最簡單準確的鑒別方法是看包裝上的批準文號。
1.保健食品的標識為天藍色，與批準文號排列或捆綁在壹起。批準文號為:衛食健字(4位序時號)號(4位序時號)，如衛食健字(2001)第0005號，或進口為衛食靳鑒字(4位序時號)號(4位序時號)，如衛食靳鑒字(2006544)。2003年7月以後批準的，批準文號為:GSJ G+4位序時號+4位流水號，例如GSJ G20040048，或者進口GSJ J+4位序時號+4位流水號，例如GSJ J20040002。只有認了批準文號，才能保證買到的保健食品是經過相關部門批準的？
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2.如果包裝上沒有“國藥準字”，壹定是假藥，或者有“國藥準字”，可以登錄國家醫藥產品管理局進行數據查詢，輸入藥品名稱或“國藥準字”或藥品名稱後的字母和8位數字。如果沒有發現，也可能是假藥。如果藥品的包裝上沒有標註或者更改有效期，如果沒有標註或者更改生產批號，所有超過有效期的藥品都是劣藥。遇到這種情況，妳應該向當地食品藥品監督管理局舉報，要求賠償。
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擴展數據:
健康產品的分類:
市面上的保健品大致可以分為壹般保健食品、保健藥品、保健化妝品、保健品等等。
保健食品具有食品的特性，如茶、酒、蜂產品、飲料、湯、鮮果汁、藥膳等。，對色、香、形、質有要求，但壹般對用量無要求；
保健藥品是營養豐富的食品類天然藥物，應配合治療使用，有用法用量要求。目前他們有“健”的批號；保健化妝品具有化妝品的性質，不僅局部修飾小，而且外用具有透皮吸收和內服作用，如保健香水、面霜、漱口水等。
保健品有日用品的性質，如健身器材、按摩器、磁化水器、香包、衣服鞋帽、涼席等。隨著人們保健意識的增強，保健食品市場也空前火爆。在火熱的市場中，各種產品的質量也是參差不齊。接下來，我將教妳如何選擇合適的保健食品。
參考資料:/baike . Baidu . com/item/% E4 % BF % 9d % E5 % 81% A5 % E5 % 93% 81 # 12 " target = " _ blank " title = "百度百科-保健品" &百度百科-保健品