豆槳不要再隨意喝，這樣做清肝明目補益肝腎，遺憾太多人不清楚。俗話說得好“順壹會兒食”，講的就是到怎麽樣的節令氣侯，再吃怎麽樣的當季食材，切合季節的改變而選取了吃什麽樣的食物是最簡單健康養生方法。人體內的肝氣也逐漸升高，在這種時候大家就可以選擇壹些去肝火的食材。豆槳是許多人早飯的挑選，其實每天喝豆漿也需要切合時節，在每個季節選擇不同食材和豆漿搭配。那麽今天就需要為大家推薦壹種合適食用的豆槳，大夥兒趕緊來壹起看看吧。
紅蘿蔔枸杞子豆漿調料：紅蘿蔔20克、枸杞子5克、大豆50克、白砂糖適當烹制流程：1.食物提前準備：大豆提早泡開，挑清洗幹凈；枸杞子沖幹凈；胡蘿蔔去皮清洗切硬粒2.將所有食物所有倒入豆槳機裏3.倒進適當冷水至水位正中間，插上電源，挑選五谷豆漿鍵，等候豆槳機工作中進行就可以4.倒出來過慮壹遍5.加白砂糖拌勻就可以。烹制小提示：1、服用枸杞可以扶正固本和牽正怯邪，提高人體專業技能、保持健康修復，而且提升人體的抗逆性，為此病邪的損害。枸杞能明顯提升肌糖原、肝糖原的儲備量，提升身體魅力，有緩解疲勞的功效。
2、枸杞子尤其擅長清目，因此還別名“明眼人子”。歷來中醫醫治肝腎陰虛、腎陰虧虛所引起的視物昏花和夜盲，經常應用枸杞子。著名方藥祀菊地黃丸，便以枸杞子為基本藥品。坊間也習用枸杞子醫治漫性眼睛疾病。常坐計算機眼前辦公室的朋友們，日經常吃些枸杞是能幫助明目地。若是女人常吃枸杞，還會繼續具有美容養顏效果。