普洱茶可以減肥，尤其是陳年生普洱茶。低血糖的人建議不要喝。
但是食療減肥的效果並不是特別明顯。更重要的是健康的飲食習慣，適度的運動和毅力。如果追求立竿見影的效果，或者選擇減肥藥，當然藥物的健康性要大打折扣。
此外，茶葉還具有美白、抗衰老、利尿、解毒、防癌等功效。當然，不可能把它當藥用。
關於普洱的形狀:
普洱茶屬於紅茶，分為緊壓茶和散茶。緊壓茶有坨狀和磚狀，而且是散茶蒸制而成，便於運輸。兩者沒有本質區別。
論普洱的浸泡方法：
其實普洱的泡法是比較隨意的，無論是功夫泡、水煮、杯泡還是壺泡。但建議使用鑄鐵壺或浮杯。鑄鐵鍋營養豐富，浮杯口味重。如果壹次性泡壹壺壹整天，可能因為杯子握的時間太長，味道太濃太澀。茶湯端上來後可以慢慢喝。(鑄鐵鍋價格可能有點高，但普通白領都能接受。)
關於普洱的價格:
影響價格的主要因素:
1，茶樹年齡
老茶樹的普洱茶更醇厚。壹般只能叫30年以上的老茶樹，70年以上的古茶，因為產量低，價格高。
2.茶葉的陳化時間:
主要用於生茶，因為熟茶不需要陳化太久，已經完全發酵。生茶越老越好。當然，也有行業說5-8年是最好的口感。
3.粗茶等級:
壹般做普洱用的毛茶都是2、3級以下的滇青。二三級的粗茶已經不對了。當然，等級越高的毛茶，價格越高。
4.茶葉品牌
猛海等傳統茶廠和大益等品牌茶廠自然價格更高。不是說小茶廠不好，而是大茶廠有健康保障。畢竟普洱的技術衛生很難控制。