如何增強寶寶的免疫力？*母乳餵養詹博士表示，IgA抗體對腸道、呼吸道等黏膜組織有很強的保護作用，所以半年前母乳餵養的嬰兒通常不太容易生病；但很明顯，從六個月開始，胎兒體內遺傳自母親的免疫球蛋白等抗體減少後，嬰兒對外界病毒和細菌的自我保護能力也開始下降。當然，面對外界疾病和感染的風險，也會變得更加無能為力。
所以詹醫生說，既然寶寶六個月了，如果能餵母乳，就可以繼續餵。因為母乳尤其是初乳中含有乳鐵蛋白，對補充免疫細胞很有幫助，而且乳鐵蛋白還具有抗菌、抗病毒、抗過敏、防癌的作用，至於配方奶的寶寶，可以選擇更接近母乳的配方奶。四個月大的時候吃副食，要讓寶寶多吃壹些對細胞有益的營養素，如蛋白質、基礎維生素、礦物質等，幫助寶寶的免疫系統提前成熟，促進人體免疫細胞功能更好地發揮防禦作用。
*疫苗接種詹博士指出，及時接種疫苗或服用疫苗也是加強寶寶自身免疫能力的方法之壹。寶寶出生後24小時左右，開始接種* * * *提供的公共疫苗。比如寶寶出生24小時，通過新生兒篩查後，就可以接種卡介苗了。通常這個時候，很多媽媽和寶寶還在醫院或者月子中心，所以大部分不會被父母忽視。
在寶寶出院2個月的時候，有些家長會按時帶著寶寶陸續回門診進行公共疫苗接種(如下表所示)。詹醫生指出，由於寶寶免疫力尚未成熟，經常會遇到胃腸道、呼吸道等感染問題。因此，常規疫苗，如:五聯疫苗(白喉、破傷風、無細胞百日咳、滅活脊髓灰質炎和B型嗜血桿菌)，大多包括增強呼吸道保護的疫苗，從2004年的65438+65438+10月的1。可以防止嬰兒被呼吸道的病毒和細菌感染，降低感染造成的嚴重程度。
但是，除了公共疫苗，家長也不要忽視可以保護寶寶免受胃腸道感染的疫苗，比如口服輪狀病毒疫苗，這種疫苗還是自費疫苗。輪狀病毒被稱為“兒童的國病”，不論季節，感染幾率都很高，幾乎所有兒童在4歲前都曾被感染過。輪狀病毒感染後，通常會出現明顯的嘔吐和腹瀉，最怕的是引起寶寶嚴重脫水，導致危險的致命性休克。
詹醫生說，輪狀病毒壹旦被感染，就有可能被再次感染。雖然每次感染都能建立寶寶對輪狀病毒的免疫能力，但是會給寶寶造成很大的痛苦。有了輪狀病毒疫苗，可以減少寶寶初次感染的威脅，減少發作疼痛，如嘔吐、腹瀉、脫水、住院等。因此，詹博士指出，服用輪狀病毒疫苗相當於替代了寶寶對輪狀病毒原發和繼發感染的免疫能力，促進寶寶對輪狀病毒的免疫功能盡快成熟，對嚴重腸胃炎的疫苗保護力至少在90%以上。而有些輪狀病毒疫苗只需註射第壹劑就能達到80%至90%的保護力，相當於模擬了自然感染的過程。因此，國外很多國家早已將輪狀病毒疫苗列為公共疫苗的補貼範圍。
如何增強寶寶免疫力？輪狀病毒疫苗的種類◎兩劑減毒人用疫苗:第壹劑1在出生後六周內註射，第二劑與第二劑1相隔壹個月註射(註:第二劑1最遲應在四個月內註射，第二劑最遲應在寶寶六個月前註射。)
* *適應癥:預防輪狀病毒(G1、G2、G3、G4、G9、G8、G12)引起的胃腸炎。
◎人牛基因重置疫苗三劑:第壹劑1在出生六周後接種，第二劑與1劑間隔4 ~ 10周，第三劑與第二劑間隔4 ~ 10周，第三劑不宜在寶寶八個月前接種。
* *適應癥:預防輪狀病毒(G1、G2、G3、G4、G9)引起的胃腸炎。
嬰兒的年齡
公共疫苗
噴射時間過程
自費疫苗
出生後24小時內盡快接種疫苗。
乙肝疫苗
1劑量
出生後24小時
卡介苗疫苗
壹劑
出生於1個月以上
乙肝疫苗
第二劑
已經出生2個月了。
*五合壹疫苗
