再壹次說明高劑量的硒是要人命的，我國某些保健品廠商片面宣傳硒的保健作用，是典型的虛假宣傳，無疑是謀財害命！再壹次強調硒沒有任何的抗癌作用，某些人拼命吹噓硒能抗癌，只能算是他們這些無知者的意淫。
硒
（selenium）是體內必須之微量元素。若硒攝取不足或攝取過量，均可能導致疾病產生。硒的鹽類化合物則可以經由吸入、食入或皮膚接觸而造成中毒。接
觸硒粉塵或熏煙後會迅速引起.烈的眼、鼻和咽喉刺激癥狀，並可能表現出金屬熏煙熱（metal fume fever）或引起化學性肺炎。
食入過量硒的急性中毒癥狀包括心律不整、溶血、肝臟壞死、肺部水腫、腦水腫等，嚴重者死亡。
慢性硒中毒的癥狀包括毛發、指甲易碎裂脫落、腸胃不適、禿頭、皮膚紅疹、倦怠、情緒不穩定、四肢無力發麻、肝臟損害等。實驗室檢查可由測定尿液及血液中硒的濃度來確定診斷。
硒中毒目前（截止2013年）無特殊解毒劑可供治療，以支持性療法為主。
人體本身的硒總含量為15mg。男性體內的硒多集中在睪丸及前列腺輸精管中，也就是說人體的硒需求量極低，絕大多數人並不會缺硒，隨便亂補導致慢性硒中毒將無藥可救。
硒存在於土壤中，而世界各地的土壤硒含量皆不相同，各地植物所含的硒濃度也因此不同。
硒中毒地區主要受非地帶性的地質因素——巖石的影響，所以，其分布無地帶性規律，而是呈散竈狀分布。
在中國，湖北恩施、陜西紫陽為硒中毒的竈狀病區，主要與高硒含煤地層有關。在調查恩施高硒環境及形成原因時發現，當地石煤硒含量高、儲量豐、出露面大且呈竈狀分布。湖北恩施被稱為中國硒都，慢性硒中毒者本身數量大，再補硒就只有死路壹條。
地方性硒中毒壹般表現為慢性病程，根據臨床癥狀的不同，地方性硒中毒可分為兩種類型：
1、盲目蹣跚癥：這是由於人和動物攝食了含有中等量硒的食物和飼料而引起的，硒主要以有機態進入人和動物體內。病人有神經系統的癥狀，如皮膚痛覺遲鈍，四肢麻木，頭昏眼花，食欲不振等。
2、堿性病：這是由於人和動物攝食了含有蛋白質結合硒（可能是硒氨基酸）的谷物、蔬菜和植物，病人表現為頭發脫落，甚至眉毛、胡須、陰毛等都會脫落；指甲變形、凹陷，最後脫落；還有皮疹、皮癢等癥狀。
職業性硒中毒的主要癥狀是：面色蒼白，精神疲憊，胃腸功能紊亂，消化不良，呼吸有大蒜氣味。嚴重者可導致中樞神經系統中毒或“堿性病”。
預防硒中毒最有效的辦法就是使人和動物避免攝入富硒的食物和飼料，美國采取除去富硒牧草或更換草場的辦法來預防。有些牲畜也有識別富硒牧草的能力，因有些富硒牧草會散發出壹種蒜臭味。
另外，土壤中含硫多會抑制植物對硒的吸收，因此，有些國家采取在草場施用石膏或含硫肥料等措施，來降低植物含硒量。
陜西近年來采用換糧的辦法，對預防人體硒中毒也收到良好的效果；維生素E是壹種良好的抗氧化劑，可預防硒中毒；蛋氨酸也可以防止硒中毒，但口糧中必須有足夠的維生素E。
硒是壹種化學元素，人體需要量極低，安全範圍極為狹窄，沒有醫院的檢測報告時，千萬不可隨便補硒。
中國缺乏硒的地區曾流行心肌變性壞死的“克山病”，但30年前就幾近絕跡。
硒又現身於健康領域，被宣傳成具有抗癌、防癌的作用，各種補硒的保健品和藥物充斥市場。然而科學家未發現補硒可以防癌，卻提醒攝入過量的硒必然導致硒中毒。