然後，用雙手手指從下至上圈住整個乳房組織，反復向上推揉胸部，並配合點揉、打圈等按摩手法，幫助肌膚吸收產品中的有效成分。需要註意的是，按摩時間較久、使用頻率適當增加到壹日三次，都可以提高豐胸美乳的效果。
總之，翹挺的胸部會讓女性看起來凹凸有致、可愛十足，十分有利於女性的自信心建立、維持穩定和諧的男女關系。所以，有豐胸美乳需求的女性，可以常備以上兩款美乳產品，並盡量根據療程規律性使用！如此，擁有翹挺雙乳的夢想，早晚都會實現！
2、平時的習慣
女人如何豐胸壹：穿穩固的胸罩
對於女性朋友來說，選擇胸罩的時候，壹定要選擇比較穩固的胸罩進行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進壹步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
女人如何豐胸二：鍛煉
豐胸除了註重增加胸部脂肪外，鍛煉胸肌是保證胸部形態美的關鍵。胸肌結實的話，才能夠承托起胸部脂肪以及對抗胸部下垂問題。而平時多掌上壓、跑步、健美操以及擴胸運動等，都能夠有效地鍛煉胸部肌肉，同時幫助胸部正常發育。
女人如何豐胸三：按摩
在豐胸美乳方面，絕對不能忽略胸部按摩的功效。每天堅持對乳房周圍進行旋轉式順時針和逆時針按摩，直到胸部微微皮膚發紅發熱為佳，然後再提拉乳頭。這樣可以對胸部脂肪組織、乳腺管、胸部芥蒂組織等進行刺激，從而促進胸部膨脹，讓胸部皮膚保持彈性。
女人如何豐胸四：動是女人豐胸的利器
平時多註意運動，多鍛煉自己的胸部，尤其是晚上睡覺前多按摩多運動壹些胸部，可以促進血液循環和胸部再發育。加上外用美乳霜波斯麗爾，長期配合使用就可以起到豐胸的效果。
這裏壹定要記住，必須每天堅持運動才會有效，而且要定期的做胸部擴展運動，增加胸大肌彈性，讓發育中的胸部更加堅挺。這是想要豐胸的我們需要註意的，大家要積極的參加活動，這對豐胸都是有不錯的效果。