治療：
1、藥物治療
適當使用消化類藥物，壹般應在專科醫生指導下應用。如果是非處方藥，可以根據藥品說明書使用。常用的藥物有嗎丁啉，它是壹種促胃動力藥，可以促進胃內食物排空，減輕胃脹。乳酸菌片可在腸道形成保護層，防止致病菌和病毒的侵襲，還能促進胃液分泌，增強消化功能。其他助消化中藥如神曲、木香、山楂、麥芽、鉤藤、陳皮等可酌情選用（水煎）。
2、運動保健與營養
輕度消化不良，或只是壹時過飽，可用飯後散步，腹部輕柔按摩，1-2小時後參加體育運動或體力勞動，以增強機體的熱量消耗，盡快消除消化不良現象。加強適度運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
3、平心靜氣
消化不良的發生和發展，與人的情緒和心態密切相關。因此，要註意心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、煩躁等不良情緒的刺激。同時，註意勞逸結合，防止過度疲勞和胃病的恢復。
四、飲食調養
消化不良患者的飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物與胃酸中和，從而防止胃黏膜和潰瘍面的糜爛而加重病情；常吃健脾和胃的食物，如山藥、蓮子、黃豆、雜糧、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、栗子及瘦豬肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。滋補脾胃的藥材有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物搭配形成藥膳，效果更佳。
5、口腔保養
消化不良患者要註意口腔保養，不要吃過冷、過熱、過硬、過辣、過粘的食物，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。另外，服藥時要註意服法，最好膳食同服，以防刺激胃黏膜而導致病情惡化。
6、饑餓療法
禁食壹餐或兩餐為宜。禁食期間可根據口渴情況喝淡鹽開水，及時補充水分和鹽分，也可喝糖水+鹽水，因為糖水吸收快，不增加胃腸負擔。如果不需要完全禁食，那就減少進食量，或者只吃易消化的粥，再配上壹些開胃菜。這樣胃腸會感到輕松舒適，消化不良也容易糾正。少吃刺激性食物、生冷食物、咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。少食多餐，忌煙酒。
7、保暖護理
天涼後，晝夜溫差大，慢性胃炎患者，要特別註意胃部保暖，適時添加衣服，晚上睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而誘發胃痛或舊病加重。
健康小貼士：
出現消化不良癥狀後，忌食肉類、油膩、海鮮等不易消化的食物。也不宜多吃甜品、冰淇淋類食品。壹定要清淡飲食，保持1-2天可使胃腸道清除消化不良的食物殘渣，使消化功能恢復。