*肺炎鏈球菌疫苗(劑量1)
1劑量
口服輪狀病毒
2種劑型/3種劑型
*肺炎鏈球菌疫苗(第三劑)
註:肺炎鏈球菌公費補助1、2、4劑，第三劑需自費。
在六個月內，壹些公共流感疫苗也可用於預防性註射。
已經出生4個月了。
*五合壹疫苗
*肺炎鏈球菌疫苗(第二劑)
第二劑
已經出生6個月了。
乙肝疫苗
第三劑
*五合壹疫苗
第三劑
出生於12個月以上。
*麻疹、腮腺炎和風疹混合疫苗
肺炎鏈球菌疫苗(第4劑)
1劑量
甲肝接種兩劑，間隔6個月。
水痘疫苗
壹劑
出生1 3個月。
日本腦炎疫苗
1劑量
日本腦炎疫苗
每兩周壹次
第二劑
出生超過2歲零3個月。
五合壹疫苗
第四劑
第四劑五聯疫苗目前是在2歲3個月的時候壹起註射。
日本腦炎疫苗
第三劑
年滿5歲且在進入小學之前。
麻疹、腮腺炎和風疹混合疫苗
第二劑
四合壹疫苗(減毒白喉、破傷風、無細胞百日咳和滅活脊髓灰質炎混合疫苗)
壹劑
日本腦炎疫苗
第四劑
小學壹年級
卡介苗普查(無接種記錄和陰性試驗者的補充接種)
如何增強寶寶免疫力？*均衡營養讓寶寶盡可能從自然飲食中補充營養。確實需要的時候，可以在寶寶出生後補充益生菌，但還是要參考說明書註明使用年齡。至於藥丸、藥物等維生素類食物，壹般不推薦。臺灣省小兒醫學會建議，可以在寶寶4 ~ 6個月左右開始練習吃副食。尤其是寶寶對大人的食物感興趣的時候，如果短期內沒有打預防針或者身體不適，也是幫寶寶添加副食的好機會。
我怕寶寶有家族過敏史，需要推遲吃副食嗎？詹博士指出，這並不會降低過敏性疾病的發病率。所以，無論寶寶是過敏體質還是家族過敏史，除非醫生有特殊指示，都沒有必要延遲添加副食。
添加副食的原則可以從米精、麥精開始做糊或者煮米粥、磨泥餵寶寶。不建議將大米香精和小麥香精混在牛奶裏給寶寶喝。通常大米先於小麥(面粉)，葉菜先於根莖，除芒果、獼猴桃、草莓外，大部分水果都可以嘗試。至於肉類部分，豬肉可以先於雞肉和牛肉，最後試試雞蛋(蛋黃先於蛋白質)、帶殼海鮮和堅果。
每次添加新的副食，壹般每次只嘗試新的，從壹勺到兩勺開始吃。濃度壹定要逐漸增加，顆粒大小要讓寶寶不會窒息。嘗試新副食後，要觀察3 ~ 5天，看寶寶有無嘔吐、腹瀉、血絲便、皮疹等情況。如果沒有，可以逐步增加。同時，家長還需要觀察寶寶進食後三天內的反應。
詹醫生說，現在吃了過敏的食物，並不代表寶寶以後也會過敏！因為免疫系統的原因，不同階段反應會不壹樣。所以，例如，如果寶寶第壹次對牛奶和雞蛋過敏，至少每壹兩個月再試壹次。如果還是有過敏反應，可以等到寶寶壹歲以後，通常寶寶兩歲以後牛奶和雞蛋的過敏情況會改善很多。至於海鮮、花生等堅果，大多比嬰兒更難改善。
《醫生的生活》提醒詹醫生，孩子每天要盡可能避免吃太多含有添加劑、人工色素、調味料、香腸、罐頭等腌制食品或零食。特別是壹些加工過的飲食中含有大量的塑化劑成分，塑化劑也可能對誘發寶寶過敏造成很大威脅。比如打球、快走、慢跑，雖然可以增加血液循環和心肺功能，但是小寶寶比較難達到。
所以適合寶寶的適度運動，屬於比較輕慢動作的運動類型，比如帶寶寶去公園跑壹跑，散散步。而且在室外空氣質量較好的時候，還可以帶寶寶去陽臺曬曬太陽(約10分鐘)，這樣會增加妳體內合成維生素D的機會，促進免疫力！
詹學歷:臺北醫學大學醫學部經歷:臺大醫院兒科住院醫師，臺大醫院兒科過敏與免疫性風濕病科研醫師，永和醫院兒科主治醫師，民國過敏與免疫性風濕病專科醫師。現任何新新生婦幼保健院兒科主治醫師。