牙齦萎縮是壹個不可逆的過程，主要是由於體內微量元素缺乏和刷牙方式不對。平時好好保養牙齒，減少對牙齒的傷害。
牙齦萎縮是怎麽引起的？
1，由牙周病引起
牙周病表現為牙周組織的炎癥和牙齦損傷引起牙齦萎縮和出血。如果牙周組織感染了致病菌，得不到有效治療，就會反復發炎。牙周病患者口臭，牙齒松動，牙齦明顯疼痛腫脹，無咀嚼力。
2、身體缺乏維生素c。
維生素C參與膠原蛋白的合成。當這個過程受到影響，牙齦無法獲得足夠的膠原蛋白，導致牙齦萎縮出血。維生素C不足時，人面色蒼白，沒有食欲，長期不足則引起壞血病。
3、睡覺磨牙或刷牙方式不對。
長時間睡眠後，臼齒排列不規則，牙齦和牙齒受力不均，增加了牙齦和牙齒的受力，導致牙齦萎縮。在錯誤的刷牙方式下，牙齦受到外力刺激，引起牙齦的敏感酸痛和萎縮出血。
牙齦萎縮怎麽治療？
1，通過按摩來治療
牙齦萎縮是壹個不可逆的過程，適當的牙齦按摩可以緩解牙齦萎縮。早上起床和睡覺前上下牙齒相互碰撞100次，可以提高牙齦的耐受力，鍛煉牙齦。每次刷牙時，用手指按摩牙齦30秒，可以加快牙齦和牙齦的血液循環，防止牙齦萎縮。
2、合理用藥治療。
如果是口腔感染引起的牙髓炎，應在醫生指導下選擇消炎藥。如果是敗血癥、糖尿病或內分泌失調引起的牙齦，就要積極治療原發病。
3.外科療法
如果牙齦萎縮非常嚴重，必須通過手術治療，才能從根本上解決牙齦萎縮的問題。但為了根據患者的年齡和嚴重程度進行治療，需要術前檢查，調查是否有心臟病和高血壓。
牙齦萎縮患者睡前不宜咀嚼酒精和口香糖。平時多吃富含維生素C的棗和獼猴桃，掌握正確的刷牙方法，選擇合適的力度刷牙